2 gratis iOS-apper for å trene hjernen din mens du er på farten

En av de gode tingene med smarttelefoner er at du alltid er for hånden kan du bruke dem til nesten alt, inkludert forbedre helsen din og dine ferdigheter.

I denne oppføringen skal vi ta en titt på et par virkelig nyttige og interessante iOS-apper som kan hjelpe deg med å forbedre hjerne- og hukommelsesferdighetene dine i korte perioder uten at du trenger å bruke en krone.

La oss komme i gang med dem.

Lysstyrke

Uten tvil en av hovedstyrkene til Lysstyrke er appens evne til å skreddersy rutinen til hver brukers behov. Appen fokuserer på de fem viktigste områdene for hjerneytelse: Minne, oppmerksomhet, fleksibilitet, hastighet og problemløsning.

Før du begynner med hukommelsesrutinen din, stiller Lumosity deg en rekke spørsmål for å finne ut det nøyaktige settet med tester/spill som best vil hjelpe deg med å forbedre hukommelsen.

Når du har svart på dem og logget på appen (du kan bruke enten e-post eller Facebook for det), kan du begynne spille en rekke forskjellige spill valgt for deg, som hver bidrar til å forbedre spesifikke områder av hukommelsen din og din hjerne. Eksempler på disse spillene er å sammenligne symboler og huske mønstre, selv om det er mange flere som låser opp hver dag pluss enda flere som du kan låse opp hvis du blir et betalende medlem av Lumosity.

En annen av Lumositys sterke sider er at du kan ta med deg minnetreningene dine på iPhone og fortsette med dem på hjemmedatamaskinen via Lumositys nettsted. I tillegg er en veldig nyttig funksjon at appen vil holde oversikt over fremgangen din hver dag og gi deg et "stort bilde" av hvordan uken din opplæring var.

Fit Brains

Med færre spill/øvelser å velge mellom, Fit Brains for iPhone tar også en enklere tilnærming til å trene hjernen og hukommelsen din, men samtidig gjør denne enkelheten det mulig å spore fremgang og resultater mer presist.

Appen krever også å være logget på den og gir tilgang til en rekke treningsspill når du gjør det. Noe av det spill inkludere følgende mønstre, abstraksjonsøvelser og slikt.

Det er veldig enkelt å spore fremgangen din mens rutinen din skrider frem, siden appen har en dedikert fane for å gjøre det.

En av Fit Brains' største funksjoner er imidlertid at appen tillater flere brukere. Det betyr at du kan legge til alle familiemedlemmer som brukere og bare gi iPhone-en din til dem i noen minutter hver dag for at de skal trene. Når du har gjort det, kan du spore fremdriften til dem alle i én enkelt app. Ganske praktisk spør du meg.

Og det handler om det. Begge disse appene er gratis og gir en mye mer komplett opplevelse hvis du blir et betalende medlem. Men selv i gratisversjonene deres er de mer enn nok til at alle kan få utført litt uformell trening og få hjernen og minneferdighetene deres generelt i mye bedre form, og bare med noen få minutter om dagen bruk. Så ikke nøl og prøv dem!