Top 10 darmowych aplikacji do biegania na Androida w 2017 roku

Klucz do dedykowanego rutyna fitness to motywacja i dyscyplina. Chociaż istnieje kilka rodzajów treningów, które zapewniają dobrą kondycję i zdrowie, bieganie jest jednym z najłatwiejszych i najskuteczniejszych sposobów na zrzucenie zbędnych kilogramów.

Jednak możesz nie mieć motywacji i właśnie tutaj smartfony i technologia mogą pomóc ci pozostać na szczycie swojej gry fitness.

Te aplikacje na Androida są dostępne bezpłatnie w sklepie Google Play. Pomogą Ci one, jeśli planujesz bieg na 5 km (3 mile) lub dopiero zaczynasz biegać.

1. Klub biegowy Nike+

Nike+ Run Club to jedna z najpopularniejszych aplikacji do biegania. Przeznaczona zarówno dla początkujących, jak i wyszkolonych biegaczy, aplikacja oferuje spersonalizowane plany treningowe, które dostosowują się do Twojego harmonogramu i postępów.

Oprócz śledzenia i przechowywania wszystkich Twoich rekordów biegowych, ta aplikacja na Androida oferuje również funkcje udostępniania, które umożliwiają udostępnianie codziennych biegów za pomocą zdjęć i naklejek.

Kolejną cechą, o której warto wspomnieć, jest wbudowany odtwarzacz muzyki, który pozwala zintegrować ulubione listy odtwarzania podczas biegu.

Oferuje również zachętę ze strony profesjonalnych sportowców i celebrytów Nike, takich jak Ashton Eaton, Kevin Hart i wielu innych. Co więcej, możesz również wysłać okrzyk do znajomego, aby pomóc mu zachować motywację.

2. Strava

Strava to kolejna świetna aplikacja do biegania, popularnie reklamowana jako media społecznościowe dla biegaczy. Oprócz świetnych funkcji sczepiania, aplikacja zawiera kilka konkurencyjnych i „związanych z grą” funkcji.

Wraz z bieganiem aplikacja też jest świetna na długie przejażdżki rowerowe i piesze wędrówki. Tablica wyników będzie Cię motywować do konkurowania ze sobą, znajomymi i ludźmi w Twojej okolicy. Oferuje comiesięczne wyzwania, które mają popychać Cię dalej.

Możesz porównywać swoje wyniki w czasie z innymi członkami społeczności i udostępniać znajomym zdjęcia, historie i najciekawsze momenty swojej aktywności. Strava obsługuje różne trackery biegowe oprócz Androida Wear 2.0.

3. Endomondo

Endomondo to kolejna aplikacja z obsługą GPS, która może śledzić wszystkie twoje treningi, w tym bieganie, spacery, jazda na rowerze i wiele innych sportów.

Dla każdego przejechanego kilometra aplikacja będzie wibrować i zapewniać dźwiękową informację zwrotną, aby utrzymać motywację. Pokazuje dystans, tętno, kalorie i czas trwania treningu.

Endomondo jest kompatybilny z urządzeniami Garmin, Fitbit, Jabra i innych marek do noszenia. Chociaż podstawowa aplikacja jest bezpłatna, zawiera również subskrypcja premium który oferuje szczegółowe statystyki, takie jak spalone kalorie w miesiącu, przebyty dystans w ciągu roku i inne przydatne dane.

4. Runkeeper

Runkeeper to zawsze ulubiona aplikacja, szczególnie dla nowych biegaczy. Aplikacja korzysta z GPS telefonu do śledzenia biegania, wędrówek i innych aktywności fizycznych. Możesz tworzyć spersonalizowane trasy biegowe, śledź swoje wyniki, wyznaczaj cele, twórz plany fitness i nie tylko, korzystając z tej fajnej aplikacji na Androida.

Runkeeper oferuje programy treningowe na 10 kilometrów, półmaratony i pełne maratony. Działa z innymi aplikacjami zdrowotnymi takich jak Fitbit i MyFitnessPal.

Ta fajna aplikacja jest łatwa w użyciu i zawiera profesjonalne aktualizacje, które pozwalają korzystać z bardziej ekscytujących funkcji.

5. Runtastic

Runtastic jest nastawiony na ćwiczenia cardio, takie jak bieganie, spacery, jazda na rowerze i wędrówki. Interfejs jest łatwy w użyciu, a jego funkcja mapowania jest dokładna i skuteczna.

Ta aplikacja na Androida monitoruje bieganie i oferuje statystyki, w tym czas trwania treningu, pokonany dystans i spalone kalorie. Jest wyposażony w trenera głosu, który oferuje informacje zwrotne po każdym przebytym kilometrze, aby zwiększyć prędkość i zmotywować do osiągnięcia celu.

Dostępny jest pulpit nawigacyjny, który oferuje kilka wykresów przedstawiających informacje dotyczące ćwiczeń. Ta inteligentna aplikacja ma również subskrypcję premium oferującą kilka zaawansowanych funkcji.

6. RockMyRun

Muzyka jest świetną motywacją do ćwiczeń, a poszukiwanie idealnej playlisty to nie lada zadanie. RockMyRun zajmie się wszystkimi Twoimi muzycznymi zmartwieniami. Ta aplikacja mobilna pozwala odkrywać nową muzykę biegową, aby popychać Cię w kierunku celów biegowych.

Odtwarza różne rodzaje muzyki i zmienia tempo w zależności od tętna, jednocześnie śledząc Twoje biegi. Możesz nawet ustawić tempo listy odtwarzania.

RockMyRun łączy się z popularnymi aplikacjami, takimi jak Strava i Nike+ Run Club. Dostępna jest zarówno bezpłatna, jak i płatna wersja aplikacji, która zawiera kilka bogatych funkcji.

Aplikacja wyświetla również szczegółowe informacje na temat biegu, tempa, tętna i łącznej liczby wykonanych kroków.

7. C25K- 5K Trenażer biegowy

Jeśli planujesz zacząć biegać, Couchto 5K lub C25K to świetna opcja dla Ciebie. Wszystko, co musisz zrobić, to uruchamiać 3 razy w tygodniu przez co najmniej 30 minut z tą aplikacją aktywowaną na telefonie z Androidem. Aplikacja nie jest dla Ciebie zbyt trudna i nie obciąża Cię ciężkimi celami, ale staraj się nie pomijać żadnej sesji pomiędzy nimi.

Struktura aplikacji zapobiega poddawaniu się nowym biegaczom, a jednocześnie skłania ich do dalszego rozwoju. Rozpoczyna się mieszanką biegania i chodzenia, a następnie stopniowo buduje siłę i wytrzymałość do biegania przez całe 5 kilometrów.

Ta aplikacja mobilna zawiera również zwykłe funkcje, takie jak obliczanie dystansu, tempa i mapowanie trasy z obsługą GPS.

8. Zombie, biegnij!

Zombie, biegnij! to wyjątkowa aplikacja do biegania, która zmienia zwykłe bieganie w zabawną grę. Jak sama nazwa wskazuje, w aplikacji ścigają Cię zombie, a wszystko, co musisz zrobić, to uciekać, by ratować swoje życie. Ponieważ gra ma do opowiedzenia historię, będziesz potrzebować słuchawek przyklejonych do uszu podczas biegania.

Możesz wybrać niestandardową listę odtwarzania, zanim zaczniesz biegać, a historia rozwinie się pomiędzy Twoimi utworami poprzez serię dynamicznych wiadomości radiowych i nagrań głosowych. Jogaj w parku, biegaj po plaży lub pocij się na bieżni, aplikacja sprawi, że to wszystko będzie bardzo ekscytujące.

Oprócz zabawnego elementu gry, aplikacja oferuje również szczegółowe wykresy i statystyki dotyczące całego biegu i postępów w grze. Możesz nawet sprawdzić, którą piosenkę grasz najczęściej podczas ucieczki przed zombie.

W sklepie Google Play dostępne są zarówno darmowe, jak i płatne wersje aplikacji. Główny wątek składa się z sezonów od 1 do 6 z pościgami na zombie i trybem budowania bazy. Bezpłatni użytkownicy mogą odblokować jedną misję tygodniowo lub wykupić subskrypcję na nieograniczony dostęp do całej zawartości na czas trwania subskrypcji.

9. RunGo

RunGo będzie pomocny, zwłaszcza jeśli chcesz biegać i odkrywać nowe miejsca. Aplikacja oferuje nawigację głosową zakręt po zakręcie i możesz wybierać spośród ponad 100 000 tras na całym świecie.

Oferuje statystyki, takie jak czas, tempo, dystans i wysokość. Podobnie jak w Google Maps, możesz zapisywać mapy RunGo w trybie offline. Możesz nawet stworzyć własną trasę za pomocą wbudowanego kreatora tras.

Wreszcie aplikacja automatycznie ogłasza interesujące miejsca i interesujące informacje, gdy mijasz punkt orientacyjny.

10. Google Fit

Wreszcie mamy Google Fit, która jest dość prostą aplikacją, która oferuje wszystkie podstawowe funkcje dostępne w uruchomionej aplikacji. Nie zawiera zaawansowanych funkcji szkoleniowych, takich jak inne fantazyjne aplikacje do biegania na Androida.

Ta aplikacja Google gromadzi informacje z innych aplikacji, aby śledzić kondycję, odżywianie, sen i wagę. Obsługuje urządzenia do noszenia, w tym Android Wear, Nike+, Runkeeper, Strava, MyFitnessPal i inne.

W Google Fit możesz także otrzymywać spersonalizowane rekomendacje i wskazówki dotyczące celów związanych z aktywnością.

Załóż buty do biegania

Bieganie to świetne ćwiczenie, które nie tylko pomaga zrzucić trochę tłuszczu, ale także poprawia nastrój. Wspomniane aplikacje są świetne zarówno dla doświadczonych biegaczy, jak i początkujących, którzy chcą zacząć biegać.

Powiedz nam, która z tych aplikacji najbardziej pomogła Ci w bieganiu.