Najlepsze 3 bezpłatne aplikacje fitness na telefony i tablety z Androidem
Różne / / December 02, 2021
Wypracowanie jest niezbędną częścią życia, jeśli chcesz schudnąć, zachować formę i – co najważniejsze – zachować zdrowie! Oczywiście utrzymanie motywacji lub znalezienie narzędzi do śledzenia pracy nie zawsze jest łatwe. I tu wkraczamy.
Rzućmy okiem na tylko trzy najlepsze bezpłatne aplikacje do ćwiczeń na urządzenia z Androidem. Jak można się domyślić, w Sklepie Play nie brakuje takich aplikacji. Dlatego wybranie tylko trzech z nich zajęło nam trochę czasu. Staraliśmy się unikać nazw domowych (gospodarstw domowych ze zbyt dużą liczbą urządzeń z Androidem), takich jak RunKeeper, i wybraliśmy kilka innych, które są równie dobre, a może nawet lepsze.
Wskazówka dla użytkowników iPhone'a: Sprawdź naszą listę 3 fajnych aplikacji, które zamienią Twój iDevice w osobiste narzędzie treningowe.
1. Fitokracja
Fitokracja ułatwia śledzenie ćwiczeń na siłowni i w innych miejscach, a nawet pozwala przesyłać treningi na ich serwer, gdzie są przechowywane do wykorzystania w przyszłości.
Prawdziwa magia nie polega jednak na możliwości łatwego śledzenia treningów. Chodzi o to, że Fitokracja zamienia całą sprawę w swego rodzaju grę. Aplikacja daje punkty za treningi, które możesz wykorzystać do awansu.
Oprócz nudnych starych ćwiczeń, Fitocracy oferuje również nowe Zadania oraz Wyzwania które opierają się na konkretnych rzeczach, takich jak spacery po bloku (na początek) lub bardziej zaawansowane sesje biegowe i nie tylko.
Nagradza również za nadążanie za celami dzięki użyciu aplikacji w aplikacji Osiągnięcia system. Nagrody odznaki obejmują podnoszenie określonej wagi, przejechanie na rowerze dystansu będącego kamieniem milowym i tak dalej.
Szukasz bardziej towarzyskiego doświadczenia, które zapewni Ci motywację? Fitocracy oferuje możliwość rozpoczęcia Pojedynek.
Co to jest? Zasadniczo jest to rywalizacja między tobą a innym członkiem/przyjacielem. Istnieją również proste sposoby zapraszania znajomych do dołączenia do Fitocracy i wielu innych funkcji społecznościowych.
Jeśli szukasz jednej części ćwiczeń i jednej części interaktywnej gry, Fitocracy może być dla Ciebie idealnym rozwiązaniem.
2. Zgubić!
W przeciwieństwie do Fitokracji, Zgubić ma na celu śledzenie zarówno Twoich codziennych ćwiczeń, jak i rzeczywistej ilości spożywanych posiłków. Chociaż nie każdy może nadążyć z liczeniem kalorii, jest to wysoce zalecany sposób na rozpoczęcie na diecie, ponieważ pozwala lepiej zobaczyć, co jesz i obszary, w których możesz ciąć plecy.
Jak widać, aplikacja Lose It ma bardzo przejrzysty i łatwy w użyciu interfejs. Jego główny ekran pokazuje Twój budżet kalorii i miejsce, w którym stoisz na cały dzień. Bardzo łatwo jest również dowiedzieć się, jak dodawać posiłki i śledzić codzienne czynności.
Wprowadzanie różnych typów ćwiczeń jest łatwe, ponieważ po prostu wybierasz aktywność, a następnie wprowadzasz ilość spędzonego czasu. Aplikacja poinformuje Cię, ile faktycznie spaliłeś kalorii.
A co do śledzenia tego, co jesz? Proces jest nie tylko łatwy, ale także ogromny wybór różnych produktów spożywczych do wyboru.
W przeciwieństwie do wielu podobnych programów do śledzenia kalorii, oferuje nawet sposób na: zeskanuj kod kreskowy na wybranych elementach, aby szybko i łatwo znaleźć informacje o stanie zdrowia i kaloryczności.
Ostatecznie, jeśli Twoim celem jest czysta utrata wagi, Lose It może być dla Ciebie idealnym rozwiązaniem. Jasne, że nie ma dzwonków i gwizdków ani żadnego doświadczenia związanego z grą – ale jest to łatwe w użyciu, skuteczne narzędzie. Czysty i prosty.
3. Krokomierz Runtastic
Może nie chcesz, aby twoje doświadczenie fitness było grą, a może nie jesteś zainteresowany śledzeniem kalorii lub aktywności. Dla tych, którzy po prostu szukają narzędzia, które pomoże im w biegowych przygodach, Krokomierz Runtastic to doskonały wybór.
Podczas gdy Sklep Play jest zaśmiecony niezliczonymi aplikacjami krokomierza, Runtastic wyróżnia się na tle innych, ponieważ nie tylko śledzi prędkość i odległość. Od samego początku otrzymujesz dobrze rozplanowaną aplikację, która pozwala zarejestrować się za pośrednictwem poczty e-mail lub Facebooka, aby rozpocząć.
Po rozpoczęciu, rozpoczęcie sesji biegania jest łatwe, a po jej zakończeniu umożliwia podanie dodatkowych szczegółów dotyczących biegu/chodu. Te szczegóły są ważne, ponieważ możesz później spojrzeć na nie, aby dowiedzieć się, co mogło wpłynąć na Twój czas lub zobaczyć, jak poprawiłeś się podczas swojej podróży fitness.
Oprócz umożliwiania szczegółowych notatek, tracker umożliwia również udostępnianie wyników krokomierza w ulubionej sieci społecznościowej. To dobry pomysł, ponieważ pozwala uzyskać informację zwrotną i wsparcie motywacyjne od przyjaciół i rodziny.
Jak widać na poniższym zrzucie ekranu, Runtastic Pedometer ma również: Zawodowiec funkcje, takie jak liczenie spalonych kalorii i rejestrowanie częstotliwości kroków. Aktywacja tych funkcji spowoduje tylko ustawienie zwrócisz 0,99 USD.
Wniosek
Nie są to jedyne świetne aplikacje fitness na Androida, ale zostały wybrane z jakiegoś powodu. Nie tylko wszystkie trzy z tych wspaniałych narzędzi, ale mogą być używane w połączeniu, aby uzyskać bardziej zaokrąglone wrażenia. Łącząc wszystkie trzy narzędzia, możesz śledzić biegi, śledzić codzienne czynności i kalorie oraz zamienić to doświadczenie w grę motywacyjną.
Wskazówka: Szukasz prostych procedur treningowych? Sprawdź doskonała aplikacja Sworkit.
Nie interesuje Cię używanie wszystkich trzech? Każde z tych narzędzi może z pewnością okazać się dla Ciebie idealnym samodzielnym rozwiązaniem fitness.
Jakieś konkretne narzędzie do ćwiczeń na Androida, które Twoim zdaniem jest warte wzmianki? Daj nam znać w komentarzach poniżej!