15 najlepszych chatbotów AI zajmujących się zdrowiem psychicznym – TechCult

Zdrowie psychiczne w swej istocie wymaga akceptacji i podkreślenia. Nie musisz używać fantazyjnych czcionek ani po prostu umieszczać tego słowa w nawiasach, aby opisywać i opowiadać się za zdrowiem psychicznym. Podczas gdy smutek jest emocją, depresja jest stanem klinicznym, który wymaga rozważenia i profesjonalnej pomocy. Niestety, nie każdy ma dostęp do pomocy, której potrzebuje. Mając to na uwadze, stworzyliśmy listę najlepszych narzędzi do chatbotów związanych ze zdrowiem psychicznym i terapeutami wykorzystujących sztuczną inteligencję, które mogą zapewnić znaczną pomoc, a nie tylko oferować wymuszone afirmacje.

15 najlepszych chatbotów zdrowia psychicznego AI

Choroby psychiczne nie są rzadkością. Jak w przypadku każdego stanu fizycznego, należy go rozpoznać i odpowiednio leczyć. Podczas gdy sztuczna inteligencja odgrywa już dużą rolę w naszym codziennym życiu, zbadajmy jej możliwości i przejrzyjmy niektóre z najlepszych narzędzi AI do zdrowia psychicznego.

Notatka 1: Nie zalecamy polegania wyłącznie na tych chatbotach AI zajmujących się zdrowiem psychicznym. Mogą jednak stanowić cenne źródło informacji dla osób poszukujących pomocy w walce o dobrostan psychiczny. Jeśli uważasz, że te chatboty niewiele pomagają, zasięgnij porady specjalistów od zdrowia psychicznego.

Uwaga 2: Nie popieramy ani nie sponsorujemy żadnej z aplikacji wymienionych w tym artykule. Użytkownicy powinni zapewnić ochronę swoich danych w celu ochrony prywatności lub jakiejkolwiek utraty danych.

1. Woebot

Rzadko zdarza się, że nie wiedziałeś o Woebot przed przeczytaniem tego artykułu. Zdrowie Woebota jest zautomatyzowanym agentem konwersacyjnym, chatbotem AI zajmującym się zdrowiem psychicznym, który zapewnia użytkownikom behawioralne rozwiązania zdrowotne na zasadzie Terapia poznawczo-behawioralna (CBT). Celem jest umożliwienie użytkownikowi mówienia i mówienia o tym, jak się czuje, a program będzie go monitorował nastrojów użytkownika i wahań w nim, dla których chatbot daje Ci możliwość umówienia sesji terapeutycznej co godzinę dzień.

• Przyjazna, pouczająca rozmowa łączy naturalny język, wiedzę psychologiczną, pisanie i humor
• Oparte na dowodach, naukowe podejście terapeutyczne CBT, IPT i DBT
• Przyjazny dla użytkownika, bez ograniczeń czasowych i zgiełku spotkań
• Średni czas 3–5 dni na zbudowanie więzi
• 91% wskaźnik zadowolenia z 22% redukcją objawów depresji
• Serwis 24/7 i natychmiastowe odpowiedzi
• Spersonalizowane rozmowy, porady i rozwiązania
• Pobierz bezpłatną aplikację chatbota zdrowia psychicznego ze strony Sklep z aplikacjami I Sklep Google Play

2. Wysa

Nie musisz szukać dalej niż Wysa zostać wysłuchanym. To kolejny inteligentny emocjonalnie chatbot wykorzystuje techniki CBT, DBT, jogi i medytacji aby wspierać użytkowników w zmniejszaniu stresu, smutku i niepokoju oraz poprawie ogólnego zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia.

Wysa jest jak posiadanie uroczego i uroczego kumpla szczęścia u boku, gotowego do rozmowy i sprawienia, że ​​poczujesz się lepiej empatyczne pytania i zrozumieć swoje emocje, niezależnie od tego, czy zmagasz się z niską samooceną, lękiem czy depresja. Oficjalne twierdzenia sugerują, że Wysa się zaangażowała ponad 500 milionów rozmów i pomógł więcej niż 5 milionów ludzi.

• Działa 24/7 w 95 krajach na całym świecie
• Testy zdrowia psychicznego i testy depresji oparte na PHQ9 i testach lęku, takich jak GAD7
• 20 ćwiczeń uważności dla skutecznego łagodzenia lęku, depresji i radzenia sobie ze stresem
• Samoobsługowa biblioteka z szeroką gamą modułów edukacyjnych dotyczących ciąży, stresu, gniewu, żalu i nie tylko
• Anonimowe użycie w celu zapewnienia prywatności
• Wysa Well-being Coaching oferuje 30-minutowy coaching i sesję tekstową na żywo
• Obecne na całym świecie narzędzie chatbota AI zajmującego się zdrowiem psychicznym
• Pobierz bezpłatną aplikację chatbota zdrowia psychicznego ze strony Sklep z aplikacjami I Sklep Google Play

Plany i ceny:

• Bezpłatnie (jedno ćwiczenie na moduł)
• Premium: 68,99 USD rocznie (Android) i 74,99 USD rocznie (Apple)
• Sesje coachingowe: 29,99 USD/osoba

Przeczytaj także: 17 najlepszych aplikacji do diagnostyki medycznej AI

3. VOS: Zdrowie psychiczne, AI Journal

VOS służy jako zaufany towarzysz zdrowia psychicznego ponad 3 miliony użytkowników na całym świecie. Po zapoznaniu się z aspektami życia użytkownika zapewnia wskazówki dotyczące samoopieki i autoterapii, umożliwiając jednostkom zmniejszenie stresu i niepokoju, uzyskać głębsze zrozumienie swoich emocji, poprawić jakość snu i ostatecznie osiągnąć większe poczucie spokoju umysł. Dzięki VOS użytkownicy mogą wyruszyć w transformacyjną podróż w kierunku poprawy samopoczucia psychicznego.

• Spersonalizowane narzędzia CBT oparte na nauce
• Wskazówki samopomocy, ćwiczenia oddechowe i medytacyjne, testy i wyzwania, cytaty i afirmacje
• Monitory nastroju, inteligentne dzienniki oparte na sztucznej inteligencji, pisanie w notatniku
• Centrum zestawu narzędzi VOS umożliwiające użytkownikom dostęp do zestawu pierwszej pomocy lub czatu terapeutycznego online z doradcami psychicznymi
• Spersonalizowane spostrzeżenia, osobisty wykres nastroju
• Działa w 8 językach
• Pobierz bezpłatną aplikację chatbota zdrowia psychicznego ze strony Sklep z aplikacjami I Sklep Google Play

4. ty

Chatbot zdrowia psychicznego AI, teleterapia i aplikacja do coachingu behawioralnego, ty ma na celu zrozumienie emocji i pomoc użytkownikom w radzeniu sobie z ich stanem zdrowia psychicznego. Youper wykorzystuje Terapia poznawczo-behawioralna (CBT), Terapia akceptacji i zaangażowania (ACT) i uważność, aby poprowadzić użytkowników przez ćwiczenia i pomóc im poczuć motywację, poprawić ich nastrój i jakość snu, uspokoić niepokój i zmniejszyć objawy stresu i depresji.

• Interaktywny chatbot 24/7 słucha i odpowiada użytkownikom
• Użytkownicy mogą opisać, jak się obecnie czują, a nawet poprosić Youper o określenie, jak się czują
• Kompleksowa rozmowa dla użytkowników w celu zidentyfikowania czynników lub zdarzeń powodujących obciążenie emocjonalne
• Szybkie interwencje w celu wykluczenia toksycznego mówienia do siebie, negatywnego myślenia i wyzwań emocjonalnych
• Spersonalizowane rekomendacje i działania oparte na indywidualnych potrzebach
• Dzienniki dziennika rejestrują odpowiedzi użytkowników na zapytanie Jak się czujesz
• Dzienniki nastroju przechowują odpowiedzi użytkowników na pytanie „Co sprawiło, że tak się czujesz”.
• Pomaga użytkownikom poznać wzorzec ich emocji i wskazuje czynniki wyzwalające
• Cena: 36 USD miesięcznie, łatwe anulowanie (bezpłatna ocena)
• Pobierz aplikację z Sklep z aplikacjami I Sklep Google Play

Przeczytaj także: 22 najlepsze aplikacje do samoobsługi za darmo

5. Zestaw nastrojów

Pomóż poprawić swój nastrój dzięki mądrości i wskazówkom Zestaw nastrojów na wyciągnięcie ręki! W ten sposób firma wprowadza swoją aplikację, która wykorzystuje skuteczne strategie profesjonalnej psychologii i oferuje pomoc użytkownikom walczącym z depresją. MoodKit jest zgodny z technikami terapii poznawczo-behawioralnej i umożliwia wykorzystanie go do usprawnienia profesjonalnego leczenia.

• MoodKit Działania z szeroką gamą wskazówek poprawiających nastrój, zmniejszających negatywne uczucia
• Działania w 5 kategoriach Produktywność, Społeczność, Przyjemność, Fizyczność i Zdrowe nawyki
• Dodatkowa kategoria aktywności o nazwie ThriveTips
• Kontroler myśli, aby sprawdzić negatywne uczucia związane z daną sytuacją
• Identyfikuje i rozumie wzorce negatywnych myśli i pozytywnie modyfikuje
• Mood Tracker dla użytkowników do tworzenia, zapisywania i analizowania codziennych ocen nastroju
• 30-dniowa (pozioma) i 7-dniowa (portretowa) kompilacja możliwych do wyeksportowania ocen nastroju
• MoodKit Journal do tworzenia, zapisywania i eksportowania notatek dotyczących działań i obserwacji
• Zaprojektowane szablony, aby pomóc użytkownikom w kreatywnym prowadzeniu dziennika
• Kup i pobierz aplikację z Sklep z aplikacjami Do $4.99

6. Notatki nastroju

Podobnie jak MoodKit, Notatki nastroju jest również dobrze prosperującym produktem firmy Thriveport. Aplikacja pozwala użytkownikom śledzić wahania nastroju w czasie, unikać uwięzienia w kłębowisku obciążających myśli i otaczać się poczuciem szczęścia. Pomaga także użytkownikom być bardziej świadomymi siebie i niepokojąco redukować.

• Ta aplikacja, wspierana przez CBT i psychologię pozytywną, ma na celu zmianę spojrzenia użytkowników na szczęście i pozytywność oraz zgodność z obecną sytuacją.
• Wizualizuje nastrój, robiąc zdjęcie twarzy użytkownika
• Bada i wykrywa wzorce nastroju
• Pobierz aplikację z Sklep z aplikacjami

Przeczytaj także: 13 najlepszych aplikacji do śledzenia nawyków na Androida

7. Kintsugi

Czy wierzysz w moc naprawiania zepsutych rzeczy? Wyobraź sobie, że możesz naprawić swoją ulubioną miskę, która wyślizgnęła Ci się z rąk, pozostawiając po sobie kolejny powód utrzymującego się smutku. To jest esencja Kintsugi, a japońska forma sztuki która polega na unikalnym naprawianiu zepsutych elementów poprzez łączenie ich ze złotem, co daje ładniejszy i mocniejszy kawałek niż wcześniej. Zainspirowany tą nowatorską filozofią, The Kintsugi Aplikacja ma na celu wzmocnienie korzeni dobrego samopoczucia psychicznego i zwiększenie dostępu do opieki psychiatrycznej dla każdej osoby, która jej szuka.

• Dziennikowanie i samoopieka za pomocą głosu
• Wyświetla wgląd w zdrowie psychiczne danej osoby za pomocą jej biomarkerów głosowych
• Narzędzie AI dostępne 24/7 dla zdrowia psychicznego
• Uważny minutnik oddechu
• Ćwiczenia z terapii poznawczo-behawioralnej
• Śledź postępy emocjonalne
• Kintsugi Voice API do identyfikacji zdrowia psychicznego w czasie rzeczywistym
• Kup i pobierz aplikację z Sklep z aplikacjami Do $24.99

8. Limbiczny

Limbiczny to darmowy chatbot zajmujący się zdrowiem psychicznym, który zapewnia usługi w zakresie zdrowia psychicznego pacjentom, świadczeniodawcom i klinicystom. Łączy neuronaukę, uczenie maszynowe, inżynierię oprogramowania i psychologię na swojej platformie w celu przekazywania informacji w ramach terapii psychologicznej. Uznany przez Akademicką Sieć Nauk o Zdrowiu NHS i używana przez kliniki terapii rozmów National Health Service (NHS), ta aplikacja wykorzystuje moc sztucznej inteligencji do leczenia chorób psychicznych.

• Limbic Chatbot do zarządzania myślami i uczuciami
• Analizuje wzorce i generuje spersonalizowane spostrzeżenia
• Kieruje użytkowników na sesję terapeutyczną bez żadnych zakłóceń
• Nie jest wymagana rejestracja ani logowanie
• Rejestruje codzienne sesje terapeutyczne i prowadzi dziennik zdrowia psychicznego, aby śledzić postępy
• Pobierz bezpłatną aplikację chatbota zdrowia psychicznego ze strony Sklep z aplikacjami I Sklep Google Play

Przeczytaj także: Jak korzystać z ChatGPT 4

9. Mindspa: aplikacja dotycząca zdrowia psychicznego

Mindspa jest skierowana do osób ze skrajnym smutkiem, depresją, samotnością, zwątpieniem i dużo większym obciążeniem emocjonalnym w postaci emocji, takich jak nieufność, zazdrość, apatia, uraza i inne. Z psychoedukacja, ta aplikacja kształci użytkowników, jak radzić sobie z emocjami, rozumieć psychologię i zarządzać swoimi nastrojami. Wskazówki, ćwiczenia i kursy działają razem, aby poprawić zdrowie psychiczne.

• Artykuły psychologiczne, porady dotyczące zdrowia psychicznego, kursy rozwoju osobistego
• Narzędzia samooceny, zdrowie psychiczne treningi, Samopomocowe treningi Psychosutry
• Wbudowany mod i dziennik psychoterapeutyczny do śledzenia nastrojów, emocji i przypadków
• Darmowy chatbot AI dotyczący zdrowia psychicznego do nagłych potrzeb z szybszymi reakcjami
• Pobierz aplikację z Sklep z aplikacjami I Sklep Google Play

10. Powstań

Powstań jest wciąż nowicjuszem na rynku chatbotów terapeutów zdrowia psychicznego AI, ale wygląda na bardzo zdolnych pomaganie osobom w radzeniu sobie z depresją, lękiem, stresem, złością, brakiem pewności siebie i niskim poziomem poczucie własnej wartości. Rise Up tworzy bezpieczną przestrzeń, w której użytkownicy mogą swobodnie wyrażać swoje myśli i emocje, w zależności od tego, z której terapii mogą skorzystać.

• Rejestruje nastroje użytkowników i umożliwia im tworzenie wykresów nastrojów do okresowych ocen.
• Ocena zdrowia psychicznego w celu zrozumienia objawów własnego zdrowia psychicznego
• Testy osobowości pomagają w poznaniu własnej osobowości
• Wiele technik medytacji i oddychania
• Pobierz aplikację z Sklep z aplikacjami Lub Sklep Google Play

11. Spokój

Ostatecznie, jaki jest sens całego chaosu, jeśli z biegiem czasu nie ma spokoju? Jedno z najbardziej oczekiwanych narzędzi sztucznej inteligencji dla zdrowia psychicznego, Spokój aplikacja umożliwia użytkownikom radzenie sobie z codziennym stresem i niepokojem. Długi dzień wydaje się krótszy w nocy dzięki aplikacji, która pomaga poprawić jakość snu medytacja i relaks. Jeśli nie rozwiążesz problemów, dobry sen może sprawić, że poczujesz się lepiej i pomoże ci uporać się z każdym ciężkim kamieniem, jednocześnie stawiając na pierwszym miejscu troskę o siebie i ponowne skupienie uwagi poprzez równoważenie nastrojów.

• Doświadczeni eksperci, którzy poprowadzą Cię po medytacji
• Uważność obejmuje głęboki sen, uspokojenie niepokoju, skupienie, przełamanie złe nawyki, i więcej.
• Zdrowy sen z bajkami na dobranoc i snem dla dorosłych i dzieci
• Uspokajająca muzyka, dźwięki do spania i pejzaże dźwiękowe, które pomogą cierpiącym na bezsenność
• Codzienne 10-minutowe programy, takie jak Daily Calm, Daily Trip itp.
• Monitor zdrowia emocjonalnego i psychicznego z codziennymi seriami i uważnymi minutami
• 7 i 21-dniowe programy uważności
• Spokojny biznes dla pracowników z planami Team i Enterprise, Spokojna Rodzina plan
• Pobierz aplikację z Sklep z aplikacjami I Sklep Google Play

Przeczytaj także: 29 najlepszych chatbotów AI online

12. Przestrzeń rozmów

Przestrzeń rozmów została założona przez Orena i Roni Frank w 2012 roku. Talkspace łączy użytkowników, których nie stać na sesje terapii twarzą w twarz lub są niechętni ponad 3000 licencjonowanych terapeutów za pośrednictwem ich strony internetowej lub aplikacji. Planując sesje terapeutyczne dla osób indywidualnych, par, nastolatków i psychiatrów, celem firmy jest poprawa dostępności terapii i promowanie świadomości na temat chorób psychicznych.

Ta platforma została zaprojektowana tak, aby zapewnić użytkownikom komfortowe środowisko do ćwiczeń z dowolnym dopasowanym terapeutą za pośrednictwem tekstu, dźwięku i wideo. Wszystko, co musisz zrobić, to poinformować platformę o swoich preferencjach, a ona zapewni Ci spersonalizowane dopasowanie w ciągu 48 godzin i możesz rozpocząć terapię.

• Skraca czas i kłopoty związane z wyszukiwaniem i planowaniem terapeutów
• Elastyczne plany dostosowane do potrzeb użytkowników
• Można łatwo przełączać się między dostawcami bez dodatkowych kosztów
• Terapia online, terapia par, terapia nastolatków, psychiatria i nie tylko
• Talkspace for Business, aby zwiększyć dostępność opieki psychiatrycznej
• Akceptuje ubezpieczenie i można uzyskać do niego dostęp za średnią dopłatą w wysokości 30 USD
• Bardzo niedrogie narzędzie do chatbota AI zajmującego się zdrowiem psychicznym
• Pobierz aplikację z Sklep z aplikacjami I Sklep Google Play

13. Terapia DotComem

Po rozpoczęciu świadczenia usług w 2015 r. Terapia DotComem podjął kompleksowe podejście do zdrowia psychicznego i obecnie nim jest współpracuje z 28 szkołami w siedmiu krajach w tym Alaskę, gdzie zaczynali, oraz pracodawców, aby zapewnić niezawodne i spersonalizowane wsparcie online dla dzieci w wieku do 21 i bezpośrednie usługi terapeutyczne dla szkół, systemów opieki zdrowotnej i programów społecznych oprócz edukacji ich.

• Bezpośrednia ocena treści i działania, w tym Virtual Therapy Services dla studentów
• Treści cyfrowe i edukacja dla rodzin i szkół
• Sieć ponad 150 świadczeniodawców oferujących terapię logopedyczną, terapię zdrowia psychicznego, terapię zajęciową
• Podejście 360 ​​stopni zapewnia psychologię szkoły i rozwój zawodowy w ramach usługi
• Ponad 8000 miesięcznych sesji w 40 stanach
• Wykwalifikowani i licencjonowani kliniczni pracownicy socjalni oferują terapię psychiczną
• Bezpośrednia terapia mowy i języka, całościowa ocena i leczenie
• Z historią zadowolenia pacjentów na poziomie 4,97/5, jest to jeden z najlepszych chatbotów AI zajmujących się zdrowiem psychicznym

Przeczytaj także: 51 najlepszych inspirujących blogów o życiu

14. Zięba

Finch jest najlepszym wspierającym towarzyszem, który pragnie raczej tchnąć w twoje życie miłość, przywiązanie i radość. W przeciwieństwie do innych chatbotów zajmujących się zdrowiem psychicznym opartych na sztucznej inteligencji, Finch bardziej przypomina lojalnego zwierzaka, który stara się zapewnić ci zadowolenie i promować miłość własną. Dzięki codziennym ćwiczeniom samoopieki, narzędziom do budowania nawyków i dziennikom nastroju ta aplikacja zachęca do spędzania czasu ze sobą i głębszego zrozumienia swoich emocji.

• Interfejs użytkownika jest ustawiony na radosne dźwięki nastroju, aby przyswoić pozytywne nastawienie
• Lekki i zabawny tracker samoobsługowy
• Szybkie kontrole nastroju, które dodają energii Tobie i Twojemu zwierzakowi
• Śledzenie celu, uważne ćwiczenia oddechowe, quizy
• Priorytetowa wdzięczność i cytaty motywacyjne za pozytywne nastawienie
• Pobierz aplikację z Sklep z aplikacjami I Sklep Google Play

15. Audyn

Audyn to narzędzie, które niedawno wypłynęło jako startup zajmujący się zdrowiem psychicznym AI. Jesteśmy jednak głęboko przekonani, że ta innowacyjna platforma ma potencjał, aby stać się współczujący, empatyczny i nieosądzający towarzysz dla osób, które chcą zachować swoje psychiczne samopoczucie. Audyn oferuje użytkownikom bezpieczną przestrzeń do omawiania szerokiego zakresu tematów, w tym zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia, emocji i nie tylko. Osoby mogą z łatwością poruszać się po swoich wzlotach i upadkach, zapewniając, że ich zdrowie psychiczne pozostaje nienaruszone.

• Specjaliści zdrowia psychicznego stworzeni we współpracy z profesjonalistami
• Szybkie odpowiedzi o każdej porze dnia
• Pamięć długotrwała z głębszymi rozmowami
• Wyszkoleni w psychologii behawioralnej, mogą cię trenować w różnych przypadkach.
• Szyfrowana komunikacja i przechowywanie E2E
• Pobierz bezpłatną aplikację chatbota zdrowia psychicznego ze strony Sklep z aplikacjami I Sklep Google Play

Zalecana:

• Co to jest oszustwo Webenvy Solutions?
• Jak używać Trello do codziennych zadań
• Jak korzystać z AI perplexity
• 12 błędów chatbota, które mogą mieć fatalne skutki dla Twojej firmy

Te Chatboty AI zajmujące się zdrowiem psychicznym zapewniają komfort i bezpieczeństwo tym, którzy wolą zająć się swoimi problemami psychicznymi w prywatności ich przestrzeni osobistej, zamiast zajmować się kłopotami związanymi z wizytami i uczestnictwem w sesjach terapeutycznych. Nasze typy mają na celu dobrze Ci służyć. Na tym kończymy nasz artykuł tutaj. Dziękujemy za przeczytanie i prosimy o podzielenie się swoimi sugestiami i swoją drogą do dobrego samopoczucia w sekcji komentarzy poniżej.