6 najlepszych bieżni podbiurkowych w 2023 roku
Różne / / June 19, 2023
Siedzenie przez dłuższy czas bez przerwy może prowadzić do różnych problemów zdrowotnych i chorób. Na szczęście możesz zdecydować się na bieżnie pod biurkiem, aby prowadzić zdrowszy tryb życia. Jak sugeruje ich pseudonim, te małe i przenośne urządzenia można umieścić pod biurkiem. W związku z tym możesz chodzić lub biegać, aby osiągnąć swój dzienny limit kroków podczas pracy. Ale przy tak wielu opcjach do wyboru, które bieżnie pod biurko są najlepsze?
O tym jest ten post. W tym artykule przyjrzymy się niektórym z najlepszych bieżni pod biurkiem w 2023 roku. Przyjrzymy się czynnikom, takim jak cena, funkcje i wydajność, aby pomóc Ci znaleźć idealną bieżnię do Twoich potrzeb.
Ale najpierw możesz sprawdzić następujące rzeczy:
- Biegaj podczas grania na swojej liście odtwarzania z nimi Słuchawki douszne TWS z zaczepami na uszy do biegania
- Lepiej monitoruj swoje serce, używając jednego z nich smartwatche z obsługą EKG
- Śledź swój trening z ograniczonym budżetem dzięki te smartwatche poniżej 200 USD
1. DAEYEGIM Bieżnia podbiurkowa
- Maksymalne obciążenie: 265 funtów | Maksymalna prędkość: 5 mil na godzinę
- Wbudowane biurko: NIE
Kupić
Jeśli nie chcesz wydawać pieniędzy na swoją pierwszą bieżnię podbiurkową, powinieneś sprawdzić bieżnię podbiurkową DAEYEGIM. Po pierwsze, jest to niedroga i przyjazna dla budżetu bieżnia. I pomimo swojej ceny, nadal ma mnóstwo funkcji.
Bieżnia pod biurko DAEYEGIM oferuje maksymalną prędkość 5 mil na godzinę, co jest porównywalne z konkurencją. Biorąc to pod uwagę, jeśli kupujesz bieżnię wyłącznie do szybkiego marszu, możesz ją skonfigurować tak, aby spadała nawet do 0,5 mil na godzinę. Bieżnia jest zbudowana ze stali, co czyni ją dość solidną.
Dostajesz również elastyczne kółka przewijania, które ułatwiają przenoszenie. W rzeczywistości, gdy nie jest używany, można go wygodnie schować również pod sofą. Jak można się spodziewać, urządzenie ma mały wyświetlacz 8 ″ x 3 ″, który może dać wgląd w spalone kalorie. Możesz także przeglądać inne statystyki, takie jak prędkość, czas i odległość. Jednak nie musisz wchodzić w interakcję z wyświetlaczem za każdym razem, gdy chcesz go włączyć. Zamiast tego bieżnia DAEYEGIM jest dostarczana z poręcznym pilotem do uruchamiania maszyny. Pilota można również używać do regulacji prędkości bieżni.
Co lubimy
- Całkiem przystępne
- Maksymalna prędkość 5 mil na godzinę
- W zestawie z pilotem
Czego nie lubimy
- Brak zatrzymania awaryjnego
- Nie tak niezawodne jak większe marki
2. Wąska stacja spacerowa Sunny Health & Fitness
- Maksymalne obciążenie: 220 funtów | Maksymalna prędkość: 3,75 mil na godzinę
- Wbudowane biurko: NIE
Kupić
Bieżnia pod biurko Sunny Health Walkstation jest popularną opcją dla osób, które chcą ćwiczyć podczas pracy. Jest mały i cichy, dzięki czemu można go używać nawet w biurze bez przeszkadzania współpracownikom.
Stacja Walkstation firmy Sunny Health osiąga maksymalną prędkość 3,75 mil na godzinę, czyli zdecydowanie mniej niż bieżnia podbiurkowa DAEYEGIM. Jednak powinno wystarczyć większości osób, które chcą chodzić lub biegać podczas pracy. Walkstation jest również wyposażony we wbudowane amortyzatory, dzięki czemu ryzyko uszkodzenia urządzenia jest mniejsze.
Ze względów bezpieczeństwa stacja Walkstation jest również wyposażona w zacisk zatrzymania awaryjnego. Jest to niezbędna funkcja bieżni, ponieważ może pomóc w zapobieganiu poważnym kontuzjom. W związku z tym, jeśli stracisz równowagę lub potkniesz się na bieżni, zacisk zatrzymania awaryjnego automatycznie odłączy bieżnię.
Co ciekawe, podobnie jak bieżnia DAEYEGIM, Sunn Health Walkstation można kontrolować za pomocą pilota. I oczywiście otrzymujesz również wielofunkcyjny wyświetlacz. Chociaż bieżnia zgromadziła wiele pozytywnych recenzji, należy zauważyć, że kilku konsumentów miało problemy z tylną osłoną. W tym celu pasek może przesuwać się z czasem. To powiedziawszy, twój przebieg może się różnić.
Co lubimy
- Niezawodna marka i serwis
- W zestawie z klipsem zatrzymania awaryjnego
- Dostępne z dodatkami, takimi jak przyrząd do ćwiczeń ramion i biurko
Czego nie lubimy
- Maksymalne obciążenie zaledwie 220 funtów
- Tylna osłona może z czasem pęknąć
3. Bieżnia Sperax z podkładką do chodzenia pod biurkiem
- Maksymalne obciążenie: 280 funtów | Maksymalna prędkość: 7,6 mil na godzinę
- Wbudowane biurko: NIE
Kupić
Bieżnia pod biurkiem jest świetna do chodzenia, ale co, jeśli chcesz też trochę pobiegać? Wejdź, Sperax Treadmill-Walking Pad, który oferuje maksymalną prędkość 7,6 mil na godzinę. W związku z tym można go używać do joggingu.
Bieżnia Sperax ma składaną konstrukcję 2 w 1. Możesz go złożyć i umieścić pod biurkiem, aby móc z niego korzystać podczas pracy. Jednocześnie możesz rozłożyć ramiona, gdy chcesz pobiegać na bieżni. Podłokietnik ma również uchwyt na telefon, dzięki czemu możesz oglądać wideo podczas ćwiczeń.
Dzięki mocnemu silnikowi o mocy 2,5 KM zyskujesz dużą moc i prędkość. Wszystko bez martwienia się o hałas. To powiedziawszy, podczas gdy sam silnik nie wydaje żadnego dźwięku, bieżnia wydaje sygnał dźwiękowy od czasu do czasu.
Bieżnia jest wyposażona w ładny szeroki wyświetlacz na dole, który umożliwia monitorowanie statystyk treningu. A jeśli chodzi o sterowanie bieżnią, masz dwie możliwości. Możesz użyć pilota lub użyć elementów sterujących na podłokietniku.
Co lubimy
- Składana konstrukcja 2 w 1
- Maksymalna prędkość 7,6 mil na godzinę
- W zestawie z uchwytem na telefon
Czego nie lubimy
- Brak przycisku pauzy w treningu
- Miary w km/h, a nie mph
4. REDLIRO Bieżnia podbiurkowa
- Maksymalne obciążenie: 220 funtów | Maksymalna prędkość: 7,5 mil na godzinę
- Wbudowane biurko: NIE
Kupić
Jeśli szukasz cichej i niedrogiej bieżni podbiurkowej, bieżnia podbiurkowa REDLIRO jest dobrym rozwiązaniem do rozważenia. Jest dostępny w kilku kolorach, takich jak czarny, niebieski, czerwony, srebrny, metalowy i biały. Możesz więc dopasować kolorystycznie bieżnię do swojego wystroju.
Z ponad 2200 recenzjami i średnią oceną 4,3 gwiazdki na Amazon, bieżnia pod biurko REDLIRO jest jedną z najlepszych bieżni na rynku. Podobnie jak bieżnia Sperax, podkładka do chodzenia REDLIRO ma konstrukcję 2 w 1. Możesz wsunąć go pod biurko, aby chodzić podczas pracy. Lub wyciągnij drążek, aby chodzić lub biegać w szybszym tempie. Kolejną rzeczą, na którą należy zwrócić uwagę, jest to, że jest również wyposażony w cichy silnik. Więc jeśli jesteś fanem bezgłośnej pracy, nie możesz się pomylić z ofertą REDLIRO.
Ciekawą cechą tej bieżni jest to, że ma 12 gotowych programów. Każdy program symuluje rzeczywistą scenę ruchu, jednocześnie zmieniając prędkość co 90 sekund. To dodaje trochę pizazz do twoich treningów. Alternatywnie możesz użyć trybu ręcznego i sterować nim za pomocą dołączonego pilota.
Co lubimy
- Mnóstwo kolorów do wyboru
- Posiada zaprogramowane programy
- Konwertowalna konstrukcja 2 w 1
Czego nie lubimy
- Brak przycisku pauzy w treningu
5. FUNMILY Składana bieżnia z biurkiem
- Maksymalne obciążenie: 300 funtów | Maksymalna prędkość: 8 mil na godzinę
- Wbudowane biurko: Tak
Kupić
Jeśli szukasz wszechstronnego produktu, nie możesz się pomylić z bieżnią składaną FUNMILY z biurkiem. Jak sugeruje jego pseudonim, urządzenie ma własne biurko! To nie wszystko, ponieważ wnosi także mnóstwo innych funkcji do miksu.
Składana bieżnia FUNMILY ma regulowaną wysokość. Można go regulować w zakresie od 33 ″ do 50 ″, dzięki czemu nadaje się do szerokiego zakresu wysokości. Zasadniczo każdy w Twojej rodzinie może korzystać z tej bieżni bez żadnych problemów.
A jeśli chcesz wystawić swoje ciało na próbę, możesz nawet dostosować nachylenie, aby treningi były bardziej intensywne. Bieżnia rozwiązuje również wiele innych problemów, z którymi możesz się spotkać w przypadku wielu jej konkurentów.
Na początek ten jest wyposażony w funkcję pauzy, aby wstrzymać treningi. W bieżni jest również wbudowany głośnik Bluetooth. Po prostu sparuj z nim swój smartfon i graj na swoich utworach podczas ćwiczeń. A kiedy skończysz, bieżnię można złożyć, aby zaoszczędzić miejsce w pokoju.
Co lubimy
- Doskonały stosunek jakości do ceny
- Wbudowane biurko
- Wsparcie dla nachylenia
- Wbudowany głośnik Bluetooth
Czego nie lubimy
- Jest kompaktowy, ale nie można go ukryć pod sofą, aby zaoszczędzić więcej miejsca
- Nie jest to super niezawodna marka
6. LifeSpan Fitness TR1200-DT3
- Maksymalne obciążenie: 350 funtów | Maksymalna prędkość: 4 mile na godzinę
- Wbudowane biurko: NIE
Kupić
Zdrowie to coś, co trzeba traktować poważnie. W związku z tym możesz potrzebować bieżni renomowanej marki. Nie martw się, możesz wybrać bieżnię LifeSpan Fitness TR1200-DT3. Nie trzeba dodawać, że urządzenie kosztuje całkiem sporo. Ale jest też najbardziej niezawodnym.
TR1200-DT3 ma maksymalną prędkość 4 mil na godzinę, co jest wystarczające dla większości osób, które chcą chodzić lub biegać podczas pracy. Rozmiar pasa wynosi 16,5 x 50 cali, czyli jest większy niż większość innych bieżni pod biurkiem, więc masz dużo miejsca do poruszania się.
Bieżnia ma również szereg funkcji, które czynią ją dobrą opcją dla tych, którzy szukają bieżni pod biurkiem. Konsola ma wyświetlacz, który pokazuje czas, prędkość, dystans, spalone kalorie i pokonane kroki. Bieżnia ma również 12 gotowych programów treningowych, które mogą pomóc w uzyskaniu bardziej wymagającego treningu.
Ponadto TR1200-DT3 ma szereg funkcji bezpieczeństwa, w tym przycisk zatrzymania awaryjnego i klucz, który uniemożliwia uruchomienie bieżni, jeśli nie jest włożony. A jakby tego było mało, bieżnia jest również wyposażona w technologię Intelli-Guard. Zasadniczo technologia zatrzymuje pas bieżni w momencie, gdy z niego zejdziesz.
Pod koniec dnia LifeSpan Fitness TR1200-DT3 jest zdecydowanie droższy niż niektóre inne bieżnie podbiurkowe. Ale warto zainwestować dla tych, którzy poważnie traktują swoją kondycję.
Co lubimy
- Wiele funkcji bezpieczeństwa
- Duży rozmiar paska
- Cicha praca
- Łatwy w montażu
Czego nie lubimy
- Drogi
- Brak funkcji nachylenia
Często zadawane pytania dotyczące najlepszych bieżni podbiurkowych
Bieżnie biurkowe mogą być świetnym sposobem na ćwiczenie w ciągu dnia pracy. Mogą pomóc Ci poprawić stan zdrowia, zmniejszyć ból pleców, poprawić koncentrację i zwiększyć produktywność.
Bieżnie mogą być nudne i powtarzalne, co może utrudniać trzymanie się rutyny treningowej. Mogą być również trudne dla stawów, zwłaszcza jeśli masz ból stawów. Ponadto bieżnie mogą być niebezpieczne, jeśli nie będziesz ostrożny, ponieważ możesz się potknąć lub upaść podczas ich używania.
W praktyce codzienne bieganie na bieżni jest generalnie bezpieczne. Musisz jednak upewnić się, że zaczynasz powoli i stopniowo zwiększasz intensywność i czas trwania treningów w miarę upływu czasu. Ponadto ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem przed rozpoczęciem rutynowego treningu na bieżni, jeśli masz jakiekolwiek schorzenia.
Pracuj i chodź
Podsumowując, na rynku jest wiele świetnych bieżni podbiurkowych. Wybór najlepszego dla Ciebie będzie zależał od Twoich indywidualnych potrzeb i budżetu. Jednak wszystkie bieżnie wymienione w tym artykule są doskonałym miejscem do rozpoczęcia wyszukiwania. Bez względu na to, którą bieżnię wybierzesz, na pewno będziesz czerpać korzyści z ćwiczeń podczas pracy.