Jak włączyć nocną zmianę na iPhonie, iPadzie i komputerze Mac
Różne / / September 15, 2023
Tryb ciemny na iPhonie, iPadzie i komputerze Mac przydaje się tylko do pracy w słabo oświetlonym otoczeniu. Aby korzystać z urządzeń Apple w nocy, należy zwrócić uwagę na ekspozycję na niebieskie światło przechodzące przez ekrany. Na szczęście Apple piecze w trybie Night Shift
![Jak_włączyć_Night_Shift_na_iPhone_iPad_and_Mac](/f/8f7bf7a0c4b8717dab1248812509cab3.jpg)
Właśnie dlatego Twoje urządzenie Apple jest wyposażone w funkcję Night Shift, która działa jak filtr niebieskiego światła dla Twoich oczu. W tym poście udostępnimy instrukcje korzystania z Night Shift na iPhonie, iPadzie i komputerze Mac.
Jak działa nocna zmiana
Night Shift przełącza wyświetlacz Twojego urządzenia na cieplejszą tonację kolorów. Zmniejsza to ekspozycję na niebieskie światło z telefonu iPhone, telefonu iPhone i komputera Mac. Dzięki temu nie będziesz musiał męczyć oczu podczas korzystania z urządzenia Apple w nocy. Możesz włączyć tę funkcję ręcznie lub zaplanować automatyczne przełączanie kolorów wyświetlacza urządzenia.
Jak włączyć nocną zmianę na iPhonie
Aby z niego korzystać, musisz włączyć funkcję Night Shift na swoim iPhonie. Upewnij się, że Twoje iPhone'y mają najnowszą wersję iOS.
Krok 1:Otwórz aplikację Ustawienia na swoim iPhonie.
![otwórz ustawienia na iPhonie](/f/d3bebe76f02121915c75517c69b8ddcf.jpg)
Krok 2: Przewiń w dół i dotknij Wyświetlacz i jasność.
![ustawienia wyświetlacza i jasności iPhone'a](/f/f4f0594ba70dc586af1ccd9d6275b95c.png)
Krok 3: Przewiń w dół i dotknij Nocna zmiana.
![ustawienia wyświetlania nocnej zmiany iPhone'a](/f/5e39884c94002f257f00e2bc072b7d23.png)
Krok 4: Kliknij przełącznik obok opcji „Włącz ręcznie do jutra”.
![ręcznie włącz iPhone'a na nocną zmianę](/f/3b5aad8a902bf5998cc07e605ba17b7a.png)
Następnie możesz ręcznie zmienić odcień ekranu iPhone'a.
![iPhone z nocną zmianą temperatury barwowej](/f/170c6cf864f03c772dcac9d96d7a02c1.png)
Alternatywnie, oto jak włączyć Night Shift na swoim iPhonie z Centrum sterowania.
Krok 1: Przesuń palcem w dół od prawego górnego rogu ekranu iPhone'a, aby otworzyć Centrum sterowania.
Krok 2: Naciśnij długo ikonę Jasność w Centrum sterowania.
![centrum kontroli jasności iPhone'a](/f/d291bf61330cc38c8bbf7b77841c60f2.png)
Krok 3: Stuknij w Nocną zmianę na dole.
![włącz iPhone'a centrum sterowania nocną zmianą](/f/a34c34750a6315b11fa60c7a30c61b54.png)
Zaplanuj nocną zmianę na iPhonie
Oto jak automatycznie przełączyć się na Night Shift na swoim iPhonie.
Krok 1:Otwórz aplikację Ustawienia na swoim iPhonie.
![otwórz ustawienia na iPhonie](/f/d3bebe76f02121915c75517c69b8ddcf.jpg)
Krok 2: Przewiń w dół i dotknij Wyświetlacz i jasność.
![ustawienia wyświetlacza i jasności iPhone'a](/f/f4f0594ba70dc586af1ccd9d6275b95c.png)
Krok 3: Przewiń w dół i dotknij Nocna zmiana.
![ustawienia wyświetlania nocnej zmiany iPhone'a](/f/5e39884c94002f257f00e2bc072b7d23.png)
Krok 4: Włącz opcję Harmonogram i dotknij opcji Od do, aby ustawić godzinę.
![od do ustawień nocnej zmiany iPhone 1](/f/0537794d297eb2a097cfac11435811cb.png)
Krok 5: Wybierz pomiędzy włączeniem nocnej zmiany od wschodu do zachodu słońca lub ustawieniem niestandardowego harmonogramu.
![ustaw harmonogram nocnej zmiany iPhone'a](/f/49fb9a5e238ccde7f7b15d4831b77152.png)
Możesz także wybrać opcję harmonogramu niestandardowego, aby funkcja Night Shift była włączona przez cały czas.
Jak włączyć nocną zmianę na iPadzie
Jeśli chcesz włączyć funkcję Night Shift na swoim iPadzie, oto jak postępować.
Krok 1: Otwórz aplikację Ustawienia na iPadzie.
![otwórz ustawienia na iPadzie](/f/a5476d7ec4933e8147447cb247084643.jpg)
Krok 2: Stuknij w Wyświetlacz i jasność w lewym menu.
![ustawienia wyświetlacza i jasności iPada](/f/56c9a1fcdfcd6e3ee9c9ad1907169038.png)
Krok 3: Przewiń w dół i wybierz opcję Nocna zmiana po prawej stronie.
![iPad na nocną zmianę](/f/0af550dc143948178c8c2a2ca9bf04c3.png)
Krok 4: Kliknij przełącznik obok opcji „Włącz ręcznie do jutra”.
![ręcznie włącz do jutrzejszej nocnej zmiany iPada](/f/20e2c6ab6b83eba4354300c695cf536f.png)
Podobnie jak na iPhonie, możesz włączyć funkcję Night Shift na iPadzie w Centrum sterowania.
Zaplanuj nocną zmianę na iPadzie
Krok 1: Otwórz aplikację Ustawienia na iPadzie.
![otwórz ustawienia na iPadzie](/f/a5476d7ec4933e8147447cb247084643.jpg)
Krok 2: Stuknij w Wyświetlacz i jasność w lewym menu.
![ustawienia wyświetlacza i jasności iPada](/f/56c9a1fcdfcd6e3ee9c9ad1907169038.png)
Krok 3: Przewiń w dół i wybierz opcję Nocna zmiana po prawej stronie.
![iPad na nocną zmianę](/f/0af550dc143948178c8c2a2ca9bf04c3.png)
Krok 4: Stuknij przełącznik obok Zaplanowane.
![iPad na zaplanowaną nocną zmianę](/f/7dd66f9df2ba446352876b6605c57d9e.png)
Krok 5: Stuknij w Od do, aby ustawić godziny nocnej zmiany.
![od do harmonogramu nocnej zmiany iPada](/f/f4aaa6d1cfc3e383003485c322cd9e1c.png)
Krok 6: Wybierz pomiędzy włączeniem nocnej zmiany od wschodu do zachodu słońca lub ustawieniem niestandardowego harmonogramu.
![wybierz harmonogram pracy iPada na nocną zmianę](/f/a480b6ac0a772e822d4175858a6c7a9d.png)
Jak włączyć nocną zmianę na komputerze Mac
Na koniec, oto jak włączyć Night Shift na komputerze Mac. Jest to przydatne, szczególnie gdy długo pracujesz na komputerze Mac. Upewnij się, że używasz najnowszej wersji systemu macOS.
Krok 1: Naciśnij skrót klawiaturowy Command + spacja, aby otworzyć wyszukiwanie Spotlight, wpisz Ustawienia systemowe, i naciśnij klawisz Return.
![ustawienia systemowe wyszukiwanie w centrum uwagi macOS Ventura](/f/e32cb2bcc8d744a1ef7ee361948096c1.png)
Krok 2: Kliknij opcję Wyświetlacze w menu po lewej stronie.
![wyświetla ustawienia mac](/f/453e2f974337f4db178ba8c36f8f3791.png)
Krok 3: Kliknij opcję Nocna zmiana.
![nocna zmiana Mac](/f/c61857b4ca80b54b4b8f67260c25c307.png)
Krok 4: Kliknij przełącznik obok opcji Włącz do jutra.
![włącz Maca do jutrzejszej nocnej zmiany](/f/7870675f253c19d36735c79c12cd2545.png)
Krok 5: Kliknij Gotowe, aby zapisać swoje preferencje.
![zapisz preferencje nocnej zmiany Mac](/f/ebb9cc9527ef6bb75e33e2730ca7cfc6.png)
Alternatywnie, oto jak włączyć Night Shift na komputerze Mac.
Krok 1: Kliknij ikonę Centrum sterowania w prawym górnym rogu.
![centrum sterowania Mac](/f/5492822d3bf5fc26e84db6d4b4080cda.png)
Krok 2: Kliknij Wyświetl.
![centrum sterowania wyświetlaczem Mac](/f/1c2a1378ad2ca4e2cfbc9d32ed6e1df7.png)
Krok 3: Kliknij opcję Night Shift, aby ją włączyć.
![centrum kontroli nocnej zmiany Mac](/f/53c0f342499e30faaaac15d55e4d0c0e.png)
Zaplanuj nocną zmianę na komputerze Mac
Krok 1: Naciśnij skrót klawiaturowy Command + Spacja, aby otworzyć wyszukiwanie Spotlight i wpisz Ustawienia systemowe, i naciśnij klawisz Return.
![ustawienia systemowe wyszukiwanie w centrum uwagi macOS Ventura](/f/e32cb2bcc8d744a1ef7ee361948096c1.png)
Krok 2: Kliknij opcję Wyświetlacze w menu po lewej stronie.
![wyświetla ustawienia mac](/f/453e2f974337f4db178ba8c36f8f3791.png)
Krok 3: Kliknij opcję Nocna zmiana.
![nocna zmiana Mac](/f/c61857b4ca80b54b4b8f67260c25c307.png)
Krok 4: Wybierz pomiędzy włączeniem nocnej zmiany od wschodu do zachodu słońca lub ustawieniem niestandardowego harmonogramu z menu rozwijanego.
![wybierz harmonogram nocnej zmiany Mac](/f/957edadaef7d2b14c88f1bd5f87660b9.png)
Krok 5: Kliknij Gotowe w prawym dolnym rogu, aby potwierdzić wybór.
![zapisz preferencje nocnej zmiany Mac](/f/ebb9cc9527ef6bb75e33e2730ca7cfc6.png)
Możesz także przeczytać nasz post, jeśli tak Wyświetlacz komputera Mac nie działa po przebudzeniu ze snu.
Użyj nocnej zmiany, aby chronić swoje oczy
Funkcja Night Shift na iPhonie, iPadzie i komputerze Mac może znacznie zmniejszyć ekspozycję na niebieskie światło. Możesz także zapoznać się z naszym postem, jeśli Night Shift nie działa na Twoim iPhonie, iPadzie lub komputerze Mac.
Ostatnia aktualizacja: 28 lipca 2023 r
Powyższy artykuł może zawierać linki partnerskie, które pomagają wspierać Guiding Tech. Nie wpływa to jednak na naszą rzetelność redakcyjną. Treść pozostaje bezstronna i autentyczna.