Jak zachować koncentrację podczas pracy na komputerze Mac
Różne / / November 09, 2023
Zbyt wiele ikon i okien na komputerze Mac może Cię rozpraszać wykonanie pracy. Apple ma kilka podstawowych narzędzi, które mogą pomóc, ale możesz potrzebować programów innych firm, aby zachować koncentrację i porządek.
![Przekaż to na pulpicie](/f/e0874f98505f5047c4cc31980fd7c432.jpg)
Darmowe narzędzie dla komputerów Mac: ukrywanie innych okien i spacji
Jeśli potrzebujesz tylko tymczasowo przenieść niektóre okna, system Mac OS ma wbudowaną tę funkcję. Gdy jesteś w programie, przejdź do menu programu i wybierz Ukryj inne z menu. Możesz również polecenie+opcja+H aby ukryć wszystkie pozostałe okna.
![Ukryj inne safari](/f/337d288780cb4cea4ad89894a20190a1.png)
Inną opcją jest użycie Kontroli Misji i Spacji. Jeśli chcesz skupić się na jednej aplikacji, po prostu przenieś ją do osobnej przestrzeni. Mamy kompletny przewodnik użytkowania Przestrzenie OS X. Obydwa wymagają dyscypliny i ręcznej interwencji, aby uporządkować swoje rzeczy. Jeśli jesteś rozproszony, możesz o tym zapomnieć. I tu właśnie pojawia się zautomatyzowane oprogramowanie.
![Kontrola Misji 2016 07 03 22 28 54](/f/42c03e6e3c941ba5f451a4565663c59a.png)
Hocus Focus (bezpłatny): Ukryj rzeczy, których nie robisz
Celem tego bezpłatnego programu jest skupienie się tylko na bieżącym oknie. Ta funkcja jest taka sama jak Apple Ukrywać funkcjonować. Co sprawia, że Hokusowe skupienie różnica polega na tym, że możesz dostosować opóźnienia czasowe i grupowanie okien. Na przykład, jeśli chcesz szybko sprawdzić Safari podczas pisania raportu, możesz pozostawić oba okna otwarte.
![Bez tytułu 2016 06 30 14 44 00](/f/66b4a552f0fd4bd557741eb718c0a5fe.png)
Po określonym przez Ciebie czasie (domyślnie jest to 30 sekund) pozostałe okna ukrywają się. Jeśli chcesz pozostawić otwartych tylko kilka programów, a resztę ukryć, Hocus Focus to zrobi. To tak samo, jak tworzenie Spaces w locie. Kiedy skończysz swoją skoncentrowaną pracę, możesz po prostu zmienić swój profil, aby wyłączyć ukrywanie. Znajduje się na pasku menu i jest gotowy do ukrycia innych okien.
![Hokusfokus](/f/697d2800ccfe956776a4f5cf66bdd4f9.png)
Witamina R 2 (24,95 USD): Naturalne wzmocnienie ostrości
Jeśli ostrość jest zbyt słaba, aby sterować ręcznie, Witamina R 2 automatyzuje to wszystko za Ciebie. Program poprowadzi Cię przez proces skupienia. Najpierw ustalasz swoje zadanie lub jak dzwonią Kawałek Czasu.
![Monosnap 2016 06 30 15 09 39](/f/96a2b94c90fa15bfd41da2033c935d39.png)
Następnie mówisz mu, które programy mają być ukryte w tym okresie. Oferuje nawet zamknięcie niektórych aplikacji, jeśli nie masz wystarczającej samokontroli.
![Monosnap 2016 07 03 22 43 43](/f/22d535ad7e633de567f7d46771c67922.png)
Następnie określasz, jak długo chcesz pozostać skupiony. Jeśli korzystasz z Pomodoro metodę, ustaw minutnik na 20 minut. Wszystkie Twoje rozrywki znikną i zaczniesz pracować. Witamina R motywuje Cię w drodze i zachęca do dalszego działania. Umożliwia nawet odtwarzanie białego szumu podczas pracy.
![Monosnap 2016 07 03 22 45 23](/f/23c545b8b67f5c4b56c9cf413943d4d2.png)
Po upływie odliczania możesz zrobić sobie przerwę określoną w czasie, przerwę na czas nieokreślony lub po prostu kontynuować pracę.
![Zrzut ekranu 2016 07 01 o 7 07 17:00](/f/31d886901820e02a263863149b3a3109.png)
Jeśli podczas pracy zainspirujesz się i chcesz coś zapamiętać, możesz zostawić sobie notatkę w notatniku. W tym obszarze możesz prześledzić myśl i wrócić do pracy. Kiedy skończysz z wycinkiem czasu, Vitamin-R 2 pozwoli ci przejrzeć notatki i zapisać, co robiłeś, kiedy przestałeś.
![Brudnopis](/f/64c894e01e0dbf399d28d93231c3975a.png)
Bonus: Zachowuj się jak rodzic
Nawet przy zastosowaniu tych wszystkich technik nadal możesz mieć problemy. Jeśli musisz poszukać informacji w Internecie, wystarczy jedno kliknięcie, aby znaleźć się na Facebooku. Pomocna może być wbudowana kontrola rodzicielska firmy Apple blokuj treści, które Cię rozpraszają.
![Monosnap 2016 07 03 22 49 50](/f/b0b8a5cf54ab8acfda8d8f4f2daa2034.png)
Niezależnie od tego, którą kombinację metod wybierzesz, nie pracuj zbyt ciężko. My wszyscy potrzebować przerwy sporadycznie.
Ostatnia aktualizacja miała miejsce 3 lutego 2022 r
Powyższy artykuł może zawierać linki partnerskie, które pomagają wspierać Guiding Tech. Nie wpływa to jednak na naszą rzetelność redakcyjną. Treść pozostaje bezstronna i autentyczna.
![](/f/fdc4284699c07066923b90db171bd757.webp)
Scenariusz
Moją pasją jest pomaganie ludziom w korzystaniu z technologii. Na co dzień prowadzę firmę zajmującą się naprawą komputerów w Lawrence w stanie Kansas. Czerpiąc z mojego wsparcia, skupiam się na praktycznej technologii z perspektywy użytkownika. Podoba mi się wszystko: Android, Chrome OS, iOS, MacOS, Windows i wszystko pomiędzy.