Jak korzystać z czasu przed ekranem na komputerze Mac
Różne / / November 29, 2021
Apple po cichu przyniósł Funkcja Czas przed ekranem w systemie macOS 10.15 Catalina aktualizacja po tym, w tym w iOS. Czas przed ekranem umożliwia użytkownikom śledzenie wykorzystania i nakładanie na siebie nałożonych limitów czasu na komputerze Mac. Przy obecnej sytuacji pracy w domu konieczne jest robienie regularnych przerw w pracy biurowej. Korzystając z dodatku Screen Time na Macu, możesz z bliska przyjrzeć się produktywności i pracy z poprzedniego tygodnia.
![Czas przed ekranem na Macu](/f/120473ef5f3924bda50bd175d8870b62.jpg)
Czas przed ekranem służy również jako system kontroli rodzicielskiej, ponieważ może nakładać ograniczenia na to, do czego dziecko ma dostęp, z kim może się skontaktować i jak długo spędzają na aplikacjach, stronach internetowych i nie tylko. Firma Apple po raz pierwszy wprowadziła funkcję Screen Time w systemie iOS 12 w 2018 r., aby pomóc użytkownikom bardziej celowo spędzać czas na iPhonie i iPadzie. Ten post pomoże Ci zrozumieć, jak maksymalnie wykorzystać funkcję Czas przed ekranem na komputerze Mac.
Również na Guiding Tech
Włącz Czas przed ekranem na Macu
Najpierw sprawdź, czy na komputerze Mac działa co najmniej macOS 10.15 Catalina lub nowsza wersja. Po potwierdzeniu otwórz menu Preferencje systemowe i zaktualizuj komputer Mac do najnowszego dostępnego systemu operacyjnego. Teraz wykonaj poniższe czynności.
Krok 1: Uruchom Preferencje systemowe z Docka komputera Mac, z folderu Aplikacje lub z paska menu Apple.
Krok 2: Wybierz Czas przed ekranem w panelu preferencji.
Krok 3: Kliknij przycisk Opcje w lewym dolnym rogu.
![Włącz czas przed ekranem](/f/90ce63ed345b3a39b69638d22aaad26e.jpg)
Krok 4: Kliknij przycisk Włącz w prawym górnym rogu.
Udostępnij czas ekranu na wszystkich urządzeniach Mac
Jeśli stale żonglujesz wieloma urządzeniami Mac, musisz włączyć opcję udostępniania Czas przed ekranem w menu Preferencje systemowe. Wykonaj poniższe czynności, aby wprowadzić niezbędne zmiany.
Krok 1: Kliknij Czas przed ekranem w Preferencjach systemowych.
Krok 2: Wybierz przycisk Opcje w lewym dolnym rogu.
![Udostępniaj czas na ekranie na różnych urządzeniach](/f/2133c4433a23294953a33890052b1532.jpg)
Krok 3: Zaznacz pole Udostępnij na różnych urządzeniach.
Teraz, gdy włączyłeś opcję Czas przed ekranem, nadszedł czas, aby zapoznać się ze wszystkimi funkcjami dostępnymi dla użytkowników.
Również na Guiding Tech
Funkcje czasu ekranu
Wykorzystanie aplikacji: Możesz sprawdzić szczegółowe informacje o wszystkich aplikacjach, z których korzystasz codziennie lub co tydzień, ze szczegółowymi informacjami, takimi jak czas ich używania.
![Korzystanie z aplikacji](/f/268fefee2b963844196ec1424d3c29c4.png)
Powiadomienia: Możesz sprawdzić liczbę powiadomień otrzymanych na telefon w określonym dniu i przedziale czasowym.
Odbiory: Menu pokazuje, ile razy odebrałeś swoje urządzenia w ciągu dnia lub tygodnia.
![Odbiory](/f/751953d16b058ab128c05c77ad142a02.png)
Przestój: Możesz ustawić harmonogram, w którym zezwalasz na korzystanie tylko z określonych aplikacji. Otrzymasz przypomnienie dokładnie 5 minut przed rozpoczęciem przestoju.
Limity aplikacji: Możesz ustawić limity czasu użytkowania dla różnych aplikacji i kategorii aplikacji.
Zawsze dozwolone: Możesz mieć listę aplikacji, które są zawsze dozwolone i dostępne w czasie przestoju.
Treść i prywatność: Ta opcja zastępuje kontrolę rodzicielską we wcześniejszych wersjach systemu macOS. Możesz włączyć lub wyłączyć zawartość według typu, sklepu internetowego Apple lub określonej aplikacji, a także zezwolić lub nie zezwalaj na zmiany hasła, zmiany konta i inne opcje, dla których możesz chcieć ograniczyć zmiany.
![Treść i prywatność](/f/cbd0bb50d9d79db31b202ff298387701.png)
Moim największym problemem z funkcją Czas przed ekranem jest to, że oblicza wszystkie aplikacje otwarte w tle. Na przykład, jeśli masz Luźny otwarte dla komunikacji zespołowej przez cały dzień, a następnie zobaczysz to zliczone w menu Czas przed ekranem.
Praktyka w pierwszej kolejności przeciwstawia się celowi używania czasu ekranowego. Użytkownik nie może określić dokładnego wykorzystania aplikacji w ciągu dnia lub tygodnia.
Dodaj hasło do czasu przed ekranem na Macu
Po wprowadzeniu odpowiednich zmian w menu Czas przed ekranem, nie będziesz chciał, aby ktokolwiek to modyfikował. Aby temu zapobiec, możesz dodać hasło do Czas ekranowy menu na Macu. Wykonaj poniższe czynności, aby je dodać.
Krok 1: Kliknij Czas przed ekranem w Preferencjach systemowych.
Krok 2: Wybierz przycisk Opcje w lewym dolnym rogu.
![Dodaj hasło czasu ekranu](/f/83de37416a3b9e6c9ce168fa825d9d2a.jpg)
Krok 3: Zaznacz pole Użyj hasła czasu ekranu.
Zatwierdź czas przed ekranem na komputerze Mac
Czas przed ekranem pokazuje Żądania, gdy masz nieodebrane prośby z konta podrzędnego. Oto jak je znaleźć.
Krok 1: Wybierz Czas przed ekranem w Preferencjach systemowych.
Krok 2: Wybierz Prośby na pasku bocznym.
![Zatwierdź wnioski](/f/40ad999706b44fd6780e2ce30f0e3710.png)
Krok 3: Wszelkie prośby o więcej czasu pojawią się w sekcji Prośby. Aby zarządzać żądaniem, kliknij Nie zatwierdzaj lub wybierz Zatwierdź, a następnie wybierz jedną z trzech opcji z menu: Zatwierdzaj na 15 minut, Zatwierdzaj na godzinę lub Zatwierdzaj przez cały dzień.
Również na Guiding Tech
Śledź użycie komputera Mac
Możesz użyć Czasu przed ekranem na Macu, aby zwiększyć produktywność lub po prostu zmniejszyć dodatkowy czas, który możesz spędzać na niektórych nieproduktywnych aplikacjach. Wykonaj powyższe kroki i skonfiguruj Czas przed ekranem na Macu. Domyślnie usługa wysyła statystyki tygodniowe o godzinie 9 rano w niedzielę. Powinieneś włączyć funkcję Czas przed ekranem na komputerze Mac, aby śledzić swoje użycie. Po kilku tygodniach konfiguracji zdziwisz się, widząc zmianę w Twojej produktywności i sposobie użytkowania.
Dalej w górę: Szukasz wydajnego edytora PDF na Macu? Przeczytaj poniższy post, aby znaleźć najlepsze edytory 5 PDF dla komputerów Mac.