29/11/2021
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As 5 melhores bicicletas de exercício de mesa que você pode encontrar na Amazon
Miscelânea / / December 02, 2021
Um caminhadas americanas normais algo entre 1,5 a 2 milhas por dia. No entanto, se você passa muito tempo em sua mesa, até mesmo cobrir uma figura tão pequena pode ser assustador. E bem, a ausência de atividade física nunca produziu bons resultados. Felizmente, existem muitas maneiras de permanecer ativo da mesa de trabalhoe equipamentos de ginástica internos, como bicicletas de mesa, são bastante úteis.
Essas bicicletas são semelhantes às bicicletas reclinadas ou verticais que você vê em academias ou estúdios. A única diferença é que as alças são substituídas por uma bandeja de mesa para segure seu laptop, tablet e seus outros documentos de trabalho. E você pode fazer um treino cardiovascular enquanto põe o trabalho em dia. O objetivo é simples - alguma atividade sentado é melhor do que nenhuma atividade.
Portanto, se você deseja trocar a posição sentada imóvel por alguma atividade leve enquanto trabalha ou lê, aqui estão algumas das melhores bicicletas ergométricas de mesa que existem.
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1. Exerpeutic ExerWorK 1000
Modelo: Semi-reclinado
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A Exerpeutic ExerWorK 1000 é uma bicicleta semi-reclinada ideal para pessoas com altura entre 5 pés e 2 polegadas e 6 pés e 3 polegadas. Ele vem com um monitor minúsculo para exibir estatísticas como velocidade, calorias queimadas, etc., e há um sistema de tensão magnética para ajustar entre 8 configurações de resistência diferentes. E a melhor parte é que você pode dobrá-lo e guardá-lo enquanto não estiver usando.
Agora, chegando ao recurso mais importante - a bandeja. A bandeja mede cerca de 24 polegadas x 16 polegadas, oferecendo espaço suficiente para colocar seu laptop ou tablet.
A bandeja é ajustável. Você pode puxá-lo em sua direção e sustentá-lo em qualquer um dos três ângulos fixos. Existem dois porta-copos para colocar suas bebidas. Além disso, há uma caixa de armazenamento organizada sob a bandeja que pode armazenar itens de papelaria.
Quando não estiver trabalhando, você pode engatar o apoio de braço próximo ao assento, que também inclui um sensor de pulso. Até agora, ele recebeu muitos elogios de seus usuários e por sua manobrabilidade e fácil montagem.
No entanto, muitos usuários reclamaram que o assento é um pouco confortável para viagens longas. Comparado com ciclos debaixo da mesa, esta bicicleta é um pouco barulhenta. Alguns usuários ficaram irritados com o ruído metálico durante o uso prolongado.
2. Bicicleta de mesa FlexiSpot Home Office
Modelo: Bicicleta vertical
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Se você está procurando uma opção mais compacta, a FlexiSpot Home Office Desk Bike é uma boa opção. É uma bicicleta vertical com uma pegada de cerca de 37,6 x 22,8 x 48,4 polegadas. O visual nítido e moderno desta bicicleta certamente chamará sua atenção. Além disso, o fato de não ocupar muito espaço é a cereja do bolo. Como qualquer bicicleta vertical, você pode ajustar a altura do assento com um leve empurrão de uma alavanca. E o mesmo vale para a bandeja da área de trabalho.
Falando em bandeja, ela mede cerca de 22 polegadas x 16 polegadas, que é grande o suficiente para acomodar laptops e tablets. É estável e não oscila.
Todos esses itens podem ser colocados na manivela da bicicleta, e há um botão para ajustar a resistência entre esta e o assento.
Ao mesmo tempo, há muitos exemplos de usuários que o elogiam por melhorar seu estado de espírito.
Esta mesa de bicicleta é ideal para pessoas com altura entre 5 pés 1 polegada e 6 pés 2 polegadas. Observe que ele não vem com encosto.
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3. Bicicleta ergométrica Sunny Health & Fitness Desk SF-RBD4703
Modelo: Bicicleta reclinada
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A SF-RBD4703 é uma boa compra se você está procurando uma bicicleta reclinada completa. Com o encosto no lugar e uma posição naturalmente inclinada, é mais provável que você se sinta confortável ao pedalar e trabalhar. Resumindo, a SF-RBD4703 é semelhante à maioria das bicicletas ergométricas, exceto que as alças são substituídas por uma bandeja elegante.
Os assentos são acolchoados e a distância entre o assento e a bandeja pode ser facilmente ajustada com um leve empurrão na alavanca. Ao mesmo tempo, a altura da bandeja também pode ser ajustada de acordo com seus níveis de conforto.
Esta bicicleta permite que você ajuste entre 8 níveis de resistência diferentes. Um dos principais benefícios deste ciclo é o assento largo, embora alguns usuários tenham reclamado que é um pouco difícil. Por outro lado, você sempre pode comprar um assento de gel para colocá-lo em cima deste.
Falando em bandeja, ela é grande e pode acomodar qualquer laptop de tamanho padrão. Além disso, você pode desligá-lo de acordo com sua preferência. Para adicionar a isso, ele empacota um porta-copos bacana na borda. Uma grande parte dos usuários está feliz com a compra.
Como algumas de suas contrapartes, o SF-RBD4703 pode ser um pouco barulhento.
4. Ciclo Versa de Mesa Sentada
Modelo: Bicicleta Semi-reclinada
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Como a ideia de um ciclo de mesa desconstruído soa para você? Se isso o deixa empolgado, então você certamente deveria conferir o Ciclo de mesa sentado com mesa Versa. É uma bicicleta vertical sem a bandeja na frente. Isso lhe dá a independência de escolher seu próprio mesa regulável em altura. E depois de fazer isso, você simplesmente precisa manter a bicicleta na frente dele.
Possui um design dobrável, o que o torna fácil de guardar quando não estiver em uso. E adivinhe, até o assento é dobrável.
A tensão ou a resistência podem ser controladas por meio de um pequeno botão. Embora não haja níveis definidos, você pode definir um de acordo com sua preferência de nível de dificuldade. O monitor na parte inferior permite que você veja quantas passadas você completou ou o número de calorias que você queimou, além de exibir os detalhes de distância e tempo.
No geral, a mesa Versa Bike tem uma aparência elegante e cabe tanto no seu escritório em casa quanto no local de trabalho.
Você também pode verificar o FlexiSpot Deskcise Pro.
5. Bicicleta ergométrica reclinada Exerpeutic 2500
Modelo: Bicicleta reclinada
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A bicicleta ergométrica reclinada Exerpeutic 2500 traz vários recursos interessantes para a mesa. Por um lado, é habilitado para Bluetooth. Assim, você pode acompanhar suas estatísticas de pilotagem por meio de um aplicativo complementar. E como é uma bicicleta reclinada, ela permite que você se sinta confortável com seu trabalho enquanto registra seus passos. A melhor parte é que a moto vem com colossais 14 níveis de tensão magnética para dificuldade de resistência.
O destaque desta bicicleta é o aplicativo conectado denominado Cloud Fitness, que permite definir alguns objetivos de treino. Fora isso, ele mostra estatísticas usuais, como tempo, distância e calorias queimadas. O aplicativo é compatível com iOS e Android.
Vários usuários estão maravilhados com o funcionamento silencioso da bicicleta. Fora isso, o assento é confortável e a bicicleta é um tanto fácil de montar. E você sabia que a bandeja traz um pequeno monitor e dois porta-copos? Bem, agora você faz.
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Liberte esse excesso de energia
É importante notar que esses ciclos de mesa geralmente devem ser usados quando você faz trabalho passivo, como participando de reuniões do Zoom, ver seus e-mails em dia ou quando você estiver navegando na Internet.
Portanto, se você fosse comprar uma bicicleta de mesa para o escritório em casa, onde a guardaria? Se você me perguntar, o ideal é colocá-lo perto da minha mesa para economizar tempo. Dessa forma, ficaria como um lembrete passivo para ser um pouco ativo.
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