Smartwatch vs Rastreador de Fitness: Qual é o melhor para você

Wearables como smartwatches e rastreadores de fitness evoluíram nos últimos anos. Ambos os tipos de dispositivos rastreiam atividades como um contador de passos, monitoramento do sono, batimentos cardíacos, etc. Mas qual você deve escolher para si mesmo? Bem, vamos descobrir os detalhes que ajudam você a escolher a melhor opção.

Vamos explorar tudo o que há para saber sobre smartwatches e rastreadores de fitness. Para que você possa pesar as semelhanças e diferenças para decidir qual se adequa ao seu uso.

Vamos pular imediatamente, certo? Mas antes disso,

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Smartwatch e rastreador de fitness

Hoje, os Smartwatches não são apenas uma projeção ou uma pequena tela de extensão de seus smartphones. Smartwatches populares como o Apple Watch e o Samsung Galaxy Watch possuem funções híbridas de rastreamento de saúde integradas, que de outra forma estão ausentes em smartphones.

Por outro lado, os rastreadores de condicionamento físico são projetados para rastrear seus níveis de atividade e bem-estar geral de condicionamento físico. Rastreadores de fitness como o Fitbit Charge 5 oferecem monitoramento de frequência cardíaca altamente avançado. Além disso, alguns dos rastreadores também incluem recursos avançados de GPS.

Recursos - Inteligente e Avançado

Como sugestivo de seu nome, a maioria dos smartwatches combina inteligência com recursos de fitness. Você pode responder a mensagens, escrever uma mensagem ou controlar a música do relógio. A melhor parte é conectar seus fones de ouvido sem fio para o smartwatch e controlando a música diretamente. Alguns modelos até funcionam sem ter o smartphone no bolso o tempo todo.

Neste ponto, vale ressaltar que os recursos podem diferir de marca para marca.

Os smartwatches também incluem recursos de saúde, como monitoramento de frequência cardíaca e monitoramento de SpO2. A nova geração Samsung Galaxy Watch e o Apple Watch priorizam o monitoramento da saúde em detrimento de outros.

Esses relógios verificam seu coração quanto a quaisquer condições subjacentes e enviam notificações de acordo. O Galaxy Watch também vem com um mecanismo bacana de detecção de queda que envia um SOS quando detecta um. Além disso, alguns smartwatches ainda permitem que você armazene músicas.

Alguns rastreadores de fitness permitem que você veja as notificações recebidas e sincronize informações de aplicativos de telefone quando se trata de recursos inteligentes. Isso de lado, rastreadores de fitness como o Fitbit Luxe embalar um bando de funções de monitoramento de condicionamento físico, como rastreamento de estresse, VO2 Max, monitoramento de respiração e monitoramento de sono.

Além disso, os rastreadores de fitness Garmin possuem rastreamento GPS de ponta em comparação com smartwatches normais. Alguns rastreadores de fitness apresentam modos esportivos de rastreamento elegantes.

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Conectividade

As opções de conectividade são uma das principais diferenças entre smartwatches e rastreadores de fitness. Os rastreadores de fitness precisam ficar conectados ao seu smartphone para sincronizar os dados. Além disso, a maioria dos rastreadores não consegue lidar com chamadas e mensagens.

Curiosamente, os smartwatches modernos vêm com funcionalidade eSIM e permitem que você lide com chamadas diretamente do relógio. Como alternativa, poucos têm um recurso de telefone conectado (Bluetooth ou Wi-Fi), onde você pode receber chamadas e mensagens diretamente quando conectado a um telefone.

Como observado anteriormente, você pode responder a um SMS do seu relógio, uma das principais vantagens.

Design e tamanho

Outra diferença crucial é o tamanho. Os smartwatches geralmente se assemelham a relógios analógicos, resultando em relativamente maiores do que as pulseiras de fitness. E isso torna um pouco desafiador usá-los o tempo todo, especialmente se você não estiver acostumado com eles.

Ao contrário disso, os rastreadores de fitness geralmente são finos e elegantes. Seu perfil os torna mais rápidos para se sentirem confortáveis ​​usando-os mesmo enquanto dormem para rastreamento 24 horas por dia.

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Bateria

Os rastreadores de fitness ganham o jogo quando se trata de duração da bateria. Em comparação com os modelos de smartwatch mais recentes, os rastreadores de fitness de empresas como Garmin e Fitbit têm uma duração de bateria mais longa que pode facilmente durar uma semana.

Comparativamente, os smartwatches têm uma duração de bateria mais curta e não duram mais do que alguns dias. Por exemplo, o Apple Watch é notório por sua curta duração da bateria. Quando todas as funções estão habilitadas, mal pode durar um dia. Portanto, se você não está aberto a carregar seu smartwatch todos os dias, a faixa de fitness é uma escolha segura.

Preços

Um smartwatch carregado de recursos é caro, seja o Apple Watch ou o Garmin Venu 2 Plus. Claro, existem soluções mais baratas como o Fitbit Sense ou o Apple Watch 3, mas você perderá alguns recursos.

Por outro lado, os relógios de fitness não são tão caros e são facilmente acessíveis. A Xiaomi Mi Band e a Amazfit Band 5 são boas escolhas para rastreadores de fitness acessíveis.

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Qual você deve escolher

Em última análise, resume-se às suas necessidades. Se você deseja que um dispositivo acompanhe seus níveis de atividade por mais tempo, um rastreador de condicionamento físico é o que você deve comprar. Eles são fáceis no bolso, vêm com os recursos necessários para fornecer uma estimativa aproximada de suas atividades diárias e condicionamento físico geral. Mais importante ainda, alguns realmente bons duram uma semana.

Por outro lado, os smartwatches combinam rastreamento de condicionamento físico, recursos de saúde e recursos inteligentes. Naturalmente, estes adicionam uma tonelada de conveniência à mesa. O único contra é que você terá que carregar um com mais frequência.

Se você está procurando o melhor dos dois mundos, o Garmin Venu 2 Plus é a melhor escolha. Posso durar cerca de 10 dias, possui rastreamento de condicionamento físico confiável e permite atender chamadas e convocar assistentes de voz.