Big Stretch Reminder solicita que você faça uma pausa no computador

Se você é um usuário de computador pesado que pode passar horas na frente da tela sem fazer uma pausa, é hora de mudar esse hábito. Pode afetar negativamente seus olhos/pulsos e também pode causar LER (Lesão por esforço repetitivo).

Lembrete de alongamento grande é uma boa ferramenta que pode solicitar que você faça pausas regulares no trabalho, exibindo uma notificação em intervalos de tempo especificados. Como o nome da ferramenta sugere, ela lembra você de se levantar e se alongar.

Baixe e instale o arquivo de 314 KB. Você pode personalizar as configurações, como definir uma mensagem personalizada para ser exibida na tela sempre que for solicitada.

Existem duas guias, Geral e Avançado. Na guia geral, você pode definir a frequência dos alertas. Pode variar de 10 minutos a 3 horas. Você pode configurá-lo para mostrar uma dica aleatória ou uma mensagem personalizada.

Na guia avançada, você pode escolher o modo “Não intrusivo ou intrusivo”. Você também pode definir uma micro pausa de 1 minuto a 1 hora. Um pop-up aparecerá com a contagem regressiva.

Aqui está um exemplo de uma notificação por esta ferramenta.

Download Lembrete de alongamento grande para lembretes de pausa oportunos.

Última atualização em 05 de fevereiro de 2022

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