2 aplicativos iOS gratuitos para treinar seu cérebro enquanto estiver em movimento

Uma das coisas boas dos smartphones é que, estando sempre à mão, você pode usá-los para quase tudo, inclusive

melhorando sua saúde

e suas habilidades.

Nesta entrada, vamos dar uma olhada em alguns aplicativos iOS realmente úteis e interessantes que podem ajudá-lo a melhorar suas habilidades cerebrais e de memória em curtos períodos de tempo sem que você tenha que gastar um centavo.

Vamos começar com eles.

Lumosidade

Sem dúvida, um dos principais pontos fortes do Lumosidade é a capacidade do aplicativo de adequar sua rotina às necessidades de cada usuário. O aplicativo se concentra nas cinco áreas mais importantes do desempenho cerebral: memória, atenção, flexibilidade, velocidade e resolução de problemas.

Antes mesmo de começar com sua rotina de memória, o Lumosity faz uma série de perguntas para determinar o conjunto exato de testes/jogos que melhor o ajudarão a melhorar sua memória.

Depois de respondê-los e entrar no aplicativo (você pode usar seu e-mail ou Facebook para isso), você pode começar jogando uma série de jogos diferentes escolhidos para você, cada um dos quais ajuda a melhorar áreas específicas de sua memória e seu cérebro. Exemplos desses jogos são comparar símbolos e lembrar padrões, embora haja muito mais que desbloqueia todos os dias e ainda mais que você pode desbloquear se se tornar um membro pagante do Lumosity.

Outro dos pontos fortes do Lumosity é que você pode levar seus treinos de memória com você no seu iPhone e continuar com eles no seu computador doméstico através do site do Lumosity. Além disso, um recurso muito útil é que o aplicativo acompanhará seu progresso todos os dias e fornecerá uma 'imagem geral' de como sua semana Treinamento foi.

Cérebros em Forma

Com menos jogos/exercícios para escolher, Cérebros em forma para iPhone também adota uma abordagem mais simples para treinar seu cérebro e memória, mas ao mesmo tempo essa simplicidade permite rastrear seu progresso e resultados com mais precisão.

O aplicativo também requer estar conectado a ele e fornece acesso a vários jogos de treinamento assim que você fizer isso. Alguns de seus jogos incluem os seguintes padrões, exercícios de abstração e tal.

Acompanhar seu progresso à medida que sua rotina avança é muito fácil, pois o aplicativo fornece uma guia dedicada para isso.

Um dos maiores recursos do Fit Brains, porém, é que o aplicativo permite vários usuários. Isso significa que você pode adicionar todos os membros da sua família como usuários e apenas passar seu iPhone para eles por alguns minutos todos os dias para que eles treinem. Depois de fazer isso, você pode acompanhar o progresso de todos eles em um único aplicativo. Bastante conveniente se você me perguntar.

E é sobre isso. Ambos os aplicativos são gratuitos e proporcionam uma experiência muito mais completa se você se tornar um membro pagante. No entanto, mesmo em suas versões gratuitas, eles são mais do que suficientes para qualquer um fazer um treinamento casual e obter seus cérebros e habilidades de memória em geral em muito melhor forma, e apenas com alguns minutos por dia de usar. Então não hesite e experimente!

Última atualização em 03 de fevereiro de 2022

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