Como você pode redefinir o MyFitnessPal
Miscelânea / / April 05, 2023
Um aplicativo para smartphones e um site chamado MyFitnessPal mantêm registros de dieta e atividade física. Para promover o cumprimento das metas de condicionamento físico e nutrição, o aplicativo incorpora aspectos de jogo. Os usuários podem pesquisar manualmente por nutrientes no vasto banco de dados pré-existente do aplicativo ou digitalizar os códigos de barras de vários produtos alimentícios para acompanhar sua ingestão. 14 milhões de alimentos diferentes estão disponíveis no MyFitnessPal, que também fornece métricas para rastrear calorias e atividades. A alimentação intuitiva substituiu as dietas da moda porque incentiva uma atitude positiva para o corpo, baseada nas necessidades e de bem-estar em relação à comida. Muitos de nós associamos essa prática a rastreadores de condicionamento físico como o MyFitnessPal para obter uma perspectiva holística de nossa saúde. No entanto, pode ser necessário redefinir os dados do aplicativo se os padrões alimentares mudarem. Portanto, se você está procurando dicas sobre o mesmo, estamos trazendo um guia útil que o ensinará como redefinir o MyFitnessPal e excluir todas as entradas do MyFitnessPal. Além disso, você aprenderá como redefinir seu histórico alimentar no MyFitnessPal e redefinir suas metas no MyFitnessPal.
![Como você pode redefinir o MyFitnessPal](/f/c7b22e840568c5c24b8664b017772d86.png)
Índice
- Como você pode redefinir o MyFitnessPal
- O MyFitnessPal é preciso?
- O MyFitnessPal conta para exercícios?
- Como você exclui todas as entradas do MyFitnessPal?
- Você pode excluir uma conta MyFitnessPal?
- Você pode recomeçar no MyFitnessPal?
- Como você pode redefinir o MyFitnessPal?
- Como você redefine seu histórico alimentar no MyFitnessPal?
- Como você zera o contador do MyFitnessPal?
- Como você redefine seus objetivos no MyFitnessPal?
- Como você redefine sua data de início no MyFitnessPal?
Como você pode redefinir o MyFitnessPal
Você não pode apagar os dados que você registrou em sua conta com MyFitnessPal, pois não há uma opção de redefinição de dados. No MyFitnessPal, você tem mais duas alternativas além de um reset se quiser criar novos objetivos. Você tem duas opções para acompanhar seu progresso recente: ou desative sua conta e recomece ou atualize seu perfil para incluir seus últimos detalhes pessoais e objetivos de condicionamento físico. Você saberá como redefinir o MyFitnessPal e excluir todas as entradas do MyFitnessPal mais adiante neste artigo. Continue lendo para saber mais sobre isso em detalhes.
O MyFitnessPal é preciso?
Dependendo de seus detalhes físicos e objetivos dietéticos, MyFitnessPal pode ser bastante preciso. A análise dietética do MyFitnessPal é precisa e eficaz para determinar o consumo calórico total, macronutrientes, açúcar e teor de fibras. No entanto, é ineficaz na determinação da ingestão de colesterol e sal.
![Site MyFitnessPal | Como você pode redefinir o MyFitnessPal](/f/6a924e93b3893ed9be4cbf64eca584e7.png)
O MyFitnessPal conta para exercícios?
Sim, contas MyFitnessPal para exercícios. Você deve registrar suas refeições e atividades no Diários de alimentação e exercícios conforme você consome alimentos e se exercita durante o dia. MyFitnessPal determinará quantas calorias você comeu até agora em um dia e quantas calorias você queimou através do exercício. Ele também informará quantas calorias você ainda tem para comer.
Como você exclui todas as entradas do MyFitnessPal?
Veja como você pode excluir entradas do MyFitnessPal:
Método 1: Através do site MyFitnessPal
1. Visite a Login MyFitnessPal página do seu navegador.
2. Insira o seu endereço de e-mail e senha para CONECTE-SE para sua conta.
![Digite seu endereço de e-mail e senha para LOG IN em sua conta](/f/b83e5d233a8d802f2997603234339028.png)
3. Para acessar seu diário alimentar, clique no botão COMIDA guia a partir do topo.
![vá para a guia Alimentos na parte superior.](/f/a47ec1e8fc767feddb84dc3347fffba0.png)
4. Para excluir uma entrada do seu diário, clique no botão menos ícone vermelho próximo ao entrada desejada.
![Clique no círculo vermelho para remover a entrada.](/f/baf73aedd6218b393bb084e389e17cc9.png)
Leia também: Como excluir mensagens no Instagram de ambos os lados
Método 2: Por meio do aplicativo móvel MyFitnessPal
1. Lançar o MyFitnessPal aplicativo no seu Android ou iOS dispositivo.
![Acesse o aplicativo MyFitnessPal | Como você pode redefinir o MyFitnessPal](/f/f7ba4cec441fe73ac1340bcb58f2e391.png)
2. Toque no Diário guia na barra inferior.
![No diário, encontre a entrada que deseja excluir.](/f/fcd15c13c22a60df10f046749910e985.png)
3. Em seguida, toque e segure o entrada do alimento desejado.
4. Toque em Excluir entrada do pop-up para remover sua entrada de comida.
![Clique em excluir entrada.](/f/ece4a244832de9e7ff9244f17b826afe.png)
Você pode excluir uma conta MyFitnessPal?
Sim, você pode excluir uma conta MyFitnessPal. Você terá que navegar até o Seção de configurações em sua conta MyFitnessPal e use o Deletar conta opção de se livrar da conta.
Você pode recomeçar no MyFitnessPal?
Não, você não pode redefinir o MyFitnessPal, mas pode atualize seus dados ou exclua sua conta em vez de. Sua data de início, peso e metas podem ser redefinidas, pois essa é a alternativa recomendada. Como alternativa, você pode desativar sua conta e começar de novo, mas isso destruirá todas as suas informações e exigirá que você selecione um novo nome de usuário.
Como você pode redefinir o MyFitnessPal?
A funcionalidade de redefinição de dados para o software ainda não está acessível. Alternativamente, você pode desativar sua conta e começar de novo, mas isso irá destruir todas as suas informações e forçá-lo a selecionar um novo nome de usuário. A alternativa mais fácil é redefinir seu peso, meta de dieta, etc.. Aqui está como fazê-lo:
1. CONECTE-SE para o seu Conta MyFitnessPal com as credenciais necessárias.
2. Clique em Minha casa > Configurações.
3. Clique em Atualizar perfil de dieta/fitness.
![Clique em Atualizar objetivo dietfitness | Como você pode redefinir o MyFitnessPal](/f/aee42b61f61d3ab6074f180aa7ab473a.png)
4. Introduzir o novo peso inicial e peso ideal.
![Selecione uma nova meta e digite.](/f/af48d323ffb5a06105bdf3f771a50b3c.png)
5. Clique no Atualizar perfil opção no final da página.
![Clique em atualizar perfil.](/f/7a8781ebef764a9fd8a1b206d21cccdb.png)
Observação: o processo para alterar ou atualizar sua dieta/objetivo é semelhante no aplicativo MyFitnessPal para Android e iOS também.
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Como você redefine seu histórico alimentar no MyFitnessPal?
Não há uma maneira específica de redefinir seu histórico alimentar no MyFitnessPal. Você pode excluir refeições e adicionar novasuns ou você pode simplesmente editar suas refeições. Veja como editar uma refeição:
Observação: A edição de uma refeição só está disponível no aplicativo MyFitnessPal e não no site.
1. Abra o MyFitnessPal aplicativo em seu telefone.
2. Toque no ícone de hambúrguer da barra inferior.
![Clique no botão Menu.](/f/a57994100fa1df84a58315b9d48342ae.png)
3. Toque em Receitas, Refeições e Alimentos.
![Clique em receitas, pratos e comidas | Como você pode redefinir o MyFitnessPal](/f/09cd2498d20588fd56d9dfc70ed27a9a.png)
4. Em seguida, toque no REFEIÇÕES aba.
![Vá para Refeições.](/f/79486508faed47f82177b59092f0cf4f.png)
5. Toque no refeição desejada você quer mudar.
![Aceda a Refeição que pretende alterar.](/f/2617b6076783aabed20b84d329121598.png)
6. Toque no ícone de três pontos do canto superior direito.
![Clique nos 3 pontinhos | Como você pode redefinir o MyFitnessPal](/f/7c954acce1084a0d3b0627dc1dafbe25.png)
7. Toque em Editar Refeição.
![Clique em Editar refeição.](/f/e6900453f5b8bc2a8b8876b8948dfa52.png)
8. Toque em ícone de mais > ícone de lápis.
9. Em seguida, toque no ícone de lixo de cima depois de selecionar o itens desejados você quer se livrar.
10. Toque em Salvar.
![Clique em Salvar.](/f/2d2a0b8d8d30f620cf18677c7b344087.png)
Leia também: Como você pode redefinir um bloco
Como você zera o contador do MyFitnessPal?
O contador no MyFitnessPal é uma ferramenta motivacional essencial. Pode ser impreciso devido à ineficiência do aplicativo ou à falta de login todos os dias. Felizmente, é fácil redefinir o contador. Veja como redefinir o contador do MyFitnessPal:
Observação: Certifique-se de estar conectado à sua conta MyFitnessPal antes de tentar as próximas etapas.
1. Navegue até o Solicitação de reinicialização do contador de login do MyFitnessPal página.
2. Introduzir o número de dias desejado você acha que é preciso.
3. Clique em Enviar para redefinir instantaneamente o contador.
![Digite o número de dias desejado - Enviar | Como você pode redefinir o MyFitnessPal](/f/8e581cf319e232fe448dd7c08d04aa5c.png)
Observação: Se você não fizer login pelo menos uma vez por dia no site ou no aplicativo, o contador será zerado. Quando você faz login no aplicativo, deve haver uma conexão ativa com a Internet para que o login seja válido.
Como você redefine seus objetivos no MyFitnessPal?
Redefinir metas no MyFitnessPal significa simplesmente alterar ou atualizar novos objetivos em sua conta através do site ou aplicativo. O procedimento para atualização de metas é semelhante ao procedimento de alteração de peso mencionado acima. Veja como alterar ou atualizar metas no MyFitnessPal:
1. Visite a Conta MyFitnessPal no seu navegador.
2. Clique em Minha página inicial > Configurações > Atualizar perfil de dieta/fitness.
![Clique em Update dietfitness goal.](/f/26a5d193e6dcf196cbd5ef60a1dbc8aa.png)
3. Selecione os meta de peso desejada de Qual é o seumeta? campo.
4. Em seguida, clique em Atualizar perfil para definir seu novo objetivo.
![Clique em atualizar perfil.](/f/6bed2cabd15600de45abff82c70d0142.png)
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Como você redefine sua data de início no MyFitnessPal?
Redefinir sua data de início no MyFitnessPal é fácil. O procedimento é semelhante à atualização da dieta/objetivo em sua conta. Veja como redefinir sua data de início no MyFitnessPal:
1. Navegue até o seu Conta MyFitnessPal e clique em Minha página inicial > Configurações > Atualizar dieta/fitnessPerfil.
2. Colocou o Peso Inicial com a ajuda do dado campos suspensos de data.
![Clique na data para alterá-la | Como você pode redefinir o MyFitnessPal](/f/e1669e2d0a3cb4d8f20f5b9986255ed7.png)
3. Clique em Atualizar perfil.
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Esperamos que você tenha aprendido a redefinir MyFitnessPal e redefina seus objetivos no MyFitnessPal. Sinta-se à vontade para entrar em contato conosco com suas dúvidas e sugestões através da seção de comentários abaixo. Além disso, deixe-nos saber o que você quer aprender a seguir.
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Pete Mitchell
Pete é redator sênior da TechCult. Pete ama todas as coisas de tecnologia e também é um ávido DIYer de coração. Ele tem uma década de experiência escrevendo instruções, recursos e guias de tecnologia na Internet.