Mais de 30 melhores podcasts motivacionais para mulheres se inspirarem e se capacitarem – TechCult
Miscelânea / / September 23, 2023
As mulheres no mundo de hoje desempenham um papel crucial não só em casa, mas também nas indústrias e nos locais de trabalho. Graças ao movimento feminista e a várias mulheres notáveis na história, muitas estão agora a embarcar em carreiras que antes eram destinadas apenas a homens. No entanto, ainda enfrentam diversos obstáculos e desafios que podem se tornar um retrocesso para sua autoestima e confiança. Se você também é mulher e às vezes se questiona sobre seu valor, compilamos esta lista dos melhores podcasts motivacionais.
Índice
Melhor podcast motivacional para mulheres
Os podcasts mencionados aqui são hospedados por mulheres que compartilham abertamente suas experiências e percepções. Eles irão mantê-lo focado, ajudá-lo a superar desafios e alcançar seus sonhos. Esses podcasts são criados não apenas para mulheres que trabalham, mas também para donas de casa e mães que ficam em casa, que trabalham igualmente arduamente. Então pegue seus fones de ouvido e prepare-se para se inspirar.
Apresentado pelo autor best-seller Glennon Doyle, este podcast é sobre conversas honestas sobre as coisas difíceis. Em cada episódio Glennon e sua irmã Amanda, compartilham suas próprias lutas e oferecem conselhos sobre como lidar com situações difíceis. Eles cobrem uma ampla gama de tópicos, desde saúde mental e dependência até parentalidade e relacionamentos. Glennon e Amanda costumam trazer especialistas e outros convidados para compartilhar suas próprias experiências e oferecer insights adicionais. Eles também incentivam os ouvintes a compartilhar suas próprias histórias e a se conectar uns com os outros.
Hospedado por Lauren Ash e Deun Marfim, este podcast tem como objetivo ajudar mulheres negras a encontrar paz interior, alegria e propósito por meio da atenção plena, ioga e outras práticas de bem-estar. Você aprenderá sobre tudo, desde meditação e respiração à nutrição e aos cuidados com a pele, e você se sentirá inspirado e capacitado para cuidar melhor de si mesmo. Quer você seja um iogue experiente ou esteja apenas começando sua jornada de bem-estar, Black Girl In Om é um podcast obrigatório para quem deseja priorizar seu autocuidado e bem-estar.
Apresentado pelo comediante Deborah Frances-White, este podcast é gravado diante de um público ao vivo e apresenta discussões com convidados sobre uma variedade de tópicos relacionados ao feminismo e à igualdade de gênero. O podcast explora esse conceito em profundidade, incentivando os ouvintes a abraçar suas imperfeições e trabalhar em prol do progresso, em vez de buscar a perfeição. The Guilty Feminist tem sido um fenômeno cultural, com mais de 100 milhões de downloads em sete anos. Também foi reconhecido com vários prêmios, incluindo o de Melhor Podcast de Comédia no British Podcast Awards em 2018.
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Se você está procurando um podcast que celebre as conquistas das mulheres ao longo da história, a Enciclopédia Womannica é a escolha perfeita para você. Este podcast é hospedado por Jenny Kaplan, que também é o fundador da Rede de mídia maravilha. Cada episódio da Encyclopaedia Womannica tem apenas cinco minutos de duração, tornando-o fácil de ouvir durante o seu trajeto matinal ou enquanto você se prepara para o dia. O Podcast cobre uma ampla variedade de tópicos, incluindo ciência, política, arte e esportes. Você aprenderá sobre mulheres que fizeram contribuições significativas em suas áreas, como Ada Lovelace, o primeiro programador de computador do mundo, e Shirley Chisholm, a primeira mulher afro-americana a concorrer à presidência dos Estados Unidos.
Se você está procurando um podcast que se concentre na atenção plena e na meditação para melhorar sua felicidade, o Podcast Ten Percent Happier com Daniel Harris é uma ótima escolha. Dan Harris é um conhecido jornalista e autor que lutou contra a ansiedade e ataques de pânico até descobrir os benefícios da meditação. Cada episódio apresenta ensinamentos práticos sobre atenção plena e meditação de especialistas na área. O podcast cobre uma ampla gama de tópicos, desde lidar com estresse e ansiedade até cultivando bondade e compaixão. Uma das características exclusivas do Podcast Ten Percent Happier é o Série Como eu trabalho, onde Dan Harris entrevista pessoas de sucesso sobre suas rotinas e hábitos diários.
Um dos melhores podcasts motivacionais para mulheres, Goal Digger definitivamente vale a pena conferir. Apresentado por empreendedora, mãe e consultora de negócios Jenna Kutcher, este podcast tem como objetivo ajudar mulheres voltadas para a carreira a alcançar seus objetivos e sonhos. Ela compartilha o seu próprio experiências e lutas e não tem medo de falar sobre o trabalho árduo e os sacrifícios necessários para construir uma carreira de sucesso. Cada episódio apresenta um especialista convidado que compartilha seus próprios insights e conhecimentos, dando a você uma perspectiva abrangente sobre as questões que mais importam para as mulheres no mercado de trabalho.
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Se você está procurando um podcast que o ajudará a desenvolver um senso saudável de amor próprio, não procure mais, The Self Love Fix. Hospedado por Beatriz Kamau, um treinador, professor e mentor da personificação, este podcast foi projetado para ajudá-lo a superar crenças limitantes e dúvidas e alcançar seu valor e magnetismo. Com mais de 200 episódios, The Self Love Fix cobre uma ampla gama de tópicos relacionados ao amor próprio, incluindo autocuidado, estabelecimento de limites e cura de traumas passados. A abordagem de Kamau é baseada em atenção plena e autocompaixão, e ela fornece dicas e ferramentas práticas que você pode usar no dia a dia, tornando-o um dos melhores podcasts motivacionais para mulheres.
Se você está procurando um podcast que investigue as experiências das mulheres, então Stuff Mom Never Told You é um ótimo lugar para começar. Hospedado por Anney e Samanta, este podcast tem como objetivo discutir os desafios e as alegrias de se identificar como mulher. Eles também iluminam algumas das figuras históricas mais tenazes que lutaram pelos direitos e pela igualdade das mulheres. Uma das melhores coisas sobre Stuff Mom Never Told You é que é não tenho medo de abordar temas difíceis. Da imagem corporal e saúde mental aos direitos reprodutivos e à discriminação no local de trabalho, os anfitriões proporcionam um espaço seguro para explorar estas questões e partilhar as suas próprias experiências.
Se você é uma mulher negra em busca de um podcast que fale diretamente sobre suas experiências, Therapy For Black Girls é uma ótima opção a considerar. Hospedado por psicóloga Dra. Joy Harden Bradford, este podcast é uma conversa semanal sobre saúde mental, desenvolvimento pessoal e as pequenas decisões que podemos tomar para nos tornarmos a melhor versão de nós mesmos. Uma das coisas que diferencia a Therapy For Black Girls é seu foco nos desafios únicos que as mulheres negras enfrentam quando se trata de saúde mental. De estigmas culturais a pensamentos de inadequação, a Dra. Bradford explora as questões que são mais relevantes para seu público e fornece conselhos práticos sobre como superá-las.
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Hospedado por Eric Zimmer e Chris Forbes, este podcast apresenta entrevistas com especialistas em diversas áreas, incluindo psicologia, espiritualidade e desenvolvimento pessoal. O nome do podcast vem da parábola dos dois lobos, que afirma que dentro de nós existem dois lobos que estão sempre em batalha. Um lobo representa coisas boas como gentileza e amor, enquanto o outro lobo representa coisas negativas como ganância e medo. O lobo que vence é aquele que você alimenta, daí o nome do podcast. Aquele que você alimenta tem mais de 600 episódios, então há muito conteúdo para escolher. Os anfitriões pedem aos convidados que compartilhem dicas práticas e estratégias que os ouvintes possam aplicar em suas próprias vidas.
Ouvir. Dizer. Diane Neal é um dos melhores podcasts motivacionais para mulheres. Apresentado pela atriz Diane Neal, este podcast apresenta conversas com comediantes, atores e outros convidados notáveis. No geral, ouça. Dizer. Diane Neal é uma ótima escolha para quem procura um podcast que seja ao mesmo tempo divertido e instigante. Com novos episódios lançados regularmente, sempre há algo novo para descobrir.
Hospedado por Lewis Howes, The School of Greatness é um podcast que ajuda você a atingir todo o seu potencial. Lewis entrevista com sucesso empresários, atletase outros grandes empreendedores para aprenderem os segredos do sucesso. Você aprenderá como definir metas, superar obstáculos e permanecer motivado durante toda a jornada.
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Brown Girl Self-Care é um podcast que enfoca a saúde e o bem-estar de mulheres negras. Hospedar Bre Mitchell compartilha seu favorito hábitos de saúde e bem-estar, produtos e dicas, ao mesmo tempo que edifica e afirma as mulheres negras. Você aprenderá como priorizar o autocuidado e cuidar de si mesmo tanto física quanto mentalmente.
The Lavendaire Lifestyle é um podcast hospedado por Aileen Xu, um blogueiro de estilo de vida e YouTuber. Ela compartilha suas dicas para viver mais vida intencional e gratificante, incluindo tópicos como crescimento pessoal, criatividade e autocuidado. Você aprenderá como criar uma vida que se alinhe aos seus valores e lhe traga alegria.
O Happiness Lab é um podcast hospedado por Dra. Laurie Santos, professor de psicologia na Universidade de Yale. Ela compartilha sua pesquisa sobre felicidade e ensina como cultive mais felicidade em sua própria vida. Você aprenderá como superar pensamentos e emoções negativas e se concentrar nos aspectos positivos da vida.
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Se você é uma mãe pela primeira vez e está enfrentando depressão pós-parto, ansiedade ou qualquer outro transtorno de humor, não está sozinha. Hospedado por Érica Djossa, coach de vida certificada e doula pós-parto, este podcast apresenta entrevistas com especialistas na área de saúde mental materna, bem como histórias pessoais de mães que superaram depressão e ansiedade pós-parto. Em cada episódio, Erica compartilha dicas práticas e estratégias para controlar os sintomas pós-parto e melhorar sua saúde mental. Você aprenderá sobre a importância do autocuidado, como estabelecer limites com a família e os amigos e como encontrar um sistema de apoio que funcione para você.
Se você está procurando um podcast com foco na sobriedade e recuperação, Sober Powered pode ser exatamente o que você precisa. Apresentado por um treinador de recuperação e entusiasta sóbrio, Tammi Salas, este podcast tem como objetivo ajudar as mulheres a encontrar Força e poder em sua jornada de sobriedade. Em cada episódio, Tammi entrevista mulheres que obtiveram sucesso na recuperação e compartilha dicas e estratégias para permanecerem sóbrias. Ela também oferece a ela próprios insights e experiências, tornando o Sober Powered um ótimo recurso para quem deseja se manter motivado e inspirado.
Se você está procurando um podcast que o ajude a manifestar seus sonhos e objetivos, dê uma olhada em Manifestation Babe. Hospedado por Kathrin Zenkina, este podcast foi desenvolvido para mulheres ambiciosas que desejam criar e viver suas melhores vidas. Com mais 3 milhões de downloads e mais de 2.500 avaliações, este podcast é um dos mais populares no gênero manifestação e mentalidade. Cada episódio está repleto de dicas práticas e estratégias que você pode usar para transformar sua vida. Kathrin compartilha ela experiências pessoais e insights sobre como manifestar abundância, sucesso e felicidade.
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BossBabe é um dos melhores podcasts motivacionais para mulheres. Hospedado por Natalie Ellis e Danielle Canty, este podcast tem como objetivo capacitar as mulheres para criar seus próprios negócios e se tornarem a chefe definitiva, querida. Cada episódio apresenta entrevistas com mulheres empreendedoras de sucesso que compartilham dicas e conselhos sobre como iniciar e expandir um negócio. Do marketing de mídia social aos hacks de produtividade, o Podcast BossBabe cobre uma ampla gama de tópicos que são relevantes para mulheres que desejam iniciar ou expandir seus próprios negócios.
Se você está procurando um podcast motivacional autêntico e sem filtros, Bare Naked Soul é uma ótima escolha. Hospedado por Leah Pardee, este podcast tem como objetivo ajudar as mulheres a liberar seu potencial interior e manifestar a vida dos seus sonhos. A abordagem de Leah ao podcasting é tão real quanto parece. Ela aparece como ela eu autêntico e lidera pelo exemplo. Seus episódios cobrem uma variedade de tópicos, desde superar o medo até manter o sucesso, e ela sempre fornece conselhos práticos que você pode aplicar em sua própria vida.
Se você está procurando um podcast que explore os desafios de equilibrar trabalho, família e vida pessoal, Ter tudo e outras mentiras é uma ótima opção. Hospedado por Anna Davlantes, este podcast apresenta conversas com mulheres que alcançaram sucesso em diversas áreas enquanto navegavam pelas complexidades da vida moderna. Uma das melhores coisas deste podcast é que ele não foge de tópicos difíceis. O podcast explora questões como maternidade, progressão na carreira e saúde mental com honestidade e empatia. Você ouvirá relatos de mulheres que lutaram contra a infertilidade, lidaram com a discriminação no local de trabalho e administraram seus próprios desafios de saúde mental.
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Este um dos melhores podcasts motivacionais para mulheres irá ajudá-la a encontrar paz e atenção plena em sua vida diária. Live Awake é hospedado por Sarah Blondim, este podcast oferece uma mistura única de meditação, narrativa e autorreflexão que deixará você inspirado e fortalecido. Cada episódio de Live Awake foi projetado para ajudá-lo a se conectar com seu eu interior e encontrar força e coragem para enfrentar os desafios da vida. Se você está lutando com estresse, ansiedade ou dúvida, a voz suave e a orientação perspicaz de Sarah o ajudarão a encontrar a clareza e a perspectiva necessárias para seguir em frente.
Se você é uma mãe em busca de um podcast que possa ajudá-la a enfrentar os desafios da maternidade, definitivamente vale a pena conferir as Sessões de Maternidade de Gimlet. Hospedado por psiquiatra reprodutivo Dra. Alexandra Sacks, este podcast oferece uma perspectiva única sobre a maternidade e todas as alegrias e lutas que a acompanham. Cada episódio apresenta uma conversa entre o Dr. Sacks e uma mãe diferente, enquanto eles discutem tudo, desde depressão pós-parto aos desafios de equilibrar trabalho e família. Essas conversas são honestas, cruas e incrivelmente relacionáveis, tornando mais fácil ver você mesmo nas histórias compartilhadas.
Se você está procurando um podcast que o inspire e motive, não pode perder o The Michelle Obama Podcast. Apresentado pela ex-primeira-dama, este podcast apresenta Michelle Obama mergulhando profundamente em conversas com entes queridos sobre os relacionamentos que nos tornam quem somos. Neste podcast, Michelle compartilha histórias pessoais, insights e sabedoria sobre uma ampla variedade de tópicos, incluindo crescimento pessoal, relacionamentos, família e muito mais. Ela convida pessoas de todas as esferas da vida, incluindo familiares, amigos e colegas, para compartilhar suas próprias experiências e perspectivas.
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Hospedado por Saara Rosa, este podcast tem como objetivo ajudá-lo a se conectar com seu eu superior e viver da melhor maneira possível. Sahara Rose é uma autor best-seller, palestrante e especialista na área de Ayurveda, então você pode confiar que ela sabe do que está falando. Seu podcast cobre tópicos como crescimento pessoal, espiritualidade e bem-estar.
Hospedado por Rachael Kable, este podcast é sobre atenção plena e meditação. Rachael é treinadora e autora de mindfulness e compartilha seu conhecimento e experiência no podcast. Se você está procurando um podcast que irá ajudá-lo reduzir o estresse e a ansiedade e viver uma vida mais consciente, esta é uma ótima opção.
Maria Forleo é coach de vida, autora e palestrante, e seu podcast tem como objetivo ajudá-lo a criar uma vida que você ama. Ela cobre tópicos como crescimento pessoal, empreendedorismo e relacionamentose ela entrevista especialistas nessas áreas para fornecer conselhos práticos e inspiração.
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Se você está procurando um podcast motivacional que seja informativo e divertido, definitivamente vale a pena conferir Off The Gram. Apresentado por influenciadores de fitness e bem-estar, Amanda Huggins e Sarah Nicole Landry, este podcast cobre uma ampla gama de tópicos relacionados à saúde, bem-estar e crescimento pessoal. Amanda e Sarah são honestas sobre suas próprias lutas e desafios e incentivam seus ouvintes a fazerem o mesmo. Eles acreditam que o verdadeiro crescimento e transformação vêm de ser vulnerável e abraçar suas imperfeições. Quer seja positividade corporal, saúde mental ou empreendedorismo, os convidados deste podcast são sempre inspiradores e perspicazes. Amanda e Sarah fazem perguntas ponderadas e criam um ambiente de apoio que permite que seus convidados se abram e compartilhem suas histórias.
Se você está procurando um podcast motivacional que o ajudará a elevar o nível em sua vida pessoal e profissional, então você definitivamente deveria dar uma olhada no podcast Raising The Bar. Hospedado por Ali Webb e Michael Landau, este podcast tem como objetivo inspirar as mulheres a atingirem todo o seu potencial e alcançarem seus objetivos. Cada episódio apresenta entrevistas com mulheres de sucesso que compartilham suas histórias e percepções sobre como conseguiram superar desafios e alcançar o sucesso. De empreendedores e CEOs a atletas e artistas, os convidados do podcast oferecem uma gama diversificada de perspectivas e experiências.
Se você está procurando um podcast motivacional que cubra uma ampla variedade de tópicos, The Woman. Com Podcast é uma ótima escolha. Hospedado por Sarah La Fleur, fundadora da marca de roupas de trabalho femininas M.M.LaFleur, este podcast apresenta conversas com mulheres de sucesso de vários setores. Cada episódio está repleto de insights e conselhos sobre temas como desenvolvimento de carreira, empreendedorismo e equilíbrio entre vida pessoal e profissional. Uma das coisas que define A Mulher. Com Podcast à parte é o seu concentre-se em conselhos práticos. As conversas não são apenas inspiradoras, mas também fornecem dicas práticas que você pode aplicar em sua vida e carreira.
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Se você é uma mulher que deseja iniciar um negócio paralelo ou transformar seu projeto de paixão em um negócio lucrativo, você definitivamente deveria dar uma olhada no podcast Side Hustle Pro. Hospedado por Nicaila Matthews Okome, este podcast apresenta entrevistas com mulheres negras empreendedoras inspiradoras que começaram como traficantes e, desde então, expandiram seus negócios a novos patamares. Cada episódio de Side Hustle Pro vem com conselhos, dicas e estratégias acionáveis que você pode aplicar ao seu próprio negócio ou atividade paralela. Você aprenderá com empreendedores de sucesso como Myleik Teele da CurlBox, Lisa Preço da filha de Carol, e Jéssica Nabongo, a primeira mulher negra registrada a visitar todos os países do mundo.
Se você está procurando um podcast com foco na felicidade e nos bons hábitos, então Happier with Gretchen Rubin é uma excelente escolha. Gretchen Rubin é um autor de best-sellers e líder de pensamento na área de felicidade e natureza humana, e ela traz seus conselhos práticos e administráveis para este podcast animado e instigante. Em cada episódio, Gretchen compartilha suas idéias sobre felicidade e bons hábitos, com base em sua extensa pesquisa e experiência pessoal. Ela também convida convidados para se juntarem a ela no programa, apresentando uma ampla gama de perspectivas e opiniões sobre o tema felicidade.
How To Fail With Elizabeth Day é um dos melhores podcasts motivacionais para mulheres. Em cada episódio, Dia de Elizabeth entrevista um convidado diferente sobre seu maiores falhas e o que aprenderam com eles. O objetivo do programa é abraçar as coisas que não deram certo e usá-las para crescer e melhorar. O Dia de Elizabeth é um Jornalista britânico e autor que escreveu para publicações como The Guardian e The Observer. Ela também é autora de vários livros, incluindo How To Fail: Everything I’ve Ever Learned From Things Going Wrong. Em seu podcast, ela conversa com uma ampla gama de convidados, desde atores e escritores até políticos e atletas.
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Esperamos que esta lista dos melhores podcasts motivacionais para mulheres tenha sido útil para você e que você tenha conseguido encontrar a fonte certa de iluminação dentro de você. Então, fique ligado nesses grandes shows e continue conquistando grandes feitos.
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