15 dicas para ser mais produtivo enquanto trabalha em casa
Miscelânea / / November 29, 2021
Enquanto escrevo esta postagem, estou sentado em minha casa em uma cadeira confortável e uma mesa arrumada, ouvindo Charlie Puth Atenção em loop. eu estive trabalhando em casa há cerca de cinco anos e tenho muito a dizer sobre isso.
Uma das afirmações mais comuns que recebo das pessoas quando digo que trabalho em casa é: "É tão ótimo, pois você economiza muito tempo de viagem. ” Outro amigo diria: "Mas não fique entediado de trabalhar sozinho?"
A resposta a ambas as afirmações é "sim".
Trabalhar em casa tem muito mais do que trabalhar horas de pijama. Para dominar a arte de trabalhar em casa, você precisa ter os fundamentos e a configuração corretos para fazer isso experiência produtiva bem como divertido.
Aqui, escolhi a dedo uma lista de coisas que aprendi ao longo dos anos que tornam mais fácil trabalhar em casa.
Então, sem mais delongas, vamos começar.
1. Configure um espaço de trabalho dedicado
Comece escolhendo um lugar em sua casa onde se sinta confortável para trabalhar. Certifique-se de que seu espaço de trabalho não seja qualquer outro lugar em sua casa, como a mesa de jantar ou aquela cadeira confortável em
a sala de estar.Seu espaço de trabalho deve oferecer privacidade suficiente e permitir que você trabalhe sem nenhuma distração. Também deve ter uma cadeira confortável com apoio de braço e uma mesa espaçosa.
Se você não tiver um quarto vago, pode sempre escolher um canto sossegado e configurá-lo de acordo. A luz solar adequada também é um elemento importante a se considerar ao selecionar seu espaço de trabalho.
2. Uma combinação perfeita entre cadeira e mesa
Também é importante ter a cadeira perfeita, pois você vai passar grande parte do seu dia nela. Gaste esse dinheiro extra e invista em uma boa cadeira com design ergonômico.
Experimente várias vezes antes de comprar. Certifique-se de procurar um bom apoio para as costas e braços e algo que seja confortável para aquelas longas horas de trabalho.
Além disso, procure uma mesa que complemente sua cadeira. Obtenha o tamanho apropriado que não seja muito grande nem muito pequeno. É melhor ter uma configuração compacta que facilite a manutenção.
3. Internet de alta velocidade é obrigatória
Eu não posso enfatizar o suficiente sobre o quão importante é ter um conexão de Internet de alta velocidade quando você está trabalhando em casa. Certifique-se de que o seu provedor de serviços de Internet (ISP) seja confiável e ofereça suporte imediato ao cliente.
Invista em alta velocidade de qualidade modem e um roteador que oferecem uma boa variedade para que você possa mudar seu local de trabalho em casa convenientemente.
4. Backup para energia e Internet
Mesmo quando você está trabalhando em casa, tem prazos a cumprir e seus dispositivos eletrônicos precisam estar ativos e prontos para um trabalho descomplicado. Consiga um poder backup para suas preocupações de energia.
Dica importante: Certifique-se de ter bloqueadores de pico ou pontos de energia suficientes perto de sua mesa para conectar seus dispositivos eletrônicos.
É importante ter um dongle ou um plano de dados decente em seu telefone para backup que pode controlar suas preocupações com a Internet até que o problema de Wi-Fi seja resolvido.
5. Decore seu espaço de trabalho
Quem não quer trabalhar em uma mesa bonita? Personalize o seu espaço de trabalho com todas as suas coisas favoritas. Se possível, pegue um quadro de cortiça e fixe fotos, cartões postais e citações inspiradoras que sejam significativas para você.
Decore sua mesa com brinquedos ou estatuetas fofos para torná-la mais pessoal. Lutando com ideias? Somente vá para o Pinterest ou o Tumblr para se inspirar.
Enfeite sua mesa com coisas que façam seu rosto sorrir. Além disso, certifique-se de limpar a mesa no final para começar do zero no dia seguinte.
6. Obtenha uma planta e velas perfumadas
É aconselhável ter muitas verduras na alimentação. Bem, pegue algumas verduras para o seu espaço de trabalho também. Adicionar um toque de verde à sua mesa vai iluminá-la e também fazer você se sentir renovado. Estudos provaram que as plantas ajudam a aumentar a produtividade e reduzir o estresse.
Você pode até acender algumas velas perfumadas quando estiver trabalhando para se acalmar. Essas pequenas adições o ajudarão a produzir alguns sucos criativos.
7. Invista em um alto-falante Bluetooth
Você tem a liberdade de aumentar o volume da música e até mesmo tocar suas faixas favoritas, pois não está no escritório. Invista em um bom alto-falante Bluetooth pois será seu companheiro durante a labuta diária de trabalho.
Você pode até tentar trilhas sonoras mais suaves, como sons da natureza ou instrumentais de jazz para mantê-lo calmo enquanto trabalha. Se você estiver fazendo tarefas repetitivas, um áudio-livro ou podcast também pode ser uma boa opção.
8. Vista-se para o trabalho... ou não!
Pessoalmente, tenho opiniões divergentes sobre como se vestir enquanto trabalho em casa. Adoro trabalhar com calças de moletom e camisetas confortáveis.
No entanto, houve várias ocasiões em que perdi o exercício de preparação para o trabalho. É quando eu coloco meu vestido favorito e vou para um look semi-casual. Senhoras, não tenham medo de enfeitar seu rosto com um pouco de maquiagem também.
Acredite em mim, essas coisas podem parecer pequenas, mas todas contribuem para uma mente feliz que, eventualmente, leva a um dia produtivo no trabalho.
9. Planeje e prepare suas refeições
Este é um dos cenários em que o tempo economizado no deslocamento para o escritório pode ser aproveitado. Planeje e prepare suas refeições com antecedência para não perder mais tempo na cozinha.
Prepare duas ou três refeições em grandes quantidades para que você seja separado por pelo menos alguns dias. Por mais chato que possa parecer, comer refeições caseiras tem realmente economizou toneladas de dinheiro ao longo dos anos.
10. Abasteça-se de petiscos e petiscos
Agora que estamos lidando com o tópico de comida, deixe-me lembrá-lo de estocar alguns petiscos. A tentação de fazer um lanche enquanto trabalha em casa é implacável.
Barras de granola, um punhado de nozes, frutas e doces são algumas opções saudáveis que você pode ter por perto.
Evite longos intervalos entre as refeições. Cerca de 2-3 xícaras de chá verde ou iogurte com sabor também são dois enchimentos saudáveis para sua barriga. Claro, um par ocasional de donuts, cupcakes ou um saco de batatas fritas não vai te fazer mal.
11. Tenha um horário de trabalho fixo
É muito importante que você tenha clareza sobre seu horário de trabalho. Estabeleça horários de trabalho fixos e cumpra-os o máximo que puder. Certifique-se de combinar seu horário de trabalho com seus empregadores no momento de aceitar o emprego.
Embora haja uma certa flexibilidade quando você trabalha em casa, não e não deveria ser um motivo para você trabalhar horas extras à noite e nos fins de semana. Caso você esteja trabalhando como freelancer, tente dividir seu tempo pessoal e de trabalho e cumprir o cronograma.
12. Comunicação proativa com colegas e gerente
Agora que você se acostumou a trabalhar sozinho em seu próprio espaço, certifique-se de não se isolar do mundo. Houve ocasiões em que trabalhei horas sem falar com ninguém e isso pode se tornar um problema a longo prazo.
Tente falar com seus colegas por meio de aplicativos de mensagens ou ligue para eles. Faça um esforço para construir um relacionamento com eles.
Além disso, atualize seu gerente sobre seu trabalho de tempos em tempos. Informe-os sobre as preocupações ou problemas que você pode enfrentar ao trabalhar remotamente. Seja proativo em todos os tipos de comunicação, isso só tornará mais fácil para você trabalhar com mais eficiência.
13. Faça pausas suficientes
Planeje você mesmo as pausas e distribua-as ao longo do dia. Certifique-se de levantar da sua mesa durante esses intervalos. Você pode tomar um pouco de ar fresco, dar um pequeno passeio e, o mais importante, tente conversar com outro ser humano, se possível.
Essas atividades o ajudarão a reiniciar e passar o resto do dia com mais facilidade. Tente planejar com antecedência como você passará suas pausas, para que tenha algo pelo qual ansiar.
14. Experimente um Café ou Espaço de Coworking
Um espaço de trabalho dedicado é ideal quando você está trabalhando em casa por muito tempo. No entanto, é sempre bom mudar de ambiente de vez em quando. Você pode ir até o café mais próximo que tem um conexão Wi-Fi decente e trabalhe com uma xícara quente de café com leite.
Outra opção seria alugar um espaço de trabalho compartilhado por alguns dias. Essa pode ser uma boa mudança que quebraria a monotonia de trabalhar em casa.
15. Mova o pescoço e os olhos com mais frequência
Finalmente, não posso enfatizar o suficiente sobre a importância do alongamento. Certifique-se de fazer exercícios simples para mova seu corpo enquanto trabalha por longas horas.
Concentre-se no pescoço, nas costas e nos olhos e alongue o suficiente para soltar os músculos. Tente fazer disso um hábito e siga-o, pois será útil para o seu corpo a longo prazo.
Faça o trabalho de casa ser um trabalho
Por último, você precisa entender que trabalhar em casa exige muita disciplina. Camas confortáveis e a liberdade de usar calças de moletom o dia todo podem ser o suficiente para distraí-lo seus objetivos de trabalho e prazos.
Há anos que acompanho a maioria das coisas acima mencionadas e elas me ajudaram a manter o aspecto profissional do meu trabalho. É muito importante que você se considere primeiro um profissional. Isso ajudará outras pessoas a compreender a seriedade de sua profissão.
Você está trabalhando em casa? Tem mais dicas para adicionar a esta lista? Adoraríamos saber.
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O Notion, o aplicativo de produtividade, foi fundado em 2013.