Cum să partajezi activitatea pe Apple Watch și să concurezi cu prietenii

The Apple Watch este un accesoriu util care ține evidența stării de sănătate și a nivelurilor de fitness. Este o modalitate excelentă de a măsura parametri precum contorul de pași, contorul de calorii, ritmul cardiac etc. De asemenea, puteți utiliza mai multe aplicații pe Apple Watch și chiar puteți răspunde la notificări, făcându-l un însoțitor excelent pentru dvs iPhone.

Dar, multe date de fitness nu sunt cu adevărat utile decât dacă te antrenezi. Cu stilul de viață modern care devine din ce în ce mai sedentar, este mai important ca niciodată să rămâneți activ. Ei bine, Apple Watch te poate ajuta să faci asta. Cel puțin într-o anumită măsură. Puteți partaja activitatea de pe Apple Watch cu prietenii dvs. și puteți primi notificări de fiecare dată când termină un antrenament.

De asemenea, puteți urmări progresul activității prietenilor dvs. și puteți concura cu ei pentru a vedea cine rămâne mai activ pe parcursul zilei. Acesta poate fi un factor motivant pentru mulți să înceapă să se antreneze. Iată cum vă puteți împărtăși activitatea pe Apple Watch și puteți concura cu prietenii.

Ce sunt datele de activitate pe Apple Watch

Apple Watch măsoară în mod constant activitățile tale zilnice, de la numărul de pași parcurși până la orele petrecute stând pe un scaun. Datele de activitate sunt apoi separate în trei inele diferite care denotă diferiți parametri.

Inelul „Mutare” indică caloriile pe care le-ați arse pe parcursul zilei. Inelul „Exercițiu” indică cât timp v-ați antrenat într-o anumită zi. Inelul „Stand” indică de câte ori ați stat în picioare cel puțin un minut în fiecare oră timp de 12 ore într-o zi.

La asta se referă Apple ca inele de activitate. Scopul este de a închide aceste inele în fiecare zi, rămânând activ.

De ce ar trebui să partajați datele despre activitate cu prietenii

Dacă nu puteți rămâne activ și închide inelele de activitate în fiecare zi, partajarea datelor cu prietenii vă poate motiva să faceți acest lucru. Poți concura cu prietenii tăi care își vor închide inelele de activitate primul în fiecare zi. Această competiție poate acționa ca un factor de motivare pentru tine și prietenii tăi.

Veți fi anunțat de fiecare dată când unul dintre prietenii dvs. finalizează un antrenament. Acest lucru te poate inspira să iei o pauză de la muncă și să ieși la o plimbare.

Cum să partajați activitatea pe Apple Watch

Dacă tu și prietenii tăi aveți un iPhone și un Apple Watch, iată cum vă puteți împărtăși activitatea și puteți concura unul împotriva celuilalt.

Pasul 1: Deschideți aplicația „Fitness” pe iPhone. Dacă l-ați dezinstalat anterior, instalați-l înapoi din Magazin de aplicații.

Pasul 2: Selectați opțiunea „Partajare” afișată în bara de jos a aplicației.

Pasul 3: Atingeți opțiunea „Adăugați contact” din colțul din dreapta sus al ecranului. Acest lucru vă va permite să împărtășiți analizele de fitness cu persoanele dorite.

Pasul 4: Atingeți pictograma „+” din colțul din dreapta sus pentru a alege contacte.

Pasul 5: Selectați contactele cărora doriți să le partajați datele despre activitate sau introduceți numele lor în câmpul de text. Veți avea nevoie de numărul de telefon sau ID-ul de e-mail al prietenilor dvs. conectat la iCloud sau iMessage. Apoi atingeți „Trimite”.

Acest lucru va trimite o invitație prietenilor tăi. Odată ce acceptă invitația, puteți vedea datele despre activitatea lor în fila „Partajare” din aplicația „Fitness”.

Cum să concurezi cu prietenii

Acum că ți-ai partajat datele despre activitate cu prietenii tăi, poți să concurezi împotriva lor pentru o perioadă stabilită și să vezi cine rămâne mai activ în funcție de mandat. Iată cum o poți face.

Pasul 1: Deschideți aplicația „Fitness” pe iPhone.

Pasul 2: Ați ajuns la meniul „Partajare” din partea de jos a ecranului.

Pasul 3: Atingeți numele prietenului cu care doriți să concurați.

Pasul 4: Veți vedea acum o opțiune care spune „Concurează cu XYZ”, unde „XYZ” ar fi numele prietenului tău. Atingeți-l.

Odată ce faci acest lucru, prietenul tău va primi o notificare că ai cerut să concurezi cu el. Dacă doriți să concurați cu mai mulți prieteni, repetați acest proces pentru fiecare prieten.

Puteți reveni la ecranul „Partajare” din aplicația Fitness ori de câte ori doriți să vizualizați datele de fitness ale prietenilor dvs. Chiar și ei văd datele dvs. de fitness pe telefoanele lor, desigur. Puteți folosi aplicația „Activitate” de pe Apple Watch pentru a verifica progresul prietenilor tăi.

Împărtășește-ți activitatea și rămâi activ!

Dacă ai un stil de viață sedentar, aceasta este o modalitate excelentă de a rămâne activ zilnic, deoarece vei fi entuziasmat să faci mai bine decât prietenii tăi. Este întotdeauna distractiv să concurezi cu prietenii, iar împărtășirea activității tale este un câștig pentru amândoi, deoarece motivează ambele părți.

Ultima actualizare pe 25 februarie 2022

Articolul de mai sus poate conține link-uri afiliate care ajută la sprijinirea Guiding Tech. Cu toate acestea, nu afectează integritatea noastră editorială. Conținutul rămâne imparțial și autentic.