Ne împingem copiii către orbire, digital

Un tânăr de 22 de ani femeie din China și-a pierdut vederea din cauza dependenței ei de smartphone-uri. Ea a mers la un maraton de jocuri de 8 ore pe telefon și ulterior a fost internată la spital unde s-a descoperit că și-a pierdut vederea la ochiul drept.

S-ar putea ca chinezoaica să-i fi adus asta, dar noi suntem cei care ne conducem copiii către un viitor întunecat, primindu-i conectat la tablete și telefoane mobile.

Dependența de dispozitive digitale, cum ar fi smartphone-urile și tabletele, este bună, deoarece sunt excelente în furnizarea de informații și divertisment și sunt, de asemenea, ușor disponibile. Dar când vine vorba de gospodăriile moderne și familiile nucleare, tot mai mulți copii și copii sunt cuplati de aceste dispozitive. Și părinții lor lasă acest lucru să se întâmple fără prea multe griji.

Suntem responsabili pentru împingerea copiilor noștri către orbire?

Cu toate acestea, dispozitivele mobile sunt cunoscut pentru a perturba tiparele de somn și poate provoca, de asemenea, leziuni grave ale vederii la o vârstă fragedă. Deci, întrebarea rămâne încă – suntem noi responsabili pentru împingerea copiilor noștri către orbire?

O poveste comună în majoritatea gospodăriilor

Micuța Sasha (numele schimbat), în vârstă de 2 ani, se trezește în jurul orei 7 dimineața împreună cu mama lui și o urmărește în continuare în timp ce ea își pregătește fiul cel mare pentru școală. Odată ce fratele lui Sasha se urcă în autobuzul său școlar, mama începe să se pregătească de muncă. Și pentru a o ține ocupată pe micuța Sasha, mama lui îi dă a tabletă cu YouTube alergând pe ea. Copilul este, fără îndoială, deștept, deoarece a învățat cum să joace următorul videoclip și pe cel de după acesta la vârsta de doi ani.

Mama este, de asemenea, fericită că-și vede copilul ocupat în timp ce se pregătește, dar ceea ce nu vede este efectul urât pe care îl are ecranul tabletei asupra ochilor copilului ei în timp ce el continuă să se uite la el aceasta.

Acesta nu este sfârșitul. După ce părinții lui Sasha s-au întors de la serviciu, i se dă din nou tableta lui, deoarece aceasta îl ține ocupat în timp ce părinții își îndeplinesc treburile zilnice fără să-și facă griji prea mult despre copil mic.

Copiilor li se oferă tablete, iPad-uri și telefoane mobile doar pentru a rămâne ocupați.

Povestea lui Sasha este obișnuită pentru multe gospodării din întreaga lume, unde copiilor li se oferă tablete, iPad-uri și telefoane mobile pentru a-i menține ocupați, în timp ce părinții își pot desfășura afacerile ca de obicei.

De ce este aceasta o mare problemă?

„Lumina albastră, emisă de televizor, computer și telefoane mobile, se numește lumină vizibilă de înaltă energie (HEV) și este la fel de periculoasă, dacă nu mai mult, decât daunele solare”, a susținut. un studiu realizat de Universitatea din New Mexico.

Cu toții am fost certați de părinți la un moment dat pentru că stăm prea aproape de televizor sau ne uităm încontinuu la ecranul computerului. Și acum, avem tablete și telefoane mobile la care copiii să se uite constant.

În timp ce ne uităm la smartphone-uri sau tablete, avem tendința să deschidem ochii mai larg și să clipim mai puțin, acest lucru ne expune ochii la un nivel mai ridicat de stres și poate provoca, de asemenea, leziuni permanente ale vederii noastre.

Femeia din China, care și-a pierdut vederea, jucase jocuri non-stop timp de 8 ore pe telefonul ei și a ajuns la spital. Ulterior, a fost diagnosticată cu Ocluzie a arterei retiniene (RAO) la ochiul drept.

Adevărul șocant despre starea ei este că acest lucru s-a întâmplat în timp, pe măsură ce dependența ei de joc a crescut treptat până în ziua în care stresul a crescut atât de mult încât și-a pierdut vederea.

Lipsa de conștientizare în rândul adulților

Potrivit unui studiu realizat de Consiliul Vision, „… 72,5% dintre adulți nu sunt conștienți de pericolul potențial al luminii albastre pentru ochi.” Dacă acesta este scenariul, cum ne putem aștepta ca oamenii să-și protejeze copiii de pericol?

Studiul mai arată că aproape 23,6% sau unul din patru copii petrec mai mult de 3 ore pe zi uitându-se la dispozitive digitale. Cu cât expunem mai mult copiii mici la aceste dispozitive, cu atât le provocăm mai multe daune vederii.

Când există o ignoranță atât de răspândită în rândul utilizatorilor adulți, atunci cine este de vina? Nu putem da vina pe producătorii de dispozitive pentru acest lucru și nici măcar pe cei care au creat conținut conținut care provoacă dependență, cum ar fi jocurile și videoclipuri de divertisment. La fel cum supradozajul cu orice medicament este vina pacientului, utilizarea excesivă a oricărui dispozitiv digital este supravegherea utilizatorului și nu a producătorului.

Cum poți împiedica acest lucru să se întâmple?

Aceasta este întrebarea de bază care trebuie să vă fi venit în minte în timp ce citiți faptele de mai sus. Ei bine, prevenirea este întotdeauna mai bună decât vindecarea și rămâne valabilă și pentru această situație.

Pentru a preveni problemele legate de vedere pentru copiii dvs., ar trebui să încercați să preveniți dependența acestora de dispozitivele digitale.

Lumina albastră (HEV) este emisă și de soare și de becurile LED, dar cel mai dintre noi nu ne uităm la ei ore în șir.
(Sursă:Tendințe digitale)

Toate ecranele digitale și chiar și aparatele electronice comune emit lumina HEV și multe rapoarte confirmă acest lucru. Dar cei la care continuăm să ne uităm constant provoacă daune maxime. Deci, soluția este simplă - mai puțină expunere, mai puțină daune.

După fiecare 20 de minute, priviți un obiect aflat la 20 de metri distanță timp de cel puțin 20 de secunde.

În era digitalizării, în care lucrăm pe computere și telefoane mobile pe tot parcursul zilei, ar trebui să respectăm regula 20-20-20. După fiecare 20 de minute, priviți un obiect aflat la 20 de metri distanță timp de cel puțin 20 de secunde.

De asemenea, puteți utiliza un filtru de lumină albastră pe dispozitive

Deși renunțarea la toate dispozitivele digitale nu este posibilă, puteți reduce cu siguranță daunele cauzate de HEV sau de lumina albastră. Majoritatea tabletelor și smartphone-urilor înțeleg importanța acestui lucru și includ acum un filtru de lumină albastră pe dispozitive ca implicit.

Dacă dispozitivul dvs. nu are un filtru de lumină albastră, există o serie de aplicații disponibile pentru dispozitivele Android care pot reduce efectele emisiei de lumină albastră.

Coexistând cu un rău necesar

Până la urmă, tot ce pot spune este că tehnologia este un rău necesar. Cu toate acestea, există modalități prin care putem folosi acest rău în beneficiul nostru. Aceasta este ceea ce omenirea a făcut cu mașinile de sute de ani. Telefoanele mobile și tabletele nu sunt atât de noi, ele există deja de zeci de ani. Utilizarea lor a crescut de mai multe ori în ultimul deceniu.

Cu toate acestea, pentru a fi în siguranță, ar trebui să încercăm să îi protejăm pe copiii mici de utilizarea excesivă a tabletelor și să-i încurajăm să iasă și să se deda mai mult la activități fizice.