De ce să nu fii pe Snapchat este o opțiune mai sănătoasă pentru toți

Întrebați-i pe oricare dintre prietenii sau membrii familiei mele și vă vor spune: ori de câte ori apare o nouă rețea socială, eu sunt întotdeauna primul din cercul lor care se alătură. Îmi amintesc că am citit despre Instagram în 2010 și am postat prima mea fotografie către o audiență de urmăritori zero. Snapchat nu face excepție de la acest model, cu excepția faptului că este prima rețea socială importantă pe care am ajuns să o șterg. Și nu aș putea fi mai mulțumit.

Poveștile instantanee au devenit proeminente atunci când Snapchat a decolat cu adevărat. Oamenii au început documentând fiecare moment al vieții lor, prețioase sau lipsite de sens, în colecțiile lor de 24 de ore. Oricât de uimitor este să-ți poți jurnaliza viața într-un mod atât de public, asta mi-a cauzat multe probleme și încă văd că provoacă probleme pentru mulți alții.

De fapt, am șters Snapchat de două ori până acum. Prima dată a fost în timpul facultății de aproximativ două luni. Făceam naveta la facultate la acea vreme, în timp ce toți prietenii mei s-au mutat pentru a locui în campus. Vizionarea poveștilor lor scurte în fiecare weekend a fost, cel puțin, supărătoare. Toată lumea părea să trăiască la înălțime și nu avea nicio problemă să arate asta, în timp ce povestea mea instantanee a rămas goală pentru că nu făceam încă parte din acea scenă. Mi-a crescut cu adevărat nivelul de nesiguranță, așa că mi-am permis o pauză de a-mi vedea cum se desfășoară propria mea excludere și am simțit o ușurare uriașă. În cele din urmă, m-am alăturat din nou pentru că mi-a fost dor să fiu în buclă și să verific ce făcea toată lumea.

Oamenii au început să documenteze fiecare moment al vieții lor, prețios sau fără sens, în colecțiile lor de 24 de ore. Asta poate cauza probleme.

A doua oară, și perioada mea actuală (de peste șase luni până acum) departe de Snapchat, este totuși mult diferită de acea mică pauză. Sunt mai convins ca niciodată că Snapchat are un impact negativ asupra bunăstării mele mentale și sociale. Și îndemn fiecare dependent de povestiri să ia în considerare să-și ia o pauză pentru a explora viața fără ea.

1. Reduceți anxietatea

Snapchat și poveștile instantanee în special îmi dau anxietate. Deoarece, de-a lungul timpului, numărul de prieteni Snapchat pe care îi adunasem a ajuns la câteva zeci, verificarea aplicației tot timpul a devenit o corvoadă mai degrabă decât ceva pe care eram dornic să îl fac.

Aș parcurge 25 de povestiri diferite, aș închide Snapchat, aș deschide din nou 30 de minute mai târziu și aș avea 10 altele noi de urmărit.

Acesta nu poate fi nici un fel de a trăi. Sunt obosit și, sincer, nu îmi pasă atât de mult de ceea ce fac toți acești oameni. Totuși, dacă vreau ca pictograma de notificare să dispară, trebuie să răsfoiesc fiecare fotografie și videoclip fără sens. Devine copleșitor și frustrant, așa că de ce m-aș supune la asta?

2. Începeți să trăiți puțin mai mult

Una dintre părțile mele preferate despre ștergerea Snapchat este că pot să trăiesc și să mă bucur de momentul în care se întâmplă. Dacă se întâmplă ceva distractiv, nu cred că „Stai, trebuie să fac asta!” mai mult. Credeți sau nu, chiar mă bucur de el, în loc să mă grăbesc să-l documentez și să mă asigur că toți prietenii mei știu despre asta. Ce concept nebunesc.

În plus, am învățat că, cu cât îmi doream mai mult să fac ceva, cu atât mă distram mai puțin sincer. Dacă eram la o adunare socială și făceam în mod constant fotografii și videoclipuri, chiar dacă nu știam asta la momentul respectiv, probabil că eram inconfortabil de ceva sau pur și simplu neîmplinit. Când am avut un Snapchat, cele mai bune momente din viață au fost acelea în care nu m-am simțit obligat să-mi scot telefonul și să adaug ceva la povestea mea. Eram prea logodit ca să-mi pese.

3. Îmbunătățiți-vă relațiile

Nu mai alegeți povestea instantanee decât comunicarea reală și concretă cu oamenii la care țin.

Nu vă pot spune câte conversații aud, care merg așa ceva.

Persoana 1: Hei, ghici ce am făcut ieri.

Persoana 2: Oh, asta? Am văzut asta în povestea ta.

Persoana 1: Ha! Da, am uitat că l-am postat.

Sfarsit.

Ce fel de conversație ar trebui să fie? Nu mai alegeți povestea instantanee decât comunicarea reală și concretă cu oamenii la care țin. Fără Snapchat, conversațiile mele cu oamenii nu se sting niciodată așa. Nu am propria mea poveste instantanee și nu o văd pe a lor, așa că acum sunt forțați să-mi spună ce s-a întâmplat. Și - surpriză! — este mai interesant să auzim de la prima mână decât într-un cluster media pe care îl accesez rapid, astfel încât să pot continua cu ziua mea.

4. Nu mai priviți pe toți cum își umflă ego-urile

De departe cel mai bun motiv pe care îl folosesc pentru a explica de ce mi-am șters Snapchat pentru propria mea sănătate este acesta: toată lumea este atât de falsă pe Snapchat. Înainte de a fi la defensivă, permiteți-mi să spun că sunt complet vinovat că am fost și fals folosind-o, dar cel puțin am recunoscut-o.

Cu toții încercăm mult prea mult să ne facem viața să pară mult mai interesantă decât este pe Snapchat. Orice moment care pare ieșit din comun pe care îl înregistrăm, în principal, doar alții pot spune „wow!” Acea are a fi scopul. Dacă am vrea să păstrăm momentul pentru noi, am face o fotografie sau un videoclip real și am salva-o.

Dacă ați putea traduce în cuvinte totul din povestea dvs. instantanee, 90 la sută ar citi doar „Hei tuturor, uitați-vă la mine când fac chestia asta!”

Toată lumea este atât de falsă pe Snapchat.

Nu mai încerca să-ți ridici viața și nu-i mai uita pe ceilalți fac la fel. E cam dezgustător și tu ești mai bun decât atât. Trăiește-ți viața fără să-ți pese de ceea ce cred alții despre tine. Tu ești singurul care trebuie să fie fericit cu viața ta - nimeni altcineva.

Filtrele și lentilele Snapchat sunt distractive și trimit ocazional fotografii/videoclipuri ici și colo au valoare clară. Însă Snapchat devine periculos atunci când se transformă într-un concurs de popularitate care reușește simultan să ne slăbească și conexiunile și comunicarea cu ceilalți.