Как измерить состав тела на Samsung Galaxy Watch 4

Помимо отслеживания вашей активности, смарт-часы также помогают вам получить снимок состояния вашего здоровья. В то время как Apple Watch — лучший вариант для пользователей iPhone, Samsung Galaxy Watch 4 — эквивалентная замена на Android. Помимо возможности измерять артериальное давление и ЭКГ (электрокардиограмму), Galaxy Watch 4 могут измерять состав вашего тела.

Это включает в себя ваш ИМТ (индекс массы тела), мышечный жир, массу скелета и т. д. Если вы хотите узнать больше о своем здоровье, вы можете использовать эту функцию, чтобы максимально эффективно использовать свои умные часы. Вот как вы можете точно измерить состав своего тела и получить все важные показатели прямо на запястье с помощью Samsung Galaxy Watch 4 или Galaxy Watch 4 Classic.

Как измерить состав тела с помощью Galaxy Watch 4

Измерить состав тела с помощью Samsung Galaxy Watch 4 и Galaxy Watch 4 Classic очень просто. Часы используют анализ биоэлектрического импеданса или датчик BIA для отправки коротких импульсов через ваше тело для получения показаний. Это займет всего несколько секунд, если вы выполните все шаги правильно. Вот как это сделать.

Samsung рекомендует пользователям с кардиостимуляторами, дефибрилляторами или любыми подобными электронными устройствами, имплантированными в их тело, воздерживаться от измерения состава тела на Galaxy Watch 4. Беременным женщинам также не рекомендуется использовать эту функцию.

Шаг 1: Носите Galaxy Watch 4 немного позади запястья. Убедитесь, что он достаточно тугой, чтобы быть на месте, но не слишком, иначе это вызовет дискомфорт. Посмотрите анимированную инструкцию на часах, чтобы получить наглядное представление.

Шаг 2: Проведите вверх от нижней части циферблата на Galaxy Watch 4, чтобы получить доступ к списку установленных приложений.

Шаг 3: Запустите приложение Samsung Health.

Шаг 4: Прокрутите вниз и коснитесь параметра «Композиция тела».

Шаг 5: Теперь выберите Измерить.

Шаг 6: Вам будет предложено ввести свой текущий вес и рост. Введите информацию и выберите Подтвердить.

Шаг 7: Это важный шаг. Поместите средний палец правой руки на кнопку в верхней части часов, а безымянный палец — на кнопку в нижней части.

Кроме того, убедитесь, что два пальца не касаются друг друга или каких-либо других частей часов или вашего тела.

Шаг 8: Держите пальцы неподвижно, пока измерение не будет завершено. После этого вы увидите значения состава вашего тела на экране часов.

Если вы хотите просмотреть информацию более подробно, прокрутите вниз до конца и выберите параметр «Показано на телефоне», чтобы просмотреть весь процесс на экране вашего телефона.

Примерно так вы можете измерить состав своего тела на Samsung Galaxy Watch 4.

Как получить точное представление о составе вашего тела

Теперь, когда вы знаете, как использовать эту функцию, есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы обеспечить точное чтение. Даже если измерение состава тела не удалось, вы можете проверить, правильно ли вы выполняете все эти шаги. Вот несколько из них.

• Убедитесь, что вам больше 20 лет. В противном случае показания состава тела могут быть неточными.
• Носите часы на расстоянии одного пальца от конца запястья для лучшего измерения.

• Держите руки врозь, чтобы они не касались подмышек.

• Перед измерением протрите датчики на задней панели часов.
• Лучшее время для измерения состава тела – утром натощак. Также лучше проводить повторные измерения в одно и то же время каждый день.
• Избегайте измерения состава тела во время менструации.
• Строго следите за тем, чтобы два используемых пальца не соприкасались с какой-либо другой частью часов или вашим телом при использовании часов для измерения. Это может вызвать двусмысленность, поскольку импульсы, проходящие через ваше тело, могут идти по другому маршруту.

• Не рекомендуется заниматься физическими упражнениями или тренироваться перед измерением состава тела, так как это может изменить температуру вашего тела.
• Если на вашем теле есть металлические предметы, такие как кольца, серьги, браслеты и т. д., лучше снять их и снять мерки.
• Наконец, важно отметить, что состав тела, измеренный с помощью Samsung Galaxy Watch 4, предназначен только для справки и не предназначен для медицинского обследования.

Держите свой состав тела под контролем

Помимо того, что это еще одна полезная функция носимого устройства, измерение состава тела, выполняемое Galaxy Watch 4 и Galaxy Watch 4 Classic — отличный пример того, как носимые устройства могут устранить необходимость в больших приборах и инструментах для определенных целей. потребности.

С Galaxy Watch 4 вам больше не нужны весы для измерения тела, чтобы проверить свой состав, поскольку это можно сделать прямо с вашего запястья.

Последнее обновление: 13 июня 2022 г.

Вышеупомянутая статья может содержать партнерские ссылки, которые помогают поддерживать Guiding Tech. Однако это не влияет на нашу редакционную честность. Содержание остается беспристрастным и аутентичным.