5 лучших расширений для напоминаний о перерывах и воде для Google Chrome

В этом мире есть три типа людей: одни мотивированы, другие нуждаются в толчке, а третьи нуждаются в напоминаниях обо всем остальном. Что ж, я отношусь к третьей категории. Мне нужны напоминания о многих вещах, в том числе о перерывах в рабочее время.

Все мы были в ситуации, когда работали без перерыва сверхурочно. Вдруг вы понимаете, что у вас пересохло в горле или болит спина. Хуже всего в таких привычных шаблонах то, что их сложно сломать. Снова и снова было доказано, что делать короткие перерывы между работой заправляет панель производительности.

Итак, если вы такой же человек, как я, который часто забывает делать перерывы, вот пять расширений Chrome, которые напомнят вам об этом.

1. Напоминание о перерыве

Take a Break Reminder - это отличное маленькое расширение для Chrome, которое неплохо напоминает вам о необходимости сделать перерыв. Кроме того, здесь есть небольшой поворот. Это также «напоминает» вам, когда ваш перерыв закончился.

У него простой пользовательский интерфейс, который легко настроить. Все, что вам нужно сделать, это включить расширение и нажать «Настройки». Введите продолжительность работы (в минутах), затем время перерыва (в минутах) и нажмите «Сохранить». Затем вы можете продолжить работу.

Расширение отслеживает системные часы и звонит в колокольчик вместе с уведомлением в нижней части экрана. Глупая часть этого расширения заключается в том, что вам придется снова запускать таймер. Это может быть хорошо, если вы плохо переносите всплывающие сообщения.

Кроме того, если текущая работа важна, вы можете либо отложить напоминание, либо запустить таймер заново.

Скачать Напоминание о перерыве

2. Напоминание о воде

Вы часто забываете пить воду в рабочее время? Water Reminder - это простое расширение, которое довольно хорошо побуждает вас делать глоток воды через определенные промежутки времени. Просто введите время в минутах, и обратный отсчет начнется автоматически.

Расширение будет только время от времени напоминать вам с небольшим уведомлением. В этом нет необходимости устанавливать таймер вручную. Это система напоминаний в самом строгом смысле этого слова.

С другой стороны, есть несколько настроек, таких как выбор сигнала будильника, типа уведомления и т. Д.

Скачать Water Reminder

3. Оставайтесь гидратированными

В отличие от Water Reminder, Stay Hydrated - это не просто. Он имеет довольно крутой интерфейс и отображает время, оставшееся до следующего напоминания.

Все, что вам нужно сделать, это установить таймер, выбрать сигнал уведомления и ввести собственное сообщение уведомления. Он автоматически запускается при перезапуске Chrome, поэтому вам не придется возиться с ним снова и снова.

Скачать Stay Hydrated

4. Здоровый просмотр

Healthy Browsing - это идеальное сочетание трех вышеперечисленных расширений. Он красиво включает такие элементы, как моргание и осанка.

И, разумеется, вы можете установить индивидуальное время для всех четырех видов деятельности. В окне настроек немногое, кроме возможности включить звуковые уведомления.

Что мне понравилось в Healthy Browsing, так это то, что он дает небольшие сообщения вместе с напоминаниями, которые привносят ощущение индивидуальности.

Скачать Healthy Browsing

5. Спокойствие

Если вы тот, кто использует свой перерыв в бездумном просмотре сайты социальных сетей, Calm - идеальное дополнение для вас. Во-первых, не стоит смотреть на экран во время перерыва. Но если нужно, позвольте Calm взять верх.

Спокойствие приносит и продуктивность, и важность внимательности. В нем есть список потенциальных веб-сайтов, таких как Facebook, Amazon, YouTube, которые вы, скорее всего, откроете. И угадайте, что он делает? Он заменяет их минутным упражнением на глубокое дыхание. Как это круто!

В нем есть список потенциальных веб-сайтов, которые вы, скорее всего, откроете.

Список заблокированных веб-сайтов полностью настраивается, как и время выполнения.

Поэтому, когда вы случайно открываете один из заблокированных сайтов из списка, на экране появляется гигантский пузырь, напоминающий вам, что нужно глубоко дышать. Расширение также позволяет перейти на веб-сайт Calm для дополнительных сеансов осознанности после того, как вы закончите упражнения.

Скачать Calm

Старые привычки умирают с трудом

Целый день смотреть на экраны или сидеть сгорбившись над столом без перерывов - это сказывается как на физическом, так и на психологическом уровне. Тем не менее, перерывы не обязательно означают, что вы отстаете от установленных сроков.

Фактически, это увеличивает производительность и, помимо прочего, нарушает однообразие. Кроме того, вам следует часто пить воду в небольших количествах, чтобы поддерживать организм гидратированным. Это намного лучше, чем выпивать полгаллона, когда вы встаете со стола.

На более легкой ноте, чем вы занимаетесь во время перерыва? Я предпочитаю делать несколько упражнений на растяжку. Ладно, ты меня поймал!