3 способа проверить экранное время на Android

Ищете способ проверить экранное время на телефонах Android? Не волнуйтесь, в этом руководстве мы увидим, как управлять временем, проводимым на вашем телефоне Android.

Технологии сильно эволюционировали за последние несколько десятилетий и будут продолжать развиваться в ближайшие годы, чтобы изменить нашу жизнь к лучшему. Смартфон - одно из самых удивительных изобретений, которые человечество видело на этом технологическом курсе. Он помог нам во многих аспектах нашей жизни и будет продолжать делать это, если использовать его ответственно.

Это позволяет нам оставаться на связи с самыми близкими людьми и помогает в выполнении повседневных задач, независимо от профессии, будь то студент, бизнесмен или даже наемный работник. Смартфоны, без сомнения, стали неотъемлемой частью нашей жизни и действительно необычным инструментом, когда дело доходит до повышение нашей продуктивности. Тем не менее, наступает момент, когда чрезмерное использование может привести к проблемам, о которых люди могут или не знать.

Но его зависимость может привести к снижению нашей эффективности и увеличению некомпетентности. Кроме того, это может быть вредно и другими способами, потому что избыток чего-либо опасен. Бьюсь об заклад, это не неправильно, называя смартфоны уменьшенной версией Idiot Boxes.

Так не кажется ли вам, что лучше следить за временем, проведенным за экраном, прежде чем оно нас обескураживает? В конце концов, чрезмерная зависимость от него может снизить вашу продуктивность.

Как проверить экранное время на Android

Instagram, Facebook, WhatsApp, Twitter и различные другие приложения для социальных сетей были изобретены, чтобы упростить взаимодействие с нашими друзьями и семьей. В целом они значительно улучшают работу со смартфоном, доказывая, что смартфоны можно использовать не только для профессиональной работы, но и для других целей.

Однако чрезмерное использование этих приложений может привести к меньшему общению лицом к лицу. А иногда мы настолько увлекаемся, что не можем выжить, не проверяя свои телефоны на предмет наличия уведомление, и даже если нет новых уведомлений, мы будем случайно просматривать Facebook или Instagram.

Очень важно контролировать количество времени, которое мы проводим со своими смартфонами, и это можно сделать, отслеживая наиболее часто используемые приложения. Это можно сделать с помощью встроенных инструментов, если вы используете стандартную версию Android или сторонние приложения.

Вариант 1. Цифровое благополучие

Google выступил с инициативой, чтобы помочь нам понять важность «реального взаимодействия» с другими людьми и ограничить использование нами телефонов. Digital Wellbeing - это приложение, разработанное для вашего благополучия, чтобы сделать вас немного более ответственными и немного менее навязчивыми по телефону.

Это позволяет вам отслеживать количество времени, которое вы проводите на своем телефоне, приблизительное количество уведомлений, получаемых ежедневно, и приложения, которые вы часто используете. Короче говоря, это лучшее приложение для проверить экранное время на Android.

Приложение сообщает нам, насколько мы зависим от смартфона, и помогает ограничить эту зависимость. Вы можете легко получить доступ к цифровому благополучию, перейдя в «Настройки» и нажав «Цифровое благополучие.”

Цифровое благополучие показывает использование по времени, а также количество разблокировок и уведомлений. Другие эксклюзивные функции, такие как Режим "Не беспокоить" и функция "Отключить", также присутствуют, которые переключаются в режим «Оттенки серого» или «Чтение» при затемнении экрана и упрощают просмотр в ночное время экрана мобильного телефона.

Читайте также:Как использовать свой смартфон как пульт от телевизора

Вариант 2: сторонние приложения (Play Маркет)

Чтобы установить любое из следующих сторонних приложений из Play Store, просто выполните следующие действия:

• Перейдите к Google Play магазин и найдите конкретное приложение.
• Теперь нажмите на Установить кнопку и сделать так, чтобы ваш интернет заработал.
• После завершения установки щелкните значок Открытым кнопку для запуска приложения.
•  А теперь готово!

# 1 YourHour

Доступно на Google Play магазин, приложение предоставляет вам множество забавных функций, которые помогут вам отслеживать и контролировать использование смартфона. Приложение также позволяет узнать, к какой категории зависимости от смартфона вы подпадаете, и помогает уменьшить эту зависимость. Постоянное напоминание на панели уведомлений помогает в ситуациях, когда вы начинаете просматривать свой телефон без причины.

# 2 Лес

Приложение оправдывает и поощряет взаимодействие между другими людьми, когда вы с ними, и помогает выработать лучшие привычки в отношении использования вашего телефона. Если вы хотите избавиться от привычки чрезмерно пользоваться телефоном, это приложение для вас.

лес был творчески разработан для улучшения нашего внимания и позволяет отслеживать моменты, на которых мы сосредоточены.

# 3 Меньше телефона

Этот конкретный Пусковая установка Android привлек мой интерес, когда я просматривал игровой магазин в поисках приложений для ограничения экранного времени. Это приложение было выпущено с единственной целью минимизировать использование телефона за счет ограничения доступа к приложениям, которые тратят время.

Средство запуска имеет простой интерфейс с доступом только к нескольким необходимым приложениям, таким как Телефон, Маршрут, Электронная почта и Диспетчер задач. Приложение не позволяет нам пользоваться телефоном, чтобы проводить больше времени с друзьями и семьей.

# 4 Качество времени 

В Качественное время приложение так же восхитительно, как и его название. Это важное и простое в использовании приложение, которое записывает и контролирует время, которое вы тратите на различные приложения. Он рассчитывает и измеряет ваши ежечасные, ежедневные и еженедельные сводные отчеты. Он может вести подсчет разблокировок экрана, а также отслеживать общее использование.

Вариант 3. Держите свой детский телефон под присмотром

Если вы родитель, то вам очевидно, что вы беспокоитесь о том, что ваш ребенок делает с телефоном. Может быть, они слишком много играют в игры или, возможно, стали безумным ребенком в социальных сетях. Эти мысли довольно пугающие и могут даже стать вашим худшим кошмаром. Так что лучше следить за ними, и, в любом случае, иногда можно немного любопытствовать.

Время для семьи приложение легко позволяет вам проверять экранное время на телефоне Android вашего ребенка. Это приложение заблокирует телефон вашего ребенка по истечении установленного времени. Вам не нужно беспокоиться о том, что они всю ночь не спят со своими телефонами, потому что, когда часы пересекают В определенный час телефон автоматически заблокируется, и бедному ребенку не останется иного выбора, кроме спать.

Как пользоваться приложением FamilyTime

1. Скачать и установите приложение для Play Store. После завершения установки запуск приложение.

2. Теперь создать индивидуальный профиль для вашего ребенка и выберите профиль, который хотите отслеживать, затем нажмите на Настройки кнопка.

3. Прямо под разделом семейного ухода вы увидите Расписание экранного времени.

4. Затем перейдите к три предопределенных правила, это, Время домашней работы, время обеда и время сна. Если вы нажмете на Значок плюса, вы сможете создавать новые правила.

5. Вы хотите начать с того, чтобы дать правилу имя. Затем установите начальный и конечный периоды и убедитесь, что вы определили дни, для которых применяются эти правила, при желании избавьтесь от выходных. Установите столько правил, сколько хотите для каждого профиля и каждого ребенка. Это слишком хорошо, чтобы быть правдой, правда?

6. Ваша работа здесь сделана. Когда начинается время правила, телефон блокируется и разблокируется только после того, как время правила истечет.

Смартфоны действительно играют важную роль в нашей жизни и будут продолжать играть, но, в конце концов, это материальный объект. Вышеупомянутые несколько методов доказали свою эффективность в отслеживании времени использования экрана, чтобы свести к минимуму его использование, но независимо от того, как эффективное приложение, оно предоставлено нам, то есть мы должны быть теми, кто изменит эту привычку через себя - реализация.

Рекомендуемые:Исправить Карты Google, не работающие на Android

Слишком много времени перед экранами телефона может действительно разрушить вашу жизнь. Хранение вкладки во время экрана может быть полезным для вас, поскольку это может помочь нам не только повысить вашу эффективность, но и продуктивность. Надеюсь, приведенные выше предложения вам помогут. Дайте нам знать!