Top 10 bezplatných bežiacich aplikácií pre Android v roku 2017

Kľúč k oddanému fitness rutina je motivácia a disciplína. Hoci existuje niekoľko druhov cvičení, ktoré vás udržia vo forme a zdraví, beh je jedným z najjednoduchších a najúčinnejších spôsobov, ako zhodiť nadbytočné kilá.

Možno vám však chýba motivácia a práve tu vám smartfóny a technológie môžu pomôcť zostať na vrchole vašej fitness hry.

Tieto aplikácie pre Android sú k dispozícii zadarmo v obchode Google Play. Pomôžu vám, ak plánujete beh na 5 km (3 míle) alebo len začínate behať.

1. Nike+ Run Club

Nike+ Run Club je jednou z najpopulárnejších bežeckých aplikácií. Aplikácia je zameraná na začiatočníkov aj trénovaných bežcov a ponúka prispôsobené tréningové plány, ktoré sa prispôsobia vášmu rozvrhu a pokroku.

Okrem sledovania a ukladania všetkých vašich bežeckých záznamov má táto aplikácia pre Android aj funkcie zdieľania, ktoré vám umožňujú zdieľať vaše každodenné behy s fotografiami a nálepkami.

Ďalšou funkciou, ktorá stojí za zmienku, je vstavaný hudobný prehrávač, ktorý vám umožní integrovať vaše obľúbené zoznamy skladieb počas behu.

Ponúka tiež povzbudenie od profesionálnych športovcov a celebrít Nike, ako sú Ashton Eaton, Kevin Hart a mnohí ďalší. Okrem toho môžete priateľovi zavolať, aby ste im pomohli zostať motivovaní.

2. Strava

Strava je ďalšia skvelá bežecká aplikácia, ktorá je tiež s obľubou ponúkaná ako sociálne médiá pre bežcov. Okrem skvelých funkcií na prichytávanie, aplikácia prichádza s niekoľkými konkurenčnými a „hernými“ funkciami.

Spolu s behom, aplikácia je tiež skvelá na dlhé cyklistické výlety a túry. Rebríček vás bude neustále motivovať, aby ste súťažili so sebou samým, so svojimi priateľmi a ľuďmi vo vašej oblasti. Ponúka vám mesačné výzvy, ktoré sú navrhnuté tak, aby vás posunuli ďalej.

Môžete porovnávať svoj výkon v priebehu času s ostatnými členmi komunity a zdieľať fotografie, príbehy a najdôležitejšie momenty svojich aktivít s priateľmi. Strava podporuje okrem Android Wear 2.0 aj rôzne sledovače behu.

3. Endomondo

Endomondo je ďalšia aplikácia s podporou GPS, ktorá dokáže sledovať všetky vaše cvičeniavrátane behu, chôdze, bicyklovania a množstva iných športov.

Pri každom odbehnutom kilometri aplikácia zavibruje a poskytne vám zvukovú spätnú väzbu, aby ste zostali motivovaní. Zobrazuje vzdialenosť, srdcový tep, kalórie a trvanie tréningu.

Endomondo je kompatibilné so zariadeniami od Garmin, Fitbit, Jabra a iných nositeľných značiek. Hoci je základná aplikácia bezplatná, prichádza aj s a prémiové predplatné ktorý ponúka podrobné štatistiky, ako sú spálené kalórie za mesiac, prebehnutá vzdialenosť podľa rokov a ďalšie užitočné metriky.

4. Runkeeper

Runkeeper je obľúbená aplikácia všetkých čias, najmä pre nových bežcov. Aplikácia využíva GPS vášho telefónu na sledovanie vášho behu, turistiky a iných fyzických aktivít. Môžete si vytvoriť prispôsobené bežecké trasy, sledovať svoj výkon, stanovujte ciele, vytvárajte fitness plány a ďalšie pomocou tejto skvelej aplikácie pre Android.

Runkeeper ponúka tréningové postupy na 10 km, polmaratón a celý maratón. Funguje s inými aplikáciami pre zdravie ako napríklad Fitbit a MyFitnessPal.

Táto šikovná aplikácia sa ľahko používa a má profesionálne vylepšenia, ktoré vám umožnia využívať vzrušujúcejšie funkcie.

5. Runtastic

Runtastic je zameraný na kardio cvičenia, ako je beh, chôdza, bicyklovanie a turistika. Rozhranie sa ľahko používa a jeho funkcia mapovania je presná a pôsobivá.

Táto aplikácia pre Android monitoruje váš beh a ponúka štatistiky vrátane trvania tréningu, prejdenej vzdialenosti a spálených kalórií. Dodáva sa s hlasovým trénerom, ktorý ponúka spätnú väzbu po každom kilometri, aby zvýšil vašu rýchlosť a motivoval vás k vášmu cieľu.

K dispozícii je palubná doska, ktorá ponúka niekoľko grafov zobrazujúcich informácie o vašom cvičení. Táto inteligentná aplikácia má tiež prémiové predplatné, ktoré ponúka niektoré špičkové funkcie.

6. RockMyRun

Hudba funguje ako skvelá motivácia k cvičeniu a hľadanie dokonalého playlistu je pomerne veľká úloha. RockMyRun sa postará o všetky vaše hudobné starosti. Táto mobilná aplikácia vám umožní objavovať novú bežeckú hudbu, ktorá vás posunie k vašim bežeckým cieľom.

Prehráva rôzne druhy hudby a mení tempo na základe vášho srdcového tepu a zároveň sleduje vaše behy. Môžete dokonca nastaviť tempo zoznamu skladieb.

RockMyRun odkazuje na obľúbené aplikácie ako Strava a Nike+ Run Club. K dispozícii je bezplatná aj platená verzia aplikácie, ktorá prichádza s niekoľkými bohatými funkciami.

Aplikácia tiež zobrazuje podrobnosti o vašom behu, tempe, srdcovej frekvencii a celkovom počte prejdených krokov.

7. C25K- 5K bežecký trenažér

Ak sa chystáte začať behať, Couchto 5K alebo C25K je pre vás skvelou voľbou. Jediné, čo musíte urobiť, je behať 3-krát týždenne po dobu aspoň 30 minút s touto aplikáciou aktivovanou na vašom telefóne s Androidom. Aplikácia na vás nie je príliš náročná a nezaťažuje vás ťažkými cieľmi, no snažte sa a nepreskočte žiadnu reláciu medzi tým.

Štruktúra aplikácie bráni novým bežcom vzdať sa a zároveň ich vyzýva, aby pokračovali v napredovaní. Začína to kombináciou behu a chôdze a postupným budovaním sily a vytrvalosti až po beh celých 5 kilometrov.

Táto mobilná aplikácia prichádza aj s bežnými funkciami, ako je výpočet vzdialenosti, tempa a mapovanie vašej trasy s podporou GPS.

8. Zombie, utekaj!

Zombie, utekaj! je jedinečná bežecká aplikácia, ktorá premení váš obvyklý beh na zábavnú hru. Ako už názov napovedá, v aplikácii vás prenasledujú zombie a jediné, čo musíte urobiť, je utiecť ako o život. Keďže hra má svoj príbeh, pri behu budete potrebovať slúchadlá prilepené na ušiach.

Pred spustením si môžete vybrať vlastný zoznam skladieb a príbeh sa bude odvíjať medzi vašimi skladbami prostredníctvom série dynamických rádiových správ a hlasových nahrávok. Bežať v parku, behať po pláži alebo sa vypotiť na bežiacom páse, vďaka aplikácii bude toto všetko celkom vzrušujúce.

Okrem zábavného herného prvku ponúka aplikácia aj podrobné grafy a štatistiky o celom vašom behu a pokroku v hre. Pri úteku pred zombíkmi si dokonca môžete overiť, ktorú skladbu hráte najčastejšie.

V obchode Google Play sú dostupné bezplatné aj platené verzie aplikácie. Hlavný príbeh sa skladá z 1. až 6. sezóny s prenasledovaním zombie a režimom staviteľa základne. Bezplatní používatelia môžu odomknúť jednu misiu každý týždeň alebo si môžu zakúpiť predplatné a získať tak neobmedzený prístup k celému obsahu počas trvania predplatného.

9. RunGo

RunGo vám pomôže, najmä ak chcete behať a objavovať nové miesta. Aplikácia ponúka podrobnú hlasovú navigáciu a môžete si vybrať z viac ako 100 000 trás po celom svete.

Ponúka štatistiky, ako je čas, tempo, vzdialenosť a nadmorská výška. Podobne ako v Mapách Google si môžete mapy RunGo uložiť offline. Dokonca si môžete vytvoriť svoju vlastnú trasu pomocou vstavaného tvorcu trasy.

Nakoniec aplikácia automaticky oznamuje body záujmu a zaujímavé informácie, keď míňate orientačný bod.

10. Google Fit

Nakoniec máme Google Fit, čo je pomerne jednoduchá aplikácia, ktorá ponúka všetky základné funkcie prítomné v bežiacej aplikácii. Neobsahuje pokročilé tréningové funkcie, ako sú iné fantastické bežecké aplikácie pre Android.

Táto aplikácia Google zhromažďuje informácie z iných aplikácií na sledovanie kondície, výživy, spánku a hmotnosti. Podporuje nositeľné zariadenia vrátane Android Wear, Nike+, Runkeeper, Strava, MyFitnessPal a ďalších.

V aplikácii Google Fit môžete tiež získať prispôsobené odporúčania a tréningy pre ciele aktivity.

Obujte si bežecké topánky

Beh je skvelé cvičenie, ktoré vám nielen pomôže zhodiť tuk, ale je aj skvelým pomocníkom pri zlepšovaní nálady. Vyššie uvedené aplikácie sú skvelé pre skúsených bežcov aj začiatočníkov, ktorí sa chcú venovať behu.

Dajte nám vedieť, ktorá z týchto aplikácií vám pri behu pomohla najviac.