Najlepšie 3 bezplatné fitness aplikácie pre telefóny a tablety s Androidom

Cvičenie je nevyhnutnou súčasťou života, ak

chcete schudnúť, zostať fit a – čo je najdôležitejšie – udržať si zdravie

! Samozrejme, zostať motivovaný alebo nájsť nástroje na sledovanie práce nie je vždy jednoduché. To je miesto, kde prichádzame.

Pozrime sa len na tri z najlepších bezplatných aplikácií na cvičenie pre zariadenia so systémom Android. Ako ste možno uhádli, v Obchode Play nie je o takéto aplikácie núdza. Vybrať len tri z nich nám teda chvíľu trvalo. Pokúsili sme sa vyhnúť domácim menám (domácnostiam s príliš veľkým počtom zariadení so systémom Android), ako je RunKeeper, a vybrali sme niektoré ďalšie, ktoré sú rovnako dobré alebo možno lepšie.

Tip pre používateľov iPhone: Pozrite si náš zoznam 3 skvelých aplikácií na premenu vášho iDevice na a osobný tréningový nástroj.

1. Fitokracia

Fitokracia uľahčuje sledovanie vášho cvičenia v telocvični a inde a dokonca vám umožňuje odosielať vaše cvičenia na ich server, kde sú uložené pre budúce použitie.

Skutočné kúzlo však nespočíva v jeho schopnosti ľahko sledovať tréningy. Ide o to, že Fitocracy zmení celú záležitosť na akúsi hru. Aplikácia vám dáva body za vaše cvičenia, ktoré môžete použiť na zvýšenie úrovne.

Okrem nudných starých cvičení ponúka Fitokracia tiež Úlohy a Výzvy ktoré sú založené na konkrétnych veciach, ako je chôdza po bloku (pre začiatočníkov) alebo pokročilejšie bežecké stretnutia a ďalšie.

Tiež vás odmeňuje za to, že držíte krok s cieľmi pomocou aplikácie v aplikácii Úspechy systém. Odmeny v podobe odznaku zahŕňajú zdvihnutie určitého množstva závažia, prejdenie míľnikovej vzdialenosti na bicykli a tak ďalej.

Hľadáte viac spoločenských zážitkov, ktoré by vás motivovali? Fitokracia ponúka možnosť začať a Súboj.

Čo je to? V podstate ide o súťaž medzi vami a iným členom/priateľom. Existujú tiež jednoduché spôsoby, ako pozvať priateľov, aby sa pripojili k Fitocracy, a množstvo ďalších sociálnych funkcií.

Ak hľadáte jednodielne cvičenie a jednodielnu interaktívnu hru, Fitocracy môže byť pre vás to pravé.

2. Lose It!

Na rozdiel od fitokracie, Lose It je navrhnutý tak, aby sledoval vaše každodenné cvičenie aj to, koľko skutočne zjete. Aj keď nie každý dokáže držať krok s počítaním kalórií, je to veľmi odporúčaný spôsob, ako začať na vašej strave, pretože vám umožní lepšie vidieť, čo jete a oblasti, kde môžete rezať späť.

Ako vidíte, aplikácia Lose It má veľmi čisté a ľahko použiteľné rozhranie. Na hlavnej obrazovke sa zobrazuje váš kalorický rozpočet a kde sa počas dňa nachádzate. Je tiež veľmi jednoduché zistiť, ako pridávať jedlá a sledovať svoje denné aktivity.

Zadávanie rôznych typov cvičení je jednoduché, pretože si jednoducho vyberiete aktivitu a následne zadáte množstvo stráveného času. Aplikácia vám potom povie, koľko kalórií ste skutočne spálili.

Čo sa týka sledovania toho, čo jete? Nielenže je tento proces jednoduchý, ale na výber je obrovský výber rôznych potravín.

Na rozdiel od mnohých podobných programov na sledovanie kalórií dokonca ponúka spôsob naskenujte čiarový kód na vybraných položkách pre rýchly a jednoduchý spôsob, ako vyhľadať zdravotné a kalorické informácie.

Nakoniec, ak je vaším cieľom čisté chudnutie, Lose It môže byť pre vás ideálne. Samozrejme, že tu nie sú žiadne zvončeky a píšťalky, ani žiadna skúsenosť so spájaním hier – ale je to ľahko použiteľný a efektívny nástroj. Čistý a jednoduchý.

3. Runtastic krokomer

Možno nechcete, aby sa váš zážitok z fitness stal hrou, alebo vás možno nezaujíma sledovanie kalórií alebo aktivít. Pre tých, ktorí len hľadajú nástroj, ktorý im pomôže pri ich bežeckých dobrodružstvách, Runtastic krokomer je výbornou voľbou.

Zatiaľ čo je Obchod Play posiaty nespočetnými aplikáciami na meranie krokomerov, Runtastic sa odlišuje od balíka, pretože dokáže viac než len sledovať rýchlosť a vzdialenosť. Hneď od začiatku sa vám zobrazí dobre navrhnutá aplikácia, ktorá vám umožní zaregistrovať sa prostredníctvom e-mailu alebo Facebooku a začať.

Začať beh je jednoduché a po dokončení vám umožní poskytnúť ďalšie podrobnosti o behu/chôdzi. Tieto podrobnosti sú dôležité, pretože sa na ne môžete neskôr pozrieť, aby ste zistili, čo mohlo ovplyvniť váš čas, alebo aby ste videli, ako ste sa zlepšili počas vašej fitness cesty.

Okrem toho, že umožňuje podrobné poznámky, tracker vám tiež umožňuje zdieľať vaše výsledky krokomera s vašou obľúbenou sociálnou sieťou. Je to dobrý nápad, pretože vám umožňuje získať spätnú väzbu a motivačnú podporu od priateľov a rodiny.

Ako uvidíte na snímke obrazovky nižšie, Runtastic Pedometer má tiež Pro funkcie ako počítanie spálených kalórií a zaznamenávanie frekvencie krokov. Aktivácia týchto funkcií sa iba nastaví dostanete späť 0,99 $.

Záver

Toto zďaleka nie sú jediné skvelé fitness aplikácie pre Android, ale boli vybrané z nejakého dôvodu. Nielenže sú všetky tieto tri skvelé nástroje, ale v skutočnosti sa dajú použiť aj v spojení, aby ste získali komplexnejší zážitok. Kombináciou všetkých troch nástrojov môžete sledovať behy, sledovať svoje denné aktivity a kalórie a premeniť zážitok na motivačnú hru.

Tip: Hľadáte nejaké jednoduché cvičebné rutiny? Pozrite sa na vynikajúca aplikácia Sworkit.

Nemáte záujem používať všetky tri? Ktorýkoľvek z týchto nástrojov sa určite môže ukázať ako perfektné samostatné fitness riešenie pre vás.

Nejaký konkrétny fitness nástroj pre Android, o ktorom si myslíte, že stojí za zmienku? Dajte nám vedieť v komentároch nižšie!

Posledná aktualizácia 3. februára 2022

Vyššie uvedený článok môže obsahovať pridružené odkazy, ktoré pomáhajú podporovať Guiding Tech. Nemá to však vplyv na našu redakčnú integritu. Obsah zostáva nezaujatý a autentický.