4 najlepšie fitness sledovače pre ženy

Nositeľné technológie zaplavili svet od svojho uvedenia na trh pred takmer desiatimi rokmi. Aj keď sme vyskočili na inteligentné hodinky, fitness trackery sú stále kľúčom, ak si chcete udržať zdravý životný štýl. Väčšina týchto zariadení má rodovo neutrálny dizajn. Našťastie existuje dostatok štýlových a trendových fitness trackerov pre ženy.

Tieto malé fitness sledovače dokážu veľa, od sledovania vašich každodenných aktivít až po predpovedanie menštruačného cyklu (ak ho máte). Samozrejme, nie sú také inteligentné ako ich inteligentné náprotivky (čítaj inteligentné hodinky), ale odvedú vašu prácu. Môžete napríklad skontrolovať upozornenia a hovory svojho telefónu.

Ak si teda chcete počas týchto sviatkov kúpiť kvalitný fitness tracker, ste na správnom mieste. V tomto príspevku sme zostavili zoznam najlepších fitness trackerov pre ženy. Takže bez ďalšieho odkladu poďme na to, dobre? Ale najprv,

• Noste svoje štýlový notebook s týmito dámskymi taškami na notebook
• Tu sú najlepšie bezdrôtové slúchadlá na behanie s dlhou výdržou batérie
• Tu sú najlepšie tašky na notebook s rukávmi a popruhmi

1. Amazfit Band 5

Okrem vyššie uvedených funkcií prichádza s obvyklými zvončekmi a píšťalkami zariadení súvisiacich s fitness, ako je sledovanie športu, monitorovanie SpO2, krokomer a riadené dychové cvičenia. To posledné je obzvlášť dôležité, ak si chcete oddýchnuť a upokojte sa uprostred dňa.

Najlepšia časť tohto sledovača je jeho vysokokvalitná obrazovka. Obrazovka AMOLED zaisťuje, že uvidíte svoje upozornenia a údaje v celej svojej kráse. Kompatibilita s Alexa znamená, že hodinkám môžete zadávať aj hlasové príkazy. Príkazy môžu byť jednoduché „Ukáž mi novinky“ alebo zložité „Vypnúť svetlá“, ak máte inteligentné domáce zariadenia.

Pokiaľ však ide o sledovanie, Amazfit Band 5 potrebuje trochu času na kalibráciu. Napriek tomu poskytuje podrobnú analýzu vášho tréningu a aktivít, najmä za cenu. A ak tomu chcete dodať štýlový okraj, môžete sa rozhodnúť pre kovové remienky alebo kožený remienok.

2. Fitbit Inspire 2

Na rozdiel od vyššie uvedeného je tu obrazovka trochu malá a možno budete musieť prižmúriť na obrazovku, aby ste videli podrobnosti. Na druhej strane sprievodná aplikácia na vašom smartfóne zobrazuje väčšinu údajov, či už ide o skóre spánku, spotrebované kalórie, prejdené kroky alebo úroveň aktivity. Dobrá vec je, že text a iné médiá vyzerajú jasne a presne.

Najlepšie na tomto fitness trackeri Fitbit je, že automaticky sleduje vaše behy a aktivity. Zaujímavé je, že dokáže rozpoznať aj to, kedy sa pri cvičení nachádzate v zóne spaľovania tukov alebo kardiozóne. Keď cvičíte, získavate minúty aktívnej zóny. Napríklad získate jeden bod za každú minútu strávenú v zóne spaľovania tukov.

Okrem vyššie uvedeného si môžete vybrať svoje cvičebné aktivity z uvedených 20 aktivít. Aj keď vám to pomôže lepšie zvládať stres, budete musieť prejsť na prémiový plán, aby ste mali prístup k prémiovým reláciám. Ako väčšina aplikácie na sledovanie obdobia, budete tiež môcť sledovať a analyzovať trendy svojho obdobia. Fitness tracker vás požiada, aby ste potvrdili, či ste dostali menštruáciu, pre prípad, že by ste zabudli zapísať dátumy.

Je to lacnejšie ako niektoré z jeho inteligentných náprotivkov. Rovnako ako ten vyššie, nezískate prehnane elegantný dizajn, ale môžete sa rozhodnúť pre jednu z elegantných kapiel, aby ste to ešte viac oživili.

3. Garmin Vívosmart 5

Vo svojom srdci je Garmin Vivosmart 5 jednoduchý fitness tracker a má množstvo funkcií, ako je počítadlo krokov, monitorovanie srdcovej frekvencie a monitorovanie kyslíka v krvi. Zároveň vám poskytne hrubý odhad vašich aktívnych minút počas dňa. Vivosmart 5 sleduje a predpovedá váš cyklus a pomáha vám zaznamenávať vaše príznaky a náladu. Prirodzene vám to pomôže vidieť vzor v priebehu času, aby ste mohli podniknúť príslušné kroky. Zároveň vás aplikácia prevedie aj vašimi nutričnými potrebami. Modul sledovania tehotenstva je tiež rozsiahly a okrem iného vám umožňuje sledovať vaše každodenné príznaky.

Najlepšie na tom je, že Vivosmart 5 prichádza aj s charakteristickou funkciou Body Battery, ktorá vám umožní odhadnúť, či máte dostatok sily potrebnej na cvičenie. Vykonáva výpočty na základe kvality spánku a denných aktivít.

Hoci nezískate farebný displej, monochromatický OLED displej odvádza dobrú prácu pri zobrazovaní údajov, ktoré potrebujete. Navyše môžete tiež prijímať hovory a zobrazovať upozornenia. Nemá však výškomer a nepočíta počet nastúpaných poschodí. To znamená, že výdrž batérie je pomerne slušná na 7 dní. Ak nezapnete funkcie vybíjania batérie, mala by vám vydržať viac ako 5 dní, kým ju budete potrebovať dobiť.

4. Garmin Lily

Tento balík fitness trackerov zameraný na ženy zahŕňa sledovanie cyklu a monitorovanie hladiny glukózy v krvi súvisiace s plánovaním tehotenstva. Sú to nad rámec iných funkcií, ako je počítadlo krokov, monitorovanie úrovne stresu a monitorovanie srdcového tepu. Cenu však vyhráva funkcia Live tracking. Pomocou neho môžete poslať svoju aktuálnu polohu priateľom a rodine v hodinách núdze.

Funkcie v Garmin Lily fungujú podľa očakávania a ľudia z The Wearable mohli presne a jednoducho sledovať a zaznamenávať svoje spánkové a cvičebné aktivity. Prechádzanie údajov v module sledovania cyklov je zároveň jednoduché. Od dátumu ovulácie po dátum menštruácie sa o nich môžete dozvedieť všetko prostredníctvom šikovného farebne označeného krúžku. Sekcia poznámok v aplikácii vám pomôže zaznamenať príznaky pre neskoršie použitie.

Na druhej strane, Lily nemá funkciu Always on Display a hodinky zobrazujú vzorovanú obrazovku, keď sa nepoužívajú. Výdrž batérie je približne 5 dní na jedno nabitie; zaujímavé je, že spĺňa svoje nároky.

Začnite svoju fitness cestu

To boli niektoré z kvalitných fitness trackerov pre ženy. Dobrá vec je, že tieto sledovače dokážu oveľa viac, než len merajú vaše kroky alebo výdaj kalórií. So správnym sledovačom môžete podľa toho merať a analyzovať svoj zdravotný trend.

Tieto sledovače sú cenovo dostupné a ľahko sedia na vašom zápästí. A ak to chcete oživiť, stačí, ak prejdete na elegantný opasok. Nič však neprekoná odolnosť a pohodlie kvalitného silikónového alebo nylonového opasku.