Je VR škodlivá pre vaše oči?
Rôzne / / April 05, 2023
Virtuálna realita je čoraz obľúbenejšia najmä medzi mladšími generáciami. Virtuálna realita (VR) vás prenesie do ríše predstavivosti a hier a zároveň ponúka únik z reality každodenného života. Virtuálna realita je jednou z najpokročilejších technológií, ktorá sa zakorenila v našich životoch, keďže technologické objavy sa stali častou záležitosťou. Oplatí sa to však? Hoci ide o chvíľkovú útechu, je VR zlá pre váš mozog a oči? V tomto blogu si podrobnejšie prejdeme účinky virtuálnej reality na vaše telo a odpovieme na niektoré vaše otázky, ako napríklad Je VR škodlivá pre vaše oči a Je v poriadku spať vo VR?
Obsah
- Je VR škodlivá pre vaše oči?
- Čo je virtuálna realita? Ako dlho by ste mali hrať VR denne?
- Je v poriadku spať vo VR?
- Je VR zlé pre váš mozog?
- Je VR škodlivá pre vaše oči? Prečo VR vyžaruje modré svetlo?
- Ako znížiť únavu očí vo VR?
- Najlepšie VR náhlavné súpravy na trhu
Je VR škodlivá pre vaše oči?
Tu získate podrobné odpovede na všetky otázky týkajúce sa toho, či je VR dobrá alebo zlá pre vaše oči.
Čo je virtuálna realita? Ako dlho by ste mali hrať VR denne?
Detekcia pohybu a 3-rozmerné grafické projekcie sa používajú vo VR, známej aj ako virtuálna realita, na vytvorenie realistického zážitku pre účastníka. Inými slovami, simulovaná realita na únik z reality.
Virtuálny svet je oveľa príjemnejší ako ten skutočný, pretože nám dáva možnosť zažiť veci, ktoré nemôžeme robiť často, ak vôbec. Ale ak sa s tým nebude zaobchádzať opatrne, tento pôžitok môže mať fatálne dôsledky. Vysvetlíme vám, ako dlho by ste mali hrať VR denne.
Dlhé hranie vo VR môže byť psychicky aj fyzicky náročné na vaše telo. VR môže byť pre vaše zdravie dosť zlé, ak ju hráte príliš často alebo absurdne dlho.
- Maximálny čas, ktorý by ste mali stráviť vo VR, sa medzi jednotlivcami líši, ale človek by nemal vo VR stráviť viac ako hodinu bez prestávky.
- Je vhodné urobiť si každých 30 minút až hodinu pätnásťminútovú prestávku v hraní.
- Doprajte svojim očiam, svalom a mozgu relaxovať aspoň 15 minút predtým, ako sa ponoríte späť.
VR vám môže pomôcť zabudnúť na vaše problémy, ale potenciálne ich môže zhoršiť tým, že spôsobí fyzické problémy.
Prečítajte si nasledujúcu časť, kde sa dozviete, či je v poriadku spať vo VR alebo nie.
Je v poriadku spať vo VR?
Už dávno vieme, že používanie mobilných telefónov tesne pred spaním je škodlivé a možno si už uvedomujete, aké negatívne účinky majú na naše spánkové cykly. Čo však VR? Je v poriadku spať vo VR? Pozrime sa, čo to robí s našimi spánkovými návykmi, aby sme zistili, či je to také vzrušujúce, ako sa zdá.
- Hranie VR videohier pred spaním vám neprinesie nič dobré; namiesto toho vám preruší spánok. Dôrazne sa neodporúča hrať videohry tesne pred večerom.
- Použite náhlavnú súpravu pre virtuálnu realitu (VR) na objavovanie príjemnejšieho sveta namiesto hrania videohier.
- Pomocou súpravy VR si môžete predstaviť, že ste kdekoľvek, čo upokojí vašu úzkosť, napríklad na pláži, v horách alebo kdekoľvek inde.
- Vizualizácia alebo predstava pokojného prostredia vám pomôže lepšie spať, pretože znižuje stres a uvoľňuje myseľ.
V širšom kontexte je v poriadku spať vo VR, pretože vám môže ponúknuť upokojujúcu atmosféru, ktorá zlepší váš spánok. Avšak všetko nadbytočné je vždy škodlivé pre vaše zdravie, preto sa odporúča postupovať opatrne, keď sa pozrieme na našu nasledujúcu otázku, či je VR škodlivá pre váš mozog?
Prečítajte si tiež:Opravte chybu Steam VR Error 306 v systéme Windows 10
Je VR zlé pre váš mozog?
Áno, Virtuálna realita má niekoľko vedľajších efektov, ktoré spolu tvoria celý balík problémov. Škody, ktoré môže VR spôsobiť nášmu mozgu, sa pohybujú od fyzického až po psychické. Pozrime sa na účinky, ktoré vyplývajú z nadmerného používania VR.
- Bolesti hlavy a závraty - Keď ste odrezaní od reality a potom do nej náhle znova vstúpite, nosenie pokrývky hlavy dlhší čas môže spôsobiť silné bolesti hlavy a závraty.
- Pomalá odozva na vonkajší stimul – VR má významný vplyv na fungovanie nášho mozgu. Keď trávime priveľa času vo VR, sme leniví a máme pomalší reakčný čas na prostredie okolo nás.
- Zlé držanie tela - Jedným z negatívnych dopadov VR je posturálna nestabilita, ktorá môže spôsobiť mučivé nepohodlie chrbta.
- Nedostatok koordinácie - VR môže spôsobiť nedostatok koordinácie ruka-oko a hlava-oko.
- bludy - Zo všetkých najviac prevládajú bludy. Človek sa stále viac zamotáva do sveta, ktorý nie je skutočný, čím viac sa pokúša využiť virtuálnu realitu na únik z reality. Náš mozog začína spochybňovať rozdiel medzi skutočným a falošným a hranica medzi nimi sa stáva nejasnou, čo spôsobuje ilúzie.
- Nedostatok priestorového povedomia – Príliš veľa VR môže spôsobiť, že naše mozgy si čoraz menej uvedomujú svet okolo nás, takže si menej uvedomujeme udalosti, ktoré nás ovplyvňujú.
- dezorientácia - VR môže zmeniť duševný stav človeka a môže dôjsť k strate vnímania času, miesta alebo toho, čo sa okolo neho deje.
- Nevoľnosť alebo pohybová nevoľnosť – Pohybová choroba patrí medzi najtypickejšie problémy virtuálnej reality. Položky na obrazovke sú oveľa bližšie, než sa zdajú byť. Toto prerušenie komunikácie medzi očami a mozgom spôsobuje nevoľnosť.
VR má množstvo škodlivých účinkov na fungovanie nášho mozgu, ale ako to ovplyvňuje naše oči? Okrem toho preskúmame otázku, či je VR pre vaše oči škodlivá?
Je VR škodlivá pre vaše oči? Prečo VR vyžaruje modré svetlo?
Tráviť príliš veľa času prilepeným k našim smartfónom alebo iným gadgetom môže byť dosť zaťažujúce na pohodu našich tiel. Rovnako ako čokoľvek iné, príliš veľa VR škodí vášmu telu. Môže nám pomôcť pri relaxácii a uvoľnení, ale príliš veľa môže poškodiť vaše oči.
- Pretože je pokrývka hlavy VR tak blízko očí, môže namáhať oči, pretože musíme intenzívne používať oči, aby sme sa rozhliadli.
- Naše oči môžu rýchlejšie vysychať alebo dokonca môžu byť občas vodnaté, lesklé a opuchnuté pri príliš veľkej VR.
- Predstavte si, že VR je ešte bližšie ako televízor a je mimoriadne schopný spôsobiť, že náš zrak bude zahmlený, podobne ako sledovanie televízie môže oslabiť váš zrak.
- Aj keď je to nezvyčajné, nemožno úplne vylúčiť heterofóriu, pri ktorej oči smerujú rôznymi smermi.
- Prechod z virtuálnej reality na bežné svetlo môže byť pre naše svetlo citlivé oči náročný.
Modré svetlo, ktoré má maximálnu energiu zo všetkých viditeľných svetelných spektier a môže sa dostať za vlastné bariéry sietnice, je ďalšou nebezpečnou vlastnosťou VR. Modré svetlo môže zasahovať do modrých spánkových cyklov, pretože spôsobuje, že náš mozog naň reaguje tak, ako na denné svetlo. Naša myseľ verí, že je to jas dňa a v noci nás núti spať.
Posunieme sa ďalej a povieme vám, ako znížiť únavu očí vo VR a zabrániť poškodeniu vašich očí.
Ako znížiť únavu očí vo VR?
Škodí VR vašim očiam? Áno. Dokážete zachrániť svoje oči pred príliš veľkým ublížením? Áno, určite. Niekoľko jednoduchých riešení môže pomôcť znížiť záťaž, ktorú prispôsobenie VR spôsobuje na oči.
- Namažte si oči - môžete použiť očné roztoky, ktoré môžu pomôcť udržať vaše oči hydratované, aby sa zabránilo ich prílišnému vysušeniu.
- Noste kontakty alebo okuliare – Ak nosíte okuliare, majte ich nasadené počas hrania VR, inak môžu ešte viac poškodiť váš zrak. Bez nich budete viac zaťažovať oči, aby sa rozhliadli.
- Doprajte svojim očiam oddych – Ako už bolo spomenuté, je veľmi potrebné, aby si mozog a oči oddýchli od príliš dlhého pozerania na VR. Prestávky medzi nimi budú prospešné pre vaše oči a pomôžu znížiť námahu.
- Filter modrého svetla - Použite filtre dostupné na trhu na zníženie vplyvu modrého svetla na váš zrak.
- Často žmurkať – Aj keď je žmurkanie automatická vec, často na to zabúdame, keď sa na niečo príliš sústredíme. Pri sledovaní VR by ste mali často žmurkať, aby ste mali oči vlhké.
Používaním kvalitných VR headsetov môžeme urobiť ďalšie preventívne opatrenie. Pre vaše pohodlie sme zahrnuli špičkové náhlavné súpravy VR, ktoré sú ľahko dostupné na Amazone.
Najlepšie VR náhlavné súpravy na trhu
Zoznam najlepších možností náhlavnej súpravy VR na Amazone je uvedený v zozname nižšie.
1. Meta Quest 2
S vysokým rozlíšením Meta Quest 2 – 128 GB je jednou z najlepších možností na trhu. So všetkými svojimi charakteristickými vlastnosťami vás ponorí do sveta rozsiahleho skúmania.
Cena - 399 USD
Prečítajte si tiež:Meta kupuje Luxexcel, značku inteligentných okuliarov
2. HTC Vive Cosmos Elite
S jasnou a ostrou grafikou, HTC Vive Cosmos Elite neponúka nič menej ako dokonalosť. Vďaka tomu sa môžete voľne pohybovať a zažiť silu virtuálneho sveta v plnej miere.
Cena - 749 USD
3. Sony PlayStation VR
Jedna z lacnejších ponúk dostupných na trhu, Sony PlayStation VR je vynikajúcou voľbou pre váš zážitok z VR. Pochádza od renomovaného výrobcu, Sony, tento headset VR ponúka najlepšiu grafiku a výdrž displeja.
Cena - 286 USD
4. Plná súprava VR Valve Index
The Plná súprava VR Valve Index je kompatibilný s niekoľkými platformami, ako sú Meta, Windows, PlayStation, Linux a Vita. Ponúka 130-stupňový uhol pohľadu, ktorý vám sľubuje vynikajúci virtuálny zážitok.
Cena - 1 674,99 USD
5. Oculus Rift S
Jedna z najlepších VR herných slúchadiel, Oculus Rift S patrí medzi VR headsety s rozsiahlou hernou knižnicou. Môžete sa jednoducho prihlásiť do svojho účtu na Facebooku a hrať s priateľmi kedykoľvek a kdekoľvek.
Cena - 590 USD
6. Oculus Go
The Oculus Go vám poskytuje najpokročilejšie virtuálne snímky so špičkovou 3-D grafikou. Pri sledovaní filmu na 180-stupňovej širokouhlej obrazovke si môžete odniesť virtuálny zážitok, aký vám ešte nebol ponúknutý.
Cena - 259 USD
Prečítajte si tiež:Prečo sa váš Oculus Go nenabíja?
7. Náhlavná súprava Orzly VR
S tým najlepším pre Nintendo Switch, Náhlavná súprava Orzly VR je vaše komplexné riešenie pre vaše herné potreby. S Orzly sa môžete ponoriť do sveta virtuálnych hier novej generácie.
Cena - 58,85 USD
8. Náhlavná súprava DESTEK V5 VR s ovládačom
S rýchlym procesorom a 3D displejom, Headset DESTEK V5 VR je vaša najlepšia stávka na obohacujúci zážitok z virtuálnej reality. Interagujte s ľuďmi a hrajte pohodlne hry pre viacerých hráčov s náhlavnou súpravou DESTEK V5 VR.
Cena - 69,99 USD
Odporúčané:
- Ako dostanete Samsung z maloobchodného režimu
- Čo je TF karta a ako sa líši od SD karty?
- Oprava nefunkčného ovládača Oculus Quest 2 po výmene batérie
- Ako zakázať službu Gear VR v systéme Android
Napriek tomu, že je to užitočný únik, virtuálna realita by sa mala používať len s mierou. Pokúsili sme sa odpovedať na niekoľko vašich otázok o používaní VR, vrátane: Je VR škodlivá pre vaše oči a je v poriadku spať vo VR? Pri používaní technických zariadení je vždy vhodné postupovať opatrne a nepoužívať ich prehnane. Dúfame, že tento dokument vás môže viesť k najlepším náhlavným súpravám VR. Ak máte nejaké otázky alebo návrhy, neváhajte ich napísať do sekcie komentárov nižšie.
Elon Decker
Elon je technický spisovateľ v TechCult. Už asi 6 rokov píše návody ako na to a zaoberal sa mnohými témami. Rád sa venuje témam týkajúcim sa Windows, Androidu a najnovších trikov a tipov.