15 tipov, ako byť produktívnejší pri práci z domu

Keď píšem tento príspevok, sedím vo svojom dome na pohodlnej stoličke a stole a počúvam Charlieho Putha Pozornosť na slučke. Bol som práca z domu už asi päť rokov a musím o tom veľa povedať.

Jedným z najčastejších výrokov, ktoré dostávam od ľudí, keď im hovorím, že pracujem z domu, je: „Je to tak skvelé, pretože ušetríte veľa času na cestovanie.“ Iný priateľ by povedal: „Ale nenudi ťa práca sám?"

Odpoveď na oba tieto výroky je „áno“.

Práca z domu má oveľa viac, než len pracovať celé hodiny v pyžame. Aby ste si osvojili umenie práce z domu, musíte mať na to potrebné náležitosti a nastavenia zažiť produktívne ako aj zábavu.

Tu som ručne vybral zoznam vecí, ktoré som sa za tie roky naučil a ktoré mi uľahčujú prácu z domu.

Takže bez ďalších okolkov začnime.

1. Nastavte si vyhradený pracovný priestor

Začnite tým, že si vyberiete miesto vo svojom dome, kde sa vám bude pohodlne pracovať. Uistite sa, že váš pracovný priestor nie je len nejaké iné miesto vo vašej domácnosti, ako napríklad jedálenský stôl alebo pohodlná stolička obývačka.

Váš pracovný priestor by vám mal poskytnúť dostatok súkromia a umožniť vám pracovať bez akéhokoľvek rozptýlenia. Mala by mať aj pohodlné kreslo s lakťovou opierkou a priestranný písací stôl.

Ak nemáte voľnú izbu, vždy si môžete vybrať tichý kútik a podľa toho ho zariadiť. Dostatočné slnečné svetlo je tiež dôležitým prvkom, ktorý treba zvážiť pri výbere vášho pracovného priestoru.

2. Dokonalá kombinácia stoličky a stola

Je tiež dôležité mať perfektnú stoličku, pretože v nej strávite veľkú časť dňa. Utraťte tieto peniaze navyše a investujte do dobrej stoličky, ktorá má ergonomický dizajn.

Pred kúpou si to niekoľkokrát vyskúšajte. Uistite sa, že hľadáte dobrú oporu chrbta a rúk a niečo, čo by bolo pohodlné na dlhé pracovné hodiny.

Hľadajte tiež stôl, ktorý dopĺňa vašu stoličku. Získajte vhodnú veľkosť, ktorá nie je príliš veľká ani príliš malá. Je lepšie mať kompaktné nastavenie, ktoré uľahčuje údržbu.

3. Vysokorýchlostný internet je nutnosťou

Nemôžem dostatočne zdôrazniť, aké dôležité je mať a vysokorýchlostné internetové pripojenie keď pracujete z domu. Uistite sa, že váš poskytovateľ internetových služieb (ISP) je dôveryhodný a ponúka rýchlu zákaznícku podporu.

Investujte do kvalitného vysokorýchlostného modem a router ktoré ponúkajú dobrý sortiment, takže môžete pohodlne zmeniť svoje pracovisko v dome.

4. Zálohovanie napájania a internetu

Aj keď pracujete z domu, musíte dodržiavať termíny a vaše elektronické zariadenia musia byť pripravené na bezproblémovú prácu. Získajte silu záloha pre vaše starosti s napájaním.

Dôležitá rada: Uistite sa, že máte v blízkosti stola lapače hrotov alebo dostatok elektrických zásuviek na pripojenie vašich elektronických zariadení.

Je dôležité mať v telefóne hardvérový kľúč alebo slušný dátový plán na zálohovanie, ktorý dokáže prevziať vaše starosti s internetom, kým sa problém s Wi-Fi nevyrieši.

5. Vyzdobte si svoj pracovný priestor

Kto by nechcel pracovať na peknom stole? Prispôsobte si svoj pracovný priestor všetkými vašimi obľúbenými vecami. Ak je to možné, zaobstarajte si nástenku a pripnite fotografie, pohľadnice a inšpiratívne citáty, ktoré sú pre vás zmysluplné.

Ozdobte svoj stôl roztomilými hračkami alebo figúrkami, aby bol osobnejší. Bojujete s nápadmi? Len zamierte na Pinterest alebo Tumblr na získanie inšpirácie.

Doplňte svoj stôl vecami, ktoré vám vyčaria úsmev na tvári. Dajte si tiež záležať na tom, aby ste stôl na konci upratali, aby ste na druhý deň začali odznova.

6. Získajte rastlinu a vonné sviečky

Odporúča sa mať v jedle veľa zeleniny. Zaobstarajte si aj zelenú do svojho pracovného priestoru. Dodaním zelenej farby na váš pracovný stôl ho rozžiarite a navyše sa budete cítiť sviežo. Štúdie dokázali že rastliny pomáhajú zvyšovať produktivitu a znižovať stres.

Môžete dokonca zapáliť niekoľko vonných sviečok, keď pracujete, aby ste sa upokojili. Tieto malé doplnky vám pomôžu rozptýliť kreatívne šťavy.

7. Investujte do Bluetooth reproduktora

Keď nie ste v kancelárii, máte možnosť zosilniť hudbu a dokonca jamovať svoje obľúbené skladby. Investujte do dobrého Bluetooth reproduktor pretože bude vašim spoločníkom pri každodennej práci.

Môžete dokonca vyskúšať upokojujúcejšie zvukové stopy, ako sú zvuky prírody alebo jazzové inštrumentálne skladby, aby ste sa pri práci upokojili. Ak robíte opakujúce sa úlohy, napr audiokniha alebo podcast môže byť tiež príjemnou možnosťou.

8. Oblečte sa do práce...alebo nie!

Osobne mám zmiešané názory na obliekanie pri práci z domu. Milujem prácu v pohodlných teplákoch a tričkách.

Stalo sa však niekoľko prípadov, keď mi chýba príprava na prácu. Vtedy som si obliekla svoje obľúbené šaty a zvolila som polo-ležérny vzhľad. Dámy, nezdráhajte sa nalíčiť si tvár aj troškou mejkapu.

Verte mi, môže sa to zdať ako maličkosti, ale všetky prispievajú k šťastnej mysli, ktorá nakoniec vedie k produktívnemu dňu v práci.

9. Plánujte a pripravujte si jedlá

Toto je jeden zo scenárov, kde sa dá ušetrený čas na cestovanie do kancelárie reálne využiť. Plánujte a pripravujte si jedlá vopred, aby ste nestrávili viac času v kuchyni.

Pripravte dve alebo tri jedlá vo veľkých množstvách, aby ste boli roztriedení aspoň na pár dní. Nech to znie akokoľvek nudne, jedenie domácich jedál v skutočnosti je ušetril mi tony peňazí v priebehu rokov.

10. Zásobte sa občerstvením a kúskami

Teraz, keď máme čo do činenia s téma jedla, dovoľte, aby som vám pripomenul, aby ste sa zásobili nejakými maškrtami. Pokušenie občerstviť sa pri práci z domu je neúprosné.

Granolové tyčinky, hrsť orechov, ovocie a cukríky sú niektoré zdravé možnosti, ktoré môžete mať.

Vyhnite sa dlhým prestávkam medzi jedlami. Okolo 2-3 šálok zeleného čaju alebo ochuteného jogurtu sú tiež dve zdravé výplne pre vaše bruško. Samozrejme, občasný pár donutov, koláčikov alebo vrecko čipsov vám neuškodí.

11. Majte pevný pracovný čas

Je veľmi dôležité, aby ste mali jasno v pracovnom čase. Stanovte si pevný pracovný čas a dodržujte ho, ako len môžete. Uistite sa, že si dohodnete so zamestnávateľmi svoj pracovný rozvrh v čase prijatia práce.

Hoci pri práci z domu existuje určitá miera flexibility, je nie a nemal by byť dôvodom na to, aby ste do večerov a víkendov pracovali hodiny navyše. V prípade, že pracujete na voľnej nohe, skúste si rozdeliť svoj osobný a pracovný čas a dodržujte harmonogram.

12. Proaktívna komunikácia s kolegami a manažérom

Teraz, keď ste si zvykli pracovať sami vo svojom vlastnom priestore, uistite sa, že nie ste izolovaní od sveta. Boli časy, keď som pracoval celé hodiny bez toho, aby som sa s nikým rozprával, a z dlhodobého hľadiska to môže byť problém.

Skúste sa s kolegami porozprávať cez aplikácie na odosielanie správ alebo im rýchlo zavolať. Pokúste sa s nimi vybudovať vzťah.

Z času na čas tiež informujte svojho manažéra o svojej práci. Dajte im vedieť o obavách alebo problémoch, ktorým môžete čeliť, keď pracujete na diaľku. Buďte iniciatívni vo všetkých typoch komunikácie, len vám to uľahčí efektívnejšiu prácu.

13. Urobte si dostatok prestávok

Naplánujte si prestávky a rozložte si ich na celý deň. Počas týchto prestávok sa uistite, že vstávate od stola. Môžete sa nadýchať čerstvého vzduchu, urobte si malú prechádzku a čo je najdôležitejšie, skúste sa porozprávať s inou ľudskou bytosťou, ak je to možné.

Tieto aktivity vám pomôžu zresetovať sa a ľahšie prejsť zvyškom dňa. Skúste si dopredu naplánovať, ako budete tráviť prestávky, aby ste sa mali na čo tešiť.

14. Vyskúšajte kaviareň alebo coworkingový priestor

Vyhradený pracovný priestor je ideálny, keď dlhodobo pracujete z domu. Vždy je však príjemné raz za čas zmeniť prostredie. Môžete zamieriť do najbližšej kaviarne, ktorá má a slušné Wi-Fi pripojenie a pracujte nad horúcou šálkou latte.

Ďalšou možnosťou by bol prenájom cenovo dostupného coworkingového priestoru na pár dní. Môže to byť príjemná zmena, ktorá prelomí monotónnosť práce z domu.

15. Častejšie pohybujte krkom a očami

Nakoniec nemôžem dostatočne zdôrazniť dôležitosť strečingu. Uistite sa, že robíte jednoduché cvičenia pohybujte telom pri práci na dlhé hodiny.

Zamerajte sa na krk, chrbát a oči a natiahnite sa natoľko, aby ste uvoľnili svaly. Skúste si z toho spraviť zvyk a riaďte sa ním, pretože to vášmu telu z dlhodobého hľadiska pomôže.

Urobte si prácu z domu prácou

Nakoniec musíte pochopiť, že práca z domu si vyžaduje veľkú dávku disciplíny. Pohodlné postele a sloboda nosiť tepláky celý deň môžu stačiť na to, aby vás rozptýlili vaše pracovné ciele a termíny.

Väčšinu vyššie spomenutých vecí dodržiavam už roky a pomohli mi udržať profesionálny prvok mojej práce. Je veľmi dôležité, aby ste sa v prvom rade považovali za profesionála. To pomôže ostatným pochopiť vážnosť vašej profesie.

Pracujete z domu? Máte nejaké ďalšie tipy na pridanie do tohto zoznamu? Radi by sme to vedeli.

Aplikácia Notion bola založená v roku 2013.