3 najboljše brezplačne aplikacije za fitnes za telefone in tablične računalnike Android

Vadba je nujen del življenja, če

želite shujšati, ostati fit in – kar je najpomembneje – ohraniti svoje zdravje

! Seveda pa ostati motiviran ali najti orodja za spremljanje dela ni vedno lahko. Tu pridemo mi.

Oglejmo si le tri najboljše brezplačne aplikacije za vadbo za naprave Android. Kot ste morda uganili, v Trgovini Play takšnih aplikacij ne manjka. Zato smo izbrali le tri izmed njih. Poskušali smo se izogniti imen gospodinjstev (gospodinjstvom s preveč napravami Android), kot je RunKeeper, in izbrali nekaj drugih, ki so enako dobra ali morda boljša.

Nasvet za uporabnike iPhone-a: Oglejte si naš seznam 3 kul aplikacij za spreminjanje vaše iDevice v osebno orodje za usposabljanje.

1. Fitokracija

Fitokracija olajša spremljanje vaše vadbe v telovadnici in drugje ter vam celo omogoča, da svoje vadbe oddate na njihov strežnik, kjer so shranjene za nadaljnjo uporabo.

Prava čarovnija pa ni v njeni zmožnosti preprostega sledenja treningom. Gre za to, da Fitokracija celotno zadevo spremeni v nekakšno igro. Aplikacija vam daje točke za vaše vadbe, ki jih lahko uporabite za dvig.

Poleg dolgočasnih starih vaj ponuja tudi Fitocracy Naloge in Izzivi ki temeljijo na določenih stvareh, kot je hoja po bloku (za začetek) ali naprednejše tekaške seje in več.

Prav tako vas nagradi, da sledite ciljem z uporabo aplikacije v aplikaciji Dosežki sistem. Nagrade za značke vključujejo dvigovanje določene količine teže, kolesarjenje mejnika in tako naprej.

Iščete več družabne izkušnje, ki vas bo motivirala? Fitokracija ponuja možnost, da začnete a Dvoboj.

Kaj je to? V bistvu gre za tekmovanje med vami in drugim članom/prijateljem. Obstajajo tudi enostavni načini, kako povabiti prijatelje, da se pridružijo Fitocracy, in številne druge socialne funkcije.

Če iščete enodelno vadbo in en del interaktivne igre, je Fitocracy lahko popolna za vas.

2. Izgubi ga!

Za razliko od Fitokracije, Izgubi ga je zasnovan tako, da spremlja vašo dnevno vadbo in koliko dejansko jeste. Čeprav vsi ne morejo slediti štetju kalorij, je to zelo priporočljiv način za začetek na vaši prehrani, ker vam omogoča, da bolje vidite, kaj jeste in področja, kjer lahko režete nazaj.

Kot lahko vidite, ima aplikacija Lose It zelo čist in enostaven za uporabo vmesnik. Njegov glavni zaslon prikazuje vaš proračun za kalorije in vaš položaj čez dan. Zelo enostavno je tudi ugotoviti, kako dodati obroke in spremljati svoje dnevne aktivnosti.

Vnos različnih vrst vadbe je preprost, saj preprosto izberete dejavnost in nato vnesete količino porabljenega časa. Aplikacija vam bo nato povedala, koliko kalorij ste dejansko porabili.

Kar se tiče sledenja, kaj jeste? Ne samo, da je postopek enostaven, na izbiro je velika izbira različnih živil.

Za razliko od mnogih podobnih programov za sledenje kalorij, ponuja celo način za skenirajte črtno kodo na izbranih izdelkih za hiter in enostaven način za iskanje informacij o zdravju in kalorijah.

Konec koncev, če je vaš cilj čista izguba teže, bi lahko bila Lose It popolna za vas. Seveda ni nobenih zvončkov in izkušenj z igranjem, vendar je to učinkovito orodje, ki je enostavno za uporabo. Čisto in preprosto.

3. Runtastic Pedometer

Morda ne želite, da bi vaša fitnes izkušnja postala igra, ali pa vas morda ne zanima sledenje kalorij ali dejavnosti. Za tiste, ki le iščejo orodje, ki bi jim pomagalo pri tekaških dogodivščinah, Runtastic Pedometer je odlična izbira.

Medtem ko je trgovina Play polna neštetih aplikacij za merjenje korakov, se Runtastic loči od paketa, ker ne samo sledi hitrosti in razdalji. Že na začetku vam je predstavljena dobro zasnovana aplikacija, ki vam omogoča, da se za začetek prijavite prek e-pošte ali Facebooka.

Ko vstopite, je začetek tekaške seje enostaven in ko končate, vam omogoča, da navedete dodatne podrobnosti o vašem teku/hoji. Te podrobnosti so pomembne, ker se jih lahko pozneje ozrete nazaj, da ugotovite, kaj bi lahko vplivalo na vaš čas, ali da vidite, kako ste se izboljšali na svoji fitnes poti.

Poleg tega, da omogoča podrobne zapiske, vam sledilnik omogoča tudi deljenje rezultatov Pedometer z vašim najljubšim družbenim omrežjem. To je dobra ideja, ker vam omogoča, da dobite povratne informacije in motivacijsko podporo prijateljev in družine.

Kot boste videli na spodnjem posnetku zaslona, ​​ima tudi Runtastic Pedometer Pro funkcije, kot je štetje porabljenih kalorij in beleženje frekvence korakov. Aktiviranje teh funkcij bo samo nastavljeno vrneš 0,99 $.

Zaključek

To še zdaleč niso edine odlične aplikacije za fitnes za Android, vendar so bile izbrane z razlogom. Ne samo, da so vsa ta tri odlična orodja, ampak jih je dejansko mogoče uporabiti skupaj za bolj zaokroženo izkušnjo. S kombinacijo vseh treh orodij lahko spremljate tek, spremljate svoje dnevne aktivnosti in kalorije ter izkušnjo spremenite v motivacijsko igro.

Nasvet: Iščete nekaj preprostih vadbenih rutin? Oglejte si odlična aplikacija Sworkit.

Vas ne zanima uporaba vseh treh? Vsako od teh orodij bi se zagotovo lahko izkazalo za popolno samostojno fitnes rešitev za vas.

Kakšno posebno orodje za fitnes za Android, za katerega menite, da je vredno omeniti? Sporočite nam v spodnjih komentarjih!

Nazadnje posodobljeno 3. februarja 2022

Zgornji članek lahko vsebuje pridružene povezave, ki pomagajo podpirati Guiding Tech. Vendar to ne vpliva na našo uredniško integriteto. Vsebina ostaja nepristranska in pristna.