Zakaj ne biti na Snapchatu je bolj zdrava možnost za vse

Vprašajte katerega od mojih prijateljev ali družinskih članov in povedal vam bo: kadar koli se pojavi novo socialno omrežje, sem vedno prvi v njihovem krogu, ki se mu pridružim. Spomnim se, da sem leta 2010 brala o Instagramu in objavila svojo prvo fotografijo pred ničelnim občinstvom sledilcev. Snapchat ni izjema od tega vzorca, le da je prvo večje družbeno omrežje, ki sem ga na koncu izbrisal. In ne bi mogel biti bolj zadovoljen.

Snap zgodbe so postale pomembne, ko se je Snapchat zares razširil. Ljudje so začeli dokumentira vsak trenutek njihovega življenja, dragocene ali nesmiselne, v svojih 24-urnih zbirkah. Kakor je neverjetno, da lahko svoje življenje beležiš na tako javen način, mi je to povzročilo veliko težav in še vedno vidim, da povzroča težave mnogim drugim.

Snapchat sem do zdaj dejansko izbrisal dvakrat. Prvič je bilo med študijem približno dva meseca. Takrat sem se vozil na fakulteto, medtem ko so se vsi moji prijatelji odselili živeti v kampusu. Gledanje njihovih hitrih zgodb vsak vikend je bilo milo rečeno vznemirljivo. Zdelo se je, da vsi živijo in to brez težav pokažejo, medtem ko je moja posnetka zgodba ostala prazna, ker še nisem bil del te scene. To je res dvignilo mojo stopnjo negotovosti, zato sem si dovolil premor od opazovanja lastne izključitve in občutil veliko olajšanje. Na koncu sem se ponovno pridružil, ker sem zamudil, da bi bil v zanki in preveril, kaj vsi delajo.

Ljudje so začeli dokumentirati vsak trenutek svojega življenja, dragocen ali nesmiseln, v svojih 24-urnih zbirkah. To lahko povzroči težave.

Drugič in moje trenutno obdobje (več kot šest mesecev do zdaj) stran od Snapchata je precej drugačno od tistega majhnega premora. Bolj kot kdaj koli prej sem prepričan, da Snapchat negativno vpliva na moje duševno in socialno počutje. In pozivam vsakega odvisnika od hitrih zgodb, naj si vzame nekaj časa za raziskovanje življenja brez tega.

1. Zmanjšajte tesnobo

Zlasti Snapchat in snap zgodbe me povzročajo tesnobo. Ker se je sčasoma število prijateljev v Snapchatu, ki sem jih seštel na več deset, je nenehno preverjanje aplikacije postalo opravilo in ne nekaj, kar sem si želel.

Pregledal bi 25 različnih posnetkov, zaprl Snapchat, ga znova odprl čez 30 minut in imel za ogled 10 novih.

To ne more biti noben način življenja. Utrujen sem in odkrito povedano mi je vseeno, kaj vsi ti ljudje počnejo. Če pa želim, da ikona obvestila izgine, moram preleteti vsako nesmiselno fotografijo in video. Postane presenetljivo in frustrirajuće, zakaj bi se temu podvrgel?

2. Začnite živeti malo več

Eden mojih najljubših delov pri brisanju Snapchata je, da lahko živim in uživam v trenutku, ko se zgodi. Če se dogaja nekaj zabavnega, ne pomislim: "Počakaj, to moram posneti!" več. Verjeli ali ne, v tem dejansko uživam, namesto da bi hitel z dokumentiranjem in poskrbel, da bodo vsi moji prijatelji vedeli za to. Kakšen nor koncept.

Poleg tega sem se naučil, da bolj ko sem želel nekaj posneti, manj sem se pristno zabaval. Če sem bil na družabnem srečanju nenehno slikal in snemal, tudi če tega takrat nisem vedel, mi je bilo verjetno zaradi nečesa neprijetno ali pa preprosto neizpolnjeno. Ko sem imel Snapchat, so bili najboljši trenutki v življenju tisti, ko se nisem počutil prisiljeno vzeti telefona in dodati karkoli svoji zgodbi. Bila sem preveč zaročena, da bi me skrbelo.

3. Izboljšajte svoje odnose

Nehajte izbirati svojo hitro zgodbo pred resnično, konkretno komunikacijo z ljudmi, ki so vam pomembni.

Ne morem vam povedati, koliko pogovorov sem preslišal, da gredo nekaj takega.

Oseba 1: Hej, ugani, kaj sem naredil včeraj.

Oseba 2: A to? To sem videl v tvoji kratki zgodbi.

Oseba 1: Ha! Oh ja, pozabil sem, da sem objavil.

Konec.

Kakšen pogovor naj bi bil to? Nehajte izbirati svojo hitro zgodbo pred resnično, konkretno komunikacijo z ljudmi, ki so vam pomembni. Brez Snapchata moji pogovori z ljudmi nikoli tako ne zamrejo. Nimam svoje hitre zgodbe in ne vidim njihove, zato so mi zdaj prisiljeni povedati, kaj se je zgodilo. In — presenečenje! — bolj zanimivo je slišati iz prve roke namesto v medijski gruči, ki jo hitro preberem, da lahko nadaljujem svoj dan.

4. Nehajte gledati, kako vsi napihujejo svoj ego

Daleč najboljši razlog, da razložim, zakaj sem izbrisal svoj Snapchat zaradi lastnega zdravja, je ta: vsi so tako lažni na Snapchatu. Preden se začnete braniti, naj povem, da sem popolnoma kriv, da sem se tudi lažno uporabljal, a vsaj jaz sem to prepoznal.

Vsi se preveč trudimo, da bi naše življenje izgledalo bolj zanimivo, kot je na Snapchatu. Vsak trenutek, ki se zdi nenavaden, posnamemo večinoma samo drugi lahko rečejo "vau!" To ima biti namen. Če bi želeli trenutek obdržati zase, bi posneli pravo fotografijo ali video in ga shranili.

Če bi lahko vse v svoji hitri zgodbi prevedli v besede, bi 90 odstotkov le prebralo: "Hej vsi, poglejte me, kako to počnem!"

Na Snapchatu so vsi tako lažni.

Nehajte poskušati dvigniti svoje življenje in nehajte gledati, kako drugi počnejo enako. To je nekako grobo in ti si boljši od tega. Živite svoje življenje in vam ni mar, kaj si drugi mislijo o vas. Ti si edini, ki mora biti zadovoljen s svojim življenjem - nihče drug.

Snapchat filtri in leče so zabavni in tu in tam pošiljajo občasne fotografije/video posnetke imajo jasno vrednost. Toda Snapchat postane nevaren, ko se spremeni v tekmovanje v priljubljenosti, ki hkrati uspe tudi oslabiti naše povezave in komunikacijo z drugimi.

Nazadnje posodobljeno 3. februarja 2022

Zgornji članek lahko vsebuje pridružene povezave, ki pomagajo podpirati Guiding Tech. Vendar to ne vpliva na našo uredniško integriteto. Vsebina ostaja nepristranska in pristna.