Kako prilagoditi recepte prehranskim potrebam z Yummly
Miscellanea / / February 16, 2022
V današnjem času je znanost veliko pametnejša glede tega, kako naše telo prebavi določeno hrano in se spoprijema z njo. To je povzročilo veliko bolj raznolike in individualistične načrte prehrane. Na žalost internet in tehnologija z vso svojo veličino nista dosti dohitela naših spreminjajočih se prehranjevalnih navad.
Če brskate po receptih, je to pogosto težko hitro filtrirajte sestavine kot so mlečni izdelki, gluten ali meso, zaradi česar je celotna izkušnja frustrirajoča. Obstaja tudi veliko spletnih mest, ki poskrbijo za posebne diete, vendar ne ustrezajo vedno vsem in recepti niso vedno bogati.
Ena storitev pa prevladuje v prostoru prilagodljivih receptov. Slastno je spletno mesto in aplikacija, ki vam omogoča, da vnaprej izberete, katere recepte želite videti in katerih ne temeljite na svojih prehranskih potrebah in preferencah. Med prehranskimi preferencami in alergijami na hrano ima Yummly na desetine možnih kombinacij, ki lahko poskrbijo za natančen način prehranjevanja.
Prilagodite recepte na Yummly
Če želite recepte prilagoditi svojim prehranskim željam na Yummly, se boste morali prijaviti za brezplačen račun. To lahko storite prek aplikacij za iOS oz Android.
Ko dobite aplikacijo in ste prijavljeni, se umaknite s skušnjavo, da bi brskali po mamljivi hrani. Dotaknite se meni ikono na vrhu in izberite Nastavitve. Od tu se dotaknite Prehranske preference.
Yummly ločuje preference v tri različne kategorije: diete, alergije in kuhinje. Razčlenimo vaše možnosti filtriranja. Ali iz moralnih razlogov oz samo poskušam priti v formo, najprej si oglejte diete.
Na strani diet lahko izbirate med lakto-vegetarijansko, vegetarijansko, ovovegetarijansko, paleo, pescetarsko ali vegansko.
Nasvet: Lakto vegetarijanci jedo kot navadni vegetarijanci, vendar v svojo prehrano vključijo tudi mlečne izdelke, kot sta mleko in sir. Ovo vegetarijanci so redni vegetarijanci, ki vključujejo jajca v svojo prehrano. Pesketarci so vegetarijanci, ki jedo tudi ribe in morske sadeže. Nazadnje paleo dieta temelji na prehrani naših prednikov iz paleolitske dobe, ki vključuje meso, sadje, zelenjavo in naravne maščobe, kot so oreščki, semena in olja.
Če ne izberete nobenih prehranskih preferenc, vam bo Yummly pokazal vse. V nasprotnem primeru lahko izberete eno ali več diet.
Če ne sledite določeni dieti, vendar imate alergije na hrano, za katere morate poskrbeti, poglejte v stolpec na desni. Pri alergijah Yummly ponuja prikaz samo receptov, ki so brez mlečnih izdelkov, brez jajc, brez glutena, brez arašidov, brez morskih sadežev, brez sezama, brez soje, brez sulfita, brez oreščkov ali pšenice. prost. Še enkrat, lahko se dotaknete ene ali več alergij na hrano, odvisno od vaše situacije.
Nasvet: Nad dietami in alergijami se lahko odločite, da samo izključite posamezne sestavine, če vam določena živila niso všeč. To storite tako, da tapnete Dodajte nevšečno sestavino.
Nazadnje vam Yummly dovoli izberite svoje kuhinje. To ne bo posebej izključilo receptov, ampak bo Yummlyju dalo boljšo predstavo o tem, kaj priporočati. Tukaj je vse od ameriškega do kubanskega, madžarskega, italijanskega do tajskega, zato izberite vse svoje priljubljene.
Ko končate z nastavitvijo svojih prehranskih preferenc, se vrnite na Yummlyjev domači pogled in si oglejte posodobljen seznam receptov. Srečno kuhanje!
Nazadnje posodobljeno 3. februarja 2022
Zgornji članek lahko vsebuje pridružene povezave, ki pomagajo podpirati Guiding Tech. Vendar to ne vpliva na našo uredniško integriteto. Vsebina ostaja nepristranska in pristna.
Napisal
George Tinari piše o tehnologiji že več kot sedem let: vodniki, navodila, novice, ocene in še več. Običajno sedi pred svojim prenosnikom, je, posluša glasbo ali glasno poje ob omenjeni glasbi. Lahko ga spremljate tudi na Twitterju @gtinari, če potrebujete več pritožb in sarkazma na časovnici.