Kako izmeriti telesno sestavo na Samsung Galaxy Watch 4

Poleg sledenja vašim dejavnostim vam pametne ure pomagajo tudi do posnetka svojega zdravja. Medtem ko je Apple Watch najboljša možnost za uporabnike iPhone-a, je Samsung Galaxy Watch 4 enakovredni nadomestek na strani Androida. Galaxy Watch 4 poleg zmožnosti merjenja krvnega tlaka in EKG (elektrokardiograma) lahko meri vašo telesno sestavo.

To vključuje vaš BMI (indeks telesne mase), mišično maščobo, skeletno maso itd. Če želite izvedeti več o svojem zdravju, lahko s to funkcijo kar najbolje izkoristite svojo pametno uro. Tukaj je opisano, kako lahko s Samsung Galaxy Watch 4 ali Galaxy Watch 4 Classic natančno izmerite svojo telesno sestavo in dobite vse svoje vitalne meritve kar na zapestju.

Kako izmeriti telesno sestavo z Galaxy Watch 4

Merjenje telesne sestave z Samsung Galaxy Watch 4 in Galaxy Watch 4 Classic je preprosto. Ura uporablja analizo bioelektrične impedance ali senzor BIA za pošiljanje kratkih impulzov skozi vaše telo, da dobi odčitavanje. Če pravilno sledite vsem korakom, traja le nekaj sekund. Tukaj je opisano, kako to storiti.

Samsung priporoča, da se uporabnikom s srčnimi spodbujevalniki, defibrilatorji ali katero koli podobno elektronsko napravo, ki je vgrajena v telo, vzdržijo merjenja telesne sestave na Galaxy Watch 4. Tudi nosečnicam odsvetujemo uporabo te funkcije.

Korak 1: Galaxy Watch 4 nosite rahlo za sprednjim delom zapestja. Prepričajte se, da je dovolj tesen, da je na mestu, vendar ne pretesen, sicer bo povzročil nelagodje. Preverite animirana navodila na uri, da dobite vizualno predstavo.

2. korak: Za dostop do seznama nameščenih aplikacij povlecite navzgor od dna ure ure na Galaxy Watch 4.

3. korak: Zaženite aplikacijo Samsung Health.

4. korak: Pomaknite se navzdol in tapnite možnost Sestava telesa.

5. korak: Zdaj izberite Izmeri.

6. korak: Pozvani boste, da vnesete svojo trenutno težo in višino. Vnesite podatke in izberite Potrdi.

7. korak: To je pomemben korak. Postavite srednji prst desne roke na gumb na zgornji strani ure, prstanec pa na gumb na dnu.

Prav tako poskrbite, da se dva prsta ne dotikata drug drugega ali drugih delov ure ali telesa.

8. korak: Bodite mirni in držite prste pri miru, dokler meritev ni končana. Po tem boste na zaslonu ure videli vrednosti vaše telesne sestave.

Če želite informacije videti podrobneje, se pomaknite navzdol do konca in izberite možnost Prikazano v telefonu, da si ogledate celoten voden postopek na zaslonu telefona.

Tako lahko merite svojo telesno sestavo na Samsung Galaxy Watch 4.

Kako natančno odčitati svojo telesno sestavo

Zdaj, ko veste, kako uporabljati to funkcijo, lahko naredite nekaj korakov, da zagotovite natančno odčitavanje. Tudi če meritev telesne sestave ne uspe, lahko preverite, ali pravilno sledite vsem tem korakom. Tukaj je nekaj izmed njih.

• Prepričajte se, da ste starejši od 20 let. V nasprotnem primeru odčitavanje telesne sestave morda ne bo natančno.
• Za najboljšo meritev nosite uro na razdalji enega prsta od konca zapestja.

• Roke držite narazen, da se ne dotikajo vaših pazduh.

• Pred odčitavanjem obrišite senzorje na zadnji strani ure.
• Najboljši čas za merjenje telesne sestave je zjutraj na prazen želodec. Prav tako je najbolje, da ponavljate odčitke vsak dan ob istem času.
• Izogibajte se merjenju telesne sestave med menstruacijo.
• Strogo pazite, da uporabljena dva prsta ne prideta v stik z nobenim drugim delom ure ali vašim telesom, medtem ko uro uporabljate za merjenje. To lahko povzroči nejasnosti, saj lahko impulzi, ki tečejo skozi vaše telo, uberejo drugačno pot.

• Pred merjenjem telesne sestave ni priporočljivo vaditi ali telovaditi, saj lahko spremeni telesno temperaturo.
• Če imate na telesu kovinske predmete, kot so prstani, uhani, zapestnice itd., je najbolje, da jih odstranite in opravite kakršne koli meritve.
• Nazadnje je pomembno omeniti, da je telesna sestava, izmerjena z uro Samsung Galaxy Watch 4, samo za referenco in ni namenjena zdravniškemu pregledu.

Nadzorujte svojo telesno sestavo

Poleg tega, da je še ena uporabna funkcija na nosljivem, merjenje telesne sestave, ki ga izvajata Galaxy Watch 4 in Galaxy Watch 4 Classic je odličen primer, kako lahko nosljivi pripomočki odpravijo potrebo po velikih napravah in instrumentih za določene namenske potrebe.

Z Galaxy Watch 4 ne potrebujete več merilne lestvice za merjenje telesa, da preverite svojo sestavo, saj lahko to storite kar z zapestja.

Nazadnje posodobljeno 13. junija 2022

Zgornji članek lahko vsebuje pridružene povezave, ki pomagajo podpirati Guiding Tech. Vendar to ne vpliva na našo uredniško integriteto. Vsebina ostaja nepristranska in pristna.