Како да конфигуришете Аппле сат за трчање на отвореном

Један од одличне карактеристике Аппле Ватцх-а да ли ради много више од бројања корака. То је један од најбољих алата за трчање, али ћете морати да га конфигуришете унапред.

Оставите телефон код куће?

Не волим да трчим са својим телефоном. Нервира ме његова тежина и мрзим да носим каиш да га држим док трчим. Желим да имам што мање ствари са собом док трчим. Такође не волим да телефон звони усред моје музике. Наравно да могу да укључим режим „не ометај“, али бих радије био ослобођен те сметње. Једини разлог да понесете свој телефон су ГПС функције које прате ваше трчање. то ме не занима.

Припрема ваших уређаја

Слушалице

Ако можете да трчите без музике, то је сјајно. Уживам у музици, али наравно, Аппле Ватцх нема прикључак за слушалице. Уместо тога, мораћете да упарите сет Блуетоотх слушалица са сатом. Пређите на Подешавања на Аппле сату (не на телефону), а затим ставите слушалице у режим упаривања. Обично то значи само држање дугмета за напајање на слушалицама док не засветле. Додирните слушалице испод Уређаји и ти си упарен!

Хеарт Монитор

Волим да пратим откуцаје срца док трчим. Иако је функција откуцаја срца на Аппле Ватцх-у прихватљива, није тако прецизна као монитор за груди. Сваки Блуетоотх монитор откуцаја срца ће се упарити са вашим Аппле Ватцх-ом. Ови подаци ће се користити уместо монитора за зглоб током трчања.

Музика

Те слушалице вам неће много помоћи без музике. Аппле Ватцх вуче музику са вашег иПхоне-а. Најлакши начин је да направите листу песама само за свој Аппле Ватцх. Затим идите на Гледати апликацију на вашем иПхоне-у. Под Музика пронађите своје Синхронизована листа за репродукцију и изаберите онај који желите за свој Аппле Ватцх.

Чекање је најтежи део:

Апликација ће подразумевано синхронизовати 1 ГБ података, али уместо тога можете да је изаберете према броју песама. Волим број песама јер могу мало боље да контролишем тајминг уместо да се фокусирам на величину. Сат вас ограничава на 250 песама или 2 ГБ података о песмама.

Проверите свој простор: Иди на Опште->Употреба

Калибрација Аппле Ватцх-а

Акцелерометар Аппле Ватцх-а треба да научи како ходате и трчите. Аппле предлаже да му дате 20 минута података. Мораћете да држите свој иПхоне са собом за вежбање калибрације. Након тога, нећете морати поново да држите свој иПхоне да бисте трчали.

Треба вам рекалибрација? ево Апплеов водич

Изаберите и конфигуришите своју покренуту апликацију

Сваки Аппле сат има инсталирану апликацију Воркоут. Да бисте га активирали, само реците „Сири, започни трчање на отвореном“. Сат затим отвара апликацију Воркоут за трчање на отвореном. Ако то не успе, додирните дигиталну круну и додирните апликацију Воркоут. Затим изаберите Трчање на отвореном.

У апликацији Воркоут можете поставити своје циљеве: време, раздаљину, калорије или без циља. Обично тражим подешавања времена. Добићете податке за сва три, али ваше трчање је завршено када испуните своје циљеве. такође предлажем користећи Форце Тоуцх да закључам сат. Та опција вас спречава да случајно промените подешавања током рада. Закључавање у апликацији за вежбање закључава само подешавања вежбања. То је другачије од Уређај је закључан постављање на сат. Закључавање у апликацији за вежбање вам омогућава да користите друге апликације као што је музика док трчите.

Обично остављам иПхоне код куће. Апликација Воркоут неће моћи да користи ГПС да би прецизно одредила ваше трчање. Нисам приметио никакву разлику са или без иПхоне-а након што је калибрисан.

Читајте док трчите? Ево нашег водича за проналажење бесплатне аудио књиге за ваш иПхоне

Ако користите апликације као што је Рунтастиц, они ће желети приступ вашем иПхоне-у. Чак и ако се не пратите преко ГПС-а, Рунтастиц-у је потребан иПхоне.

Ови савети помажу свим вежбама Аппле Ватцх-а

Иако смо овде фокусирани на трчање, ови савети помажу било којој врсти вежбања. Ако радите на елиптичној или траци за трчање, можда бисте ипак желели да избегнете да ваш иПхоне буде у близини. Синхронизација музике, слушалица и монитора откуцаја срца може да вас задржи усредсређеним.

ТАКОЂЕ ПРОЧИТАЈТЕ:6 случајева употребе Аппле Ватцх-а због којих сам узбуђен

Последњи пут ажурирано 3. фебруара 2022

Горњи чланак може садржати партнерске везе које помажу у подршци Гуидинг Тецх. Међутим, то не утиче на наш уреднички интегритет. Садржај остаје непристрасан и аутентичан.