Како изменити циљеве активности на Аппле Ватцх-у
Мисцелланеа / / April 05, 2023
Тхе Аппле сат је један од најбољих фитнес трацкера и паметних сатова. Мери вашу дневну активност, кораке и сате стајања, а циљеви активности се чувају пратите свакодневна кретања и активности. Прстенови визуелно представљају колико сте били активни током дана и мотивишу вас да их затворите пре него што легнете у кревет. Међутим, ако нисте задовољни подразумеваним бројевима за прстенове активности, добра вест је да можете да измените циљеве активности на свом Аппле Ватцх-у.
Наравно, ово вам даје флексибилност да додате бројеве према вашој удобности и типу тела. А када завршите, можете настојати да испуните циљеве и затворите прстенове.
У овом посту ћемо разговарати о томе како да измените циљеве активности на Аппле Ватцх-у.
Како изменити циљеве активности на Аппле Ватцх-у
Са новим Аппле сатовима, измена циљева на Аппле Ватцх-у је лака. Не морате да пролазите кроз апликацију Ватцх или Хеалтх на свом телефону и да их мењате са Аппле Ватцх-а. Ево како.
Корак 1: Притисните круну сата док не видите екран апликације.
Потражите Активност и додирните је.
Ово ће отворити ваше недавне активности—покрет, вежбање и стајање.
Потез: Означава активне калорије које сте сагорели у једном дану кретањем, било да ходате, стојите, радите вежбе итд.
Стани: То је број сати које сте провели стојећи. Ако стојите један минут сваког сата, можете затворити прстен за стајање.
Вежбање: Означава број минута које сте провели вежбајући.
Корак 2: Померите се надоле на овој страници док не видите опцију за Промени циљ. Затим додирните дугме Плус (или Минус) циља Премести да бисте га изменили према вашим жељама.
Притисните дугме Даље када завршите.
Корак 3: Након тога, превуците налево и поновите корак 2 за циљеве вежбе и стајања, а затим притисните дугме ОК.
За наш Аппле Ватцх, променили смо циљ Померање на 600 калорија, Вежбање на 60 минута и Циљ Станд на 10 сати. Иако можда не испуњавамо циљеве свакодневно, стари добри прстен активности ми помаже да останем мотивисан.
Белешка: Ако ажурирате своје циљеве након што сте затворили прстенове за тај дан, прстенови ће се ресетовати и приказати као непотпуни. Дакле, идеално време за измену циља активности је после 12 сати или рано ујутро. Ово ће вам дати довољно времена да затворите прстенове.
Како видети звоне активности на вашем иПхоне-у
Као што је раније поменуто, прстен за активности на вашем Аппле Ватцх-у је главни мотиватор да вас држи на ногама. Добра ствар је што можете имати Активност звони на почетном екрану вашег иПхоне-а. Као и онај изнад, процес је једноставан и лак.
Корак 1: Дуго притисните на почетном екрану вашег иПхоне-а и притисните икону Плус у горњем левом углу.
Корак 2: На страници са виџетима потражите Фитнес или Активност у пољу за претрагу као што је приказано испод.
Ово ће приказати све доступне виџете. За сада можете бирати између 2 величине.
Корак 3: Изаберите једну од величина и додирните дугме Додај виџет да бисте је додали на почетни екран.
У мом случају, изабрао сам доњи део екрана. Након неколико секунди, звона на вашем телефону ће се синхронизовати са онима на вашем Аппле Ватцх-у. Да бисте видели све детаље, додирните прстенове.
Као и сваки други виџет, моћи ћете да преместите овај виџет на локацију по вашем избору на вашем иПхоне-у.
Поделите своју активност са пријатељима и породицом
Дакле, ако сте секли те прстенове, завршавали вежбе и испробавали нове рутине вежбања. Зар не би било забавно поделити ову вест са својим пријатељима да их мотивишете и обрнуто? Да, Аппле Ватцх вам омогућава да поделите ове статистике са својим пријатељима. Штавише, ваш пријатељ такође може знати када сте започели и завршили тренинг. Кул, зар не?
Корак 1: Додирните прстен активности на свом сату да бисте га отворили, а затим превуците налево.
Ово ће вас довести до екрана за дељење.
Корак 2: Померите се надоле и притисните дугме Позови пријатеља. Изаберите контакт са листе. Добра вест је да сат такође приказује неке од компатибилних контаката под Предложено.
Након што ваш пријатељ прихвати позивнице, можете пратити напредак једни других на овом екрану. Добра ствар је што своју активност можете поделити са више пријатеља.
Ако вам није пријатно позивнице засноване на сату, можете да користите и апликацију Фитнес на свом телефону. Погледајте овај пост да видите како.
И то није све. Такође можете да учествујете у здравом такмичењу са својим пријатељима. Међутим, за ово ће вам требати апликација за фитнес.
Преузмите Аппле Фитнесс
Када се инсталација заврши, отворите апликацију и додирните картицу Дељење, као што је приказано у наставку. Овде ћете видети све своје додате контакте.
Додирните један од контаката. Померите се надоле и притисните дугме „Такмичи се са“. Једноставно, видиш?
Сада остаје само да затворимо све рингове и здраво победимо у такмичењу.
Гет Сет Го!
Овако можете да измените своје циљеве активности на свом Аппле Ватцх-у. Можда је најбољи део овог паметног сата то што можете ручно додајте минуте вежбања и утрошак калорија у апликацију. Ово долази до изражаја ако неким данима заборавите да носите сат.
Дакле, да ли ћете повећати циљеве или смањити своје циљеве?
Последњи пут ажурирано 19. септембра 2022
Горњи чланак може садржати партнерске везе које помажу у подршци Гуидинг Тецх. Међутим, то не утиче на наш уреднички интегритет. Садржај остаје непристрасан и аутентичан.