11 најбољих начина да поправите Аппле Ватцх који не прати спавање

Аппле Ватцх подржава праћење спавања, а уз ватцхОС 9, Аппле је омогућио фазе спавања како би боље разумео ваше навике спавања. Међутим, многи су покренули проблеме са Аппле Ватцх-ом који не прати сан. Ако сте погођени, прочитајте како бисте поправили податке о спавању који недостају на Аппле Ватцх-у.

Осим што приказује обавештења и позиве у реалном времену, Аппле Ватцх може послужити и као фитнес трацкер. То прати ваше кораке, претрчане километре, вежбе, сан, и друге податке о фитнесу у позадини. Аппле Ватцх који не снима спавање може да вас збуни. Хајде да решимо проблем и боље научимо ваше обрасце спавања.

1. Омогућите праћење спавања на Аппле Ватцх-у

Пре него што пређемо на напредне трикове, хајде да прво покријемо неке основе. Требао би омогући праћење сна и покушајте поново.

Корак 1: Отворите Подешавања на свом Аппле Ватцх-у и померите се до Спавања.

Корак 2: Омогућите прекидач за праћење спавања.

Затим омогућите праћење спавања у апликацији Ватцх.

Корак 1: Отворите апликацију Ватцх на свом иПхоне-у.

Корак 2: Померите се надоле да бисте изабрали Спавање.

Корак 3: Омогућите Трацк Слееп помоћу прекидача Аппле Ватцх.

2. Поставите Аппле Ватцх као извор података у апликацији Хеалтх

Морате да подесите Аппле Ватцх као извор података у апликацији Хеалтх на вашем иПхоне-у.

Корак 1: Покрените апликацију Здравље и померите се надоле до Спавања.

Корак 2: Изаберите „Извори података и приступ“.

Корак 3: Додирните Уреди и изаберите Аппле Ватцх као примарни извор података.

3. Напуните свој Аппле Ватцх

Аппле рекламира целодневно трајање батерије на моделима Аппле Ватцх-а. Ако је трајање батерије Аппле Ватцх-а испод 30%, можете се суочити са проблемима са праћењем сна током ноћних сати. Мораћете да напуните Аппле Ватцх пре него што легнете у кревет.

4. Омогући откривање зглоба

Морате да омогућите откривање зглоба на Аппле Ватцх-у да бисте пратили сан у реалном времену.

Корак 1: Отворите Подешавања на свом Аппле Ватцх-у. Изаберите Пассцоде.

Корак 2: Омогућите прекидач за откривање зглоба.

5. Деинсталирајте апликације за спавање трећих страна

Да ли користите апликације треће стране за праћење спавања на свом Аппле Ватцх-у? Они могу да ометају изворну апликацију Слееп. Требало би да деинсталирате такве апликације трећих страна и покушајте поново.

Корак 1: Отворите апликацију Ватцх на свом иПхоне-у. Идите на картицу Мој сат.

Корак 2: Пронађите било коју апликацију за праћење спавања треће стране. Додирните га.

Корак 3: Онемогућите прекидач „Прикажи апликацију на Аппле Ватцх-у“.

6. Онемогућите ДНД и користите фокус за спавање

Овај трик је успео за многе, и вреди покушати. Морате да онемогућите ДНД и омогућите фокусирање на спавање на свом Аппле Ватцх-у.

Корак 1: Отворите Контролни центар на свом Аппле Ватцх-у. Омогући фокусирање на спавање.

Корак 2: Покрените Подешавања на свом иПхоне-у и изаберите Фокус.

Корак 3: Додирните Спавање и изаберите Распоред спавања.

4. корак: Омогућите прекидач распореда и проверите распоред сати спавања.

7. Избришите и поново додајте распоред спавања

Понекад, збркани распоред спавања такође може да спречи правилно праћење вашег сна. Дакле, можете избрисати тренутни распоред спавања и додати га поново.

Корак 1: Покрените апликацију Здравље и идите на мени за претрагу.

Корак 2: Изаберите Спавање.

Корак 3: Додирните Пун распоред и опције.

4. корак: Додирните Уреди и изаберите Избриши распоред.

5. корак: Вратите се на претходни екран и додирните Додај распоред.

Корак 6: Додајте распоред времена за спавање и изаберите активне дане. Додирните Додај.

7. корак: Додирните Управљај спавањем у апликацији Аппле Ватцх.

Корак 8: Омогућите Трацк Слееп помоћу прекидача Аппле Ватцх. Такође можете да укључите подсетнике за пуњење.

Можете омогућити друге опције као што су подсетници за спавање, резултати спавања, праћење времена у кревету помоћу иПхоне-а и још много тога.

8. Ресетујте податке о калибрацији сата

Можете ресетовати податке о калибрацији Аппле Ватцх-а и покушати поново.

Корак 1: Отворите апликацију Аппле Ватцх.

Корак 2: Померите се до картице Мој сат. Изаберите Приватност.

Корак 3: Додирните „Ресетуј податке о калибрацији фитнеса“ и потврдите своју одлуку.

9. Искључите праћење времена у кревету на иПхоне-у

Функција праћења времена у кревету анализира ваше обрасце спавања на основу тога колико често бирате иПхоне током ноћних сати. Морате да искључите функцију праћења времена у кревету и покушајте поново.

Корак 1: Идите на мени Пуни распоред и опције у апликацији Здравље (проверите горенаведене кораке).

Корак 2: Померите се до Додатни детаљи и искључите Праћење времена у кревету помоћу прекидача за иПхоне.

10. Прекините упаривање Аппле Ватцх-а

Требало би да поништите упаривање Аппле Ватцх-а, поново га упарите са иПхоне-ом и почнете да пратите проницљиве податке о спавању.

Корак 1: Држите Аппле Ватцх поред иПхоне-а. Отворите апликацију Ватцх на изаберите Сви сатови.

Корак 2: Изаберите дугме са информацијама поред Аппле Ватцх-а и притисните „Распари Аппле Ватцх“.

Корак 3: Потврдите своју одлуку и унесите свој Аппле ИД и лозинку.

Укључите свој Аппле Ватцх и ставите га поред иПхоне-а да бисте почели да га подешавате.

11. Ажурирајте иОС и ватцхОС

Погрешна верзија иОС-а или ватцхОС-а може спречити ваш Аппле Ватцх да прати спавање. Требало би да преузмете најновије ажурирање за иОС и ватцхОС и покушајте поново.

Корак 1: Отворите Подешавања на свом иПхоне-у и померите се до Опште.

Корак 2: Додирните Ажурирање софтвера и преузмите најновију верзију иОС-а.

Слично томе, идите на мени Генерал у подешавањима Аппле Ватцх-а и преузмите најновију верзију ватцхОС-а.

Пратите своје обрасце спавања као професионалац

За неке кориснике, Аппле Ватцх који не снима спавање поништава сврху коришћења Апплеовог уређаја за ношење. Који трик ти је успео? Поделите своје налазе у коментарима испод.

Последњи пут ажурирано 01. новембра 2023

Горњи чланак може садржати партнерске везе које помажу у подршци Гуидинг Тецх. Међутим, то не утиче на наш уреднички интегритет. Садржај остаје непристрасан и аутентичан.