Öka din produktivitet med Pomodoro-teknik och fokusförstärkare

Det är inte ovanligt att jag ibland kämpar för att fokusera. Det verkar som att jag var femte minut blir pingad med en ny Facebook-avisering eller ett annat mejl i min inkorg, eller något liknande. Om det inte händer, känner jag mig fortfarande impulsivt till att kolla mina Twitter-flöden eller min Tumblr ström. Är det möjligt att återuppbygga min uppmärksamhet?

Nyligen upptäckte jag att ett system som heter Pomodoro-teknik har fungerat effektivt för mig. I princip ställer jag ett alarm på 25 minuter, där jag inte gör annat än att jobba. Inga mejl, inga Facebook eller sociala medier, inga telefonsamtal. Ibland kopplar jag till och med bort från Wi-Fi avsiktligt!

Här är ett utmärkt verktyg för att hålla reda på dina 25 minuter: det heter Fokus Booster.

Fokus Booster är ett program som kan räkna ner en viss tid. Till exempel kan den ställas in på 25 minuter som standard, men om din uppmärksamhet är längre eller kortare än så kan du också välja att justera det genom att öka eller minska mängden tid.

Mitt första steg var att gå över till Focus Booster-webbplatsen för att ladda ner applikationen, som är en Adobe Air Ansökan. Omvänt finns det också inbyggda installationsprogram för Windows och Mac, och det finns också en onlineversion. Jag föredrar att ladda ner den offline, ifall jag skulle koppla från internet.

Efter installationen kommer du att hälsas med detta mycket enkla program.

Genom att trycka på den gröna knappen startar din timer. Du kan fortsätta för att minimera Focus Booster och arbeta, eller lämna den på skrivbordet eftersom det förblir överst - du kan se det över alla aktiva fönster som standard. Focus Booster har ett gäng justerbara alternativ:

Dessa är standardalternativen. Jag började mina sessionslängder vid cirka 20 minuter, och ställ in mina pauser till cirka 3 minuter. Självklart är det upp till dig att justera. Jag är inte heller ett fan av det tickande ljudet, vilket jag tycker är en onödig distraktion. De Fönster framför alternativet betyder helt enkelt att Focus Booster kommer att ligga på toppen av alla andra fönster. Jag har inget emot det här alternativet.

När du minimerar Focus Booster läggs den undan prydligt i systemfältet för en diskret nedräkning.

Det finns ett gäng andra Pomodoro timers där ute, inklusive Pomodairo, men jag gillar Focus Booster. Det är väldigt snyggt, snyggt och det gör jobbet bra – och det är gratis! Ge Focus Booster ett försök. Låt oss veta hur Pomodoro-tekniken fungerar för dig!