4 sätt att överföra körningar från RunKeeper till Strava

Jag har nyligen börjat träna. Och istället för att springa på löpbanden föredrar jag utomhus i friluft och bättre natur. Jag är visserligen ingen stammis men tror att jag kommer dit, eller så tycker jag om att säga till mig själv och alla som lyssnar på mig.

Som alla andra gjorde jag en del efterforskningar och laddade ner en handfull appar eftersom jag gillar databaserad framstegsspårning. Efter provar Nike Run Club ett tag bestämde jag mig för att prova RunKeeper och Strava och tyckte att det senare var ett bättre alternativ. Så jag hittade några appar som kan överföra körningar från RunKeeper till Strava.

Om du har använt RunKeeper ett tag har du en hel del prestationer att visa upp. Så när du provar Strava vill du inte lämna allt det hårda arbetet bakom dig. När allt kommer omkring, svettas du för det. En av apparna nedan hjälper dig att överföra data enkelt och inom några minuter.

Låt oss börja.

Förutsättningar

Om du går appen så behöver du RunKeeper och Stravas lösenord. De flesta använder sina sociala mediekonton som Google eller Facebook för att registrera sig men dataöverföringsapparna behöver ett lösenord för att ansluta till servrarna, och lösenordet för ditt Google-konto fungerar inte. Öppna RunKeeper på din mobil eller stationära dator, klicka på Logga in och välj Glömt lösenord för att få ett e-postmeddelande. Återställ ditt lösenord med länken i det mailet.

Upprepa samma process för Strava också. Notera dessa lösenord någonstans praktiskt och gå vidare till nästa punkt.

Även på Guiding Tech

1. Exportera direkt

Strava och RunKeeper har import- och exportalternativ som du kan använda för att skapa en zip-fil. Observera att du bara kan importera upp till 25 körningar i Strava åt gången med den här metoden. Om du har betydligt fler körningar, gå till en app nedan.

För att börja direktexporten, öppna RunKeeper i din webbläsare och välj Kontoinställningar under ikonen Inställningar.

Välj Exportera data från vänstermenyn så hittar du två alternativ. Du måste välja det första (Exportera aktivitetsdatum) och ange ett datumintervall för att ladda ner den önskade filen.

När du har valt ett datumintervall och klickat på Exportera data kommer en ny nedladdningsknapp upp. Du vet vad du ska göra nu.

Notera: Du kan inte lägga till körposter som skapades manuellt i RunKeeper i Strava av någon anledning. Det finns heller inget stöd för CSV i Strava ännu. Det finns 25 poster per uppladdning som nämnts tidigare.

Logga in på ditt Strava-konto och välj Ladda upp aktivitet under menyikonen '+'.

Välj Arkiv-alternativet från vänstermenyn här. Packa upp mappen du tidigare laddat ner från RunKeeper och ladda upp .GPX-filerna här.

Eftersom varje löpapp fungerar på olika sätt kommer du att se ett alternativ för att redigera körningarna innan Strava lägger till dem på ditt konto. Bland parametrarna finns namn, beskrivning, löptyp, skonamn och integritetskontroller.

Kontrollera dina data i Strava-appen nu. I mitt fall importerades alla körningar korrekt och inga fel hittades.

2. Synkronisera mina spår

Medan den direkta metoden fungerar är gränsen på 25 körningar per uppladdning väldigt irriterande. Sync My Tracks är en Android-app som finns i två varianter. Den kostnadsfria versionen låter dig överföra 40 körningar från RunKeeper till Strava medan den betalda versionen tar bort denna gräns och tillåter överföring av andra mätvärden plus håller all data synkroniserad över många appar.

För att börja, öppna appen och välj RunKeeper från rullgardinsmenyn. Ange dina inloggningsuppgifter och upprepa samma process för Strava.

Datan som överfördes från RunKeeper till Strava var korrekt utan fel.

Jag jämförde ett par körningar och fann att de var korrekta. Proversionen kommer att kosta dig $3,49 och ta bort annonser, överföringsgräns och låta dig välja aktiviteter baserat på datum.

Ladda ner Sync My Tracks

Även på Guiding Tech

3. Tapiriik Sync

Tapiriik är en annan Android-app för att överföra körningar. Öppna Tapiriik Sync och tryck på RunKeeper först för att logga in. Till skillnad från vissa andra appar behöver du inget lösenord men kan använda ditt sociala mediekonto för att logga in.

Upprepa samma process för Strava nu och logga in på ditt konto. Om social inloggning inte fungerar, som vissa användare har delat, kan du alltid använda ID och lösenord.

Tryck nu på Sync-knappen för att börja processen. Du bör se ikonen röra sig i cirklar nu. Liksom Sync My Tracks låter Tapiriik Sync dig synkronisera dina löpningar med många löpappar. Återigen bibehölls integriteten för de överförda data.

Appen är gratis att använda och utan annonser och de också ha en webbapp som du kan använda i din webbläsare.

Ladda ner Tapiriik Sync

4. RunGap

Den sista appen på listan är för iOS-användare. RunGap fungerar med så många som 25 appar som körs och fungerar lika felfritt om inte fler. Du känner till processen vid det här laget. Öppna appen och välj Konton och inställningar från menyn.

Välj RunKeeper från listan och logga in med ditt ID och lösenord. Gör nu samma sak för Strava.

Importen och synkroniseringen börjar omedelbart, och appen var så snabb att den gjordes innan jag kunde ta en skärmdump. Antingen det, eller så var jag inte uppmärksam. Du hittar alla dina aktiviteter i RunGap under fliken Aktiviteter.

RunGap är gratis att använda utan annonser och fungerar fantastiskt bra. Du kan också se dina löpningar direkt i RunGap, men det är inte allt. RunGap låter dig redigera data om det finns felaktigheter och exportera med e-post och Dropbox gratis.

Ladda ner RunGap

Spring Lola Run

Löpning är en otrolig träning. Om du använder Strava för att logga dina löp- och cykelsessioner och vill lämna RunKeeper, kommer en av ovanstående metoder säkert att få jobbet gjort. Dessa appar är också bra för att hålla körloggar synkroniserade, om det är vad du vill.

Nästa upp: Är du en Android-användare som är hälsomedveten? Lär dig vilket som är ett bättre alternativ mellan Google Fit och Samsung Health för att lagra hälsorelaterad data.