เพิ่มผลผลิตของคุณด้วยเทคนิค Pomodoro และ Focus Booster

ไม่ใช่เรื่องแปลกที่บางครั้งฉันพบว่าตัวเองมีปัญหาในการจดจ่อ ดูเหมือนว่าทุกๆ 5 นาที ฉันจะได้รับคำสั่ง ping ใหม่ เฟสบุ๊คแจ้งเตือน หรืออีเมลอื่นในกล่องจดหมายของฉัน หรืออะไรทำนองนั้น หากไม่เป็นเช่นนั้น ฉันยังคงพบว่าตัวเองถูกดึงดูดเข้าไปตรวจสอบฟีด Twitter หรือ my Tumblr ลำธาร. เป็นไปได้ไหมที่จะสร้างช่วงความสนใจของฉันขึ้นมาใหม่?

เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันพบว่าระบบที่เรียกว่า เทคนิค Pomodoro ได้ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพสำหรับฉัน โดยพื้นฐานแล้ว ฉันตั้งนาฬิกาปลุกไว้ 25 นาที โดยที่ฉันไม่ได้ทำอะไรเลยนอกจากทำงาน ไม่มีอีเมล ไม่มี Facebook หรือโซเชียลมีเดีย ไม่มีโทรศัพท์ บางครั้งฉันก็ตัดการเชื่อมต่อ จาก Wi-Fi ตั้งใจ!

นี่คือเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมในการติดตามเวลา 25 นาทีของคุณ: เรียกว่า โฟกัส Booster.

โฟกัส Booster เป็นแอพพลิเคชั่นที่สามารถนับเวลาถอยหลังได้ ตัวอย่างเช่น สามารถตั้งค่าเริ่มต้นเป็น 25 นาที แต่หากช่วงความสนใจของคุณยาวขึ้นหรือสั้นลง ยิ่งไปกว่านั้น คุณยังสามารถเลือกปรับเปลี่ยนได้ตามความเหมาะสมโดยการเพิ่มหรือลดปริมาณของ เวลา.

ขั้นตอนแรกของฉันคือไปที่เว็บไซต์ Focus Booster เพื่อดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน ซึ่งก็คือ

Adobe Air แอปพลิเคชัน. ในทางกลับกัน ยังมีโปรแกรมติดตั้งแบบเนทีฟสำหรับ Windows และ Mac และยังมีเวอร์ชันออนไลน์อีกด้วย ฉันชอบดาวน์โหลดแบบออฟไลน์ เผื่อว่าฉันเคยตัดการเชื่อมต่อจากอินเทอร์เน็ต

หลังจากติดตั้ง คุณจะพบกับโปรแกรมนี้ง่ายมาก

การกดปุ่มสีเขียวจะเริ่มจับเวลา คุณสามารถดำเนินการย่อขนาด Focus Booster และทำงานหรือปล่อยทิ้งไว้บน เดสก์ทอป เนื่องจากอยู่ด้านบนสุด คุณสามารถดูได้จากหน้าต่างที่ใช้งานอยู่ทั้งหมดโดยค่าเริ่มต้น Focus Booster มีตัวเลือกที่ปรับได้มากมาย:

นี่คือตัวเลือกเริ่มต้น ฉันเริ่มเซสชั่นของฉันประมาณ 20 นาทีและ ตั้งพักของฉัน ถึงประมาณ 3 นาที แน่นอนว่ามันขึ้นอยู่กับคุณแล้วที่จะปรับตัว ฉันยังไม่ชอบเสียงติ๊กๆ อีกด้วย ซึ่งฉันพบว่ามีสิ่งฟุ้งซ่านโดยไม่จำเป็น NS หน้าต่างด้านหน้า ตัวเลือกก็หมายความว่า Focus Booster จะอยู่ด้านบนของหน้าต่างอื่นๆ ทั้งหมด ฉันไม่รังเกียจตัวเลือกนี้

เมื่อคุณย่อ Focus Booster ให้เล็กสุด มันจะถูกซ่อนไว้ในถาดระบบของคุณอย่างเรียบร้อยเพื่อการนับถอยหลังที่ไม่เป็นการรบกวน

มีอีกเพียบจ้า ตัวจับเวลา Pomodoro ออกมี รวมทั้ง โพโมไดโรแต่ฉันชอบโฟกัสบูสเตอร์ เรียบร้อยมาก เป็นระเบียบเรียบร้อย และทำงานได้ดี — และฟรี! ลองใช้ Focus Booster แจ้งให้เราทราบว่าเทคนิค Pomodoro ทำงานอย่างไรสำหรับคุณ!