แอพฟิตเนสฟรี 3 อันดับแรกสำหรับโทรศัพท์และแท็บเล็ต Android

การออกกำลังกายเป็นส่วนสำคัญของชีวิตถ้า

คุณต้องการลดน้ำหนัก ฟิตร่างกาย และที่สำคัญที่สุดคือ รักษาสุขภาพของคุณ

! แน่นอนว่าการมีแรงจูงใจหรือค้นหาเครื่องมือเพื่อติดตามงานไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป นั่นคือที่ที่เราเข้ามา

มาดูแอพออกกำลังกายฟรีที่ดีที่สุดเพียงสามแอพสำหรับอุปกรณ์ Android อย่างที่คุณอาจเดาได้ว่าไม่มีแอพดังกล่าวใน Play Store ดังนั้นการเลือกเพียงสามคนจึงใช้เวลานาน เราได้พยายามหลีกเลี่ยงชื่อครัวเรือน (ครัวเรือนที่มีอุปกรณ์ Android มากเกินไป) เช่น RunKeeper และเลือกชื่ออื่นที่ดีหรืออาจจะดีกว่า

เคล็ดลับสำหรับผู้ใช้ iPhone: ตรวจสอบรายชื่อแอพสุดเจ๋ง 3 แอพสำหรับเปลี่ยน iDevice ของคุณให้เป็น เครื่องมือการฝึกอบรมส่วนบุคคล

1. Fitocracy

Fitocracy ทำให้ง่ายต่อการติดตามการออกกำลังกายของคุณที่โรงยิมและที่อื่น ๆ และยังช่วยให้คุณส่งการออกกำลังกายของคุณไปยังเซิร์ฟเวอร์ของพวกเขาซึ่งจะถูกเก็บไว้เพื่อใช้อ้างอิงในอนาคต

เวทมนตร์ที่แท้จริงนั้นไม่สามารถติดตามการออกกำลังกายได้อย่างง่ายดาย มันคือ Fitocracy ที่เปลี่ยนเรื่องทั้งหมดให้เป็นเกมแปลก ๆ แอปนี้ให้คะแนนสำหรับการออกกำลังกายของคุณ ซึ่งคุณสามารถใช้เพื่อเพิ่มระดับได้

นอกเหนือจากการออกกำลังกายแบบเดิมๆ ที่น่าเบื่อแล้ว Fitocracy ยังเสนอให้อีกด้วย เควส และ ความท้าทาย ที่อิงจากสิ่งที่เฉพาะเจาะจง เช่น การเดินไปรอบ ๆ บล็อก (สำหรับผู้เริ่มต้น) หรือเซสชันการวิ่งขั้นสูงและอื่น ๆ

นอกจากนี้ยังให้รางวัลคุณสำหรับการรักษาเป้าหมายผ่านการใช้ในแอป ความสำเร็จ ระบบ. รางวัลเหรียญตรารวมถึงการยกน้ำหนักจำนวนหนึ่ง การปั่นจักรยานเป็นระยะทางตามเหตุการณ์สำคัญ และอื่นๆ

กำลังมองหาประสบการณ์ทางสังคมเพิ่มเติมเพื่อให้คุณมีแรงจูงใจหรือไม่? Fitocracy เสนอความสามารถในการเริ่มต้นa ดวล.

นั่นอะไร? โดยทั่วไปเป็นการแข่งขันระหว่างคุณกับสมาชิก/เพื่อนคนอื่น นอกจากนี้ยังมีวิธีง่ายๆ ในการเชิญเพื่อน ๆ เข้าร่วม Fitocracy และคุณลักษณะทางสังคมอื่น ๆ อีกมากมายที่เข้าร่วม

หากคุณกำลังมองหาการออกกำลังกายแบบใช้ส่วนเดียวและแบบอินเทอร์แอคทีฟเพียงส่วนเดียว Fitocracy อาจเหมาะกับคุณมากที่สุด

2. เสียมัน!

ไม่เหมือนกับ Fitocracy, สูญเสียมัน ออกแบบมาเพื่อติดตามทั้งการออกกำลังกายประจำวันของคุณและปริมาณอาหารที่รับประทานจริงๆ แม้ว่าทุกคนจะนับแคลอรีไม่ได้ แต่ก็เป็นวิธีที่แนะนำเป็นอย่างยิ่งในการเริ่มต้น ในการควบคุมอาหารของคุณ เพราะจะช่วยให้คุณมองเห็นสิ่งที่คุณกำลังรับประทานได้ดีขึ้น และบริเวณที่คุณสามารถตัดได้ กลับ.

อย่างที่คุณเห็น แอป Lose It มีอินเทอร์เฟซที่สะอาดและใช้งานง่ายมาก หน้าจอหลักแสดงงบประมาณแคลอรี่ของคุณและจุดที่คุณยืนสำหรับวันนั้น นอกจากนี้ยังง่ายมากที่จะหาวิธีเพิ่มอาหารและติดตามกิจกรรมประจำวันของคุณ

การป้อนประเภทการออกกำลังกายแบบต่างๆ ทำได้ง่ายดาย เนื่องจากคุณเพียงแค่เลือกกิจกรรมแล้วป้อนระยะเวลาที่ใช้ไป แอพจะบอกคุณว่าคุณเผาผลาญแคลอรีได้กี่แคลอรี

สำหรับการติดตามสิ่งที่คุณกิน? ไม่เพียงแต่เป็นกระบวนการที่ง่ายเท่านั้น แต่ยังมีรายการอาหารต่างๆ ให้เลือกมากมายอีกด้วย

ไม่เหมือนกับโปรแกรมติดตามแคลอรีอื่นๆ ที่คล้ายคลึงกัน โปรแกรมนี้ยังมีวิธีการ สแกนบาร์โค้ด เฉพาะบางรายการเพื่อดูข้อมูลสุขภาพและแคลอรีได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย

ในท้ายที่สุดถ้าเป้าหมายการลดน้ำหนักอย่างบริสุทธิ์ใจ การลดน้ำหนักอาจจะสมบูรณ์แบบสำหรับคุณ แน่นอนว่าไม่มีเสียงระฆังและเสียงนกหวีด และไม่มีประสบการณ์ตรงต่อเกม แต่เป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพและใช้งานง่าย บริสุทธิ์และเรียบง่าย

3. Runtastic Pedometer

บางทีคุณอาจไม่ได้ต้องการทำให้ประสบการณ์การออกกำลังกายของคุณเหมือนเกม หรือบางทีคุณอาจไม่สนใจที่จะติดตามแคลอรี่หรือกิจกรรม สำหรับผู้ที่กำลังมองหาเครื่องมือที่จะช่วยพวกเขาในการผจญภัยที่กำลังวิ่งอยู่ Runtastic Pedometer เป็นทางเลือกที่ดี

ในขณะที่ Play Store เต็มไปด้วยแอพ pedometer นับไม่ถ้วน Runtastic แยกตัวเองออกจากแพ็คเพราะมันทำมากกว่าแค่ติดตามความเร็วและระยะทาง ตั้งแต่เริ่มต้น คุณจะพบกับแอพที่จัดวางอย่างดีที่ให้คุณลงทะเบียนผ่านอีเมลหรือ Facebook เพื่อเริ่มต้น

เมื่อเข้ามาแล้ว การเริ่มต้นเซสชั่นการวิ่งนั้นง่ายดาย และเมื่อเสร็จแล้ว คุณจะสามารถให้รายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับการวิ่ง/เดินของคุณได้ รายละเอียดเหล่านี้มีความสำคัญ เนื่องจากคุณสามารถย้อนกลับไปดูข้อมูลเหล่านี้ได้ในภายหลังเพื่อดูว่าสิ่งใดที่อาจส่งผลต่อเวลาของคุณ หรือเพื่อดูว่าคุณมีพัฒนาการอย่างไรบ้างตลอดเส้นทางการออกกำลังกาย

นอกจากการอนุญาตบันทึกโดยละเอียดแล้ว เครื่องมือติดตามยังให้คุณแชร์ผลลัพธ์ Pedometer ของคุณกับโซเชียลเน็ตเวิร์กที่คุณชื่นชอบได้อีกด้วย นี่เป็นความคิดที่ดีเพราะจะช่วยให้คุณได้รับคำติชมและแรงสนับสนุนจากเพื่อนและครอบครัว

ดังที่คุณเห็นในภาพหน้าจอด้านล่าง Runtastic Pedometer ก็มี มือโปร คุณสมบัติต่างๆ เช่น การนับแคลอรีที่เผาผลาญและบันทึกความถี่ก้าวของคุณ การเปิดใช้งานคุณสมบัติเหล่านี้จะตั้งค่าเท่านั้น คุณกลับ $0.99

บทสรุป

สิ่งเหล่านี้อยู่ไกลจากแอพฟิตเนสที่ยอดเยี่ยมเพียงตัวเดียวสำหรับ Android แต่ได้รับเลือกด้วยเหตุผล เครื่องมือที่ยอดเยี่ยมทั้งสามนี้ไม่เพียงแต่เป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมเท่านั้น แต่ยังสามารถใช้ร่วมกันได้จริงเพื่อให้ได้รับประสบการณ์ที่รอบด้านยิ่งขึ้น ด้วยการรวมเครื่องมือทั้งสามเข้าด้วยกัน คุณจะสามารถติดตามการวิ่ง ติดตามกิจกรรมประจำวันและแคลอรีของคุณ และเปลี่ยนประสบการณ์ให้เป็นเกมที่สร้างแรงบันดาลใจ

เคล็ดลับ: กำลังมองหากิจวัตรการออกกำลังกายง่ายๆ อยู่ใช่ไหม ตรวจสอบ แอพ Sworkit ที่ยอดเยี่ยม.

ไม่สนใจที่จะใช้ทั้งสาม? เครื่องมือใดเครื่องมือหนึ่งเหล่านี้สามารถพิสูจน์ได้ว่าเป็นวิธีการออกกำลังกายแบบสแตนด์อโลนที่สมบูรณ์แบบสำหรับคุณ

เครื่องมือออกกำลังกาย Android ใดที่คุณคิดว่าควรค่าแก่การกล่าวถึง แจ้งให้เราทราบในความคิดเห็นด้านล่าง!

ปรับปรุงล่าสุดเมื่อ 03 กุมภาพันธ์ 2022

บทความข้างต้นอาจมีลิงค์พันธมิตรที่ช่วยสนับสนุน Guiding Tech อย่างไรก็ตาม ไม่กระทบต่อความถูกต้องด้านบรรณาธิการของเรา เนื้อหายังคงเป็นกลางและเป็นของแท้