วิธีแชร์กิจกรรมบน Apple Watch และแข่งขันกับเพื่อน
เบ็ดเตล็ด / / March 03, 2022
ดิ Apple Watch เป็นอุปกรณ์เสริมที่มีประโยชน์ซึ่งจะคอยติดตามสุขภาพและระดับความฟิตของคุณ เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการวัดค่าพารามิเตอร์ เช่น ตัวนับจำนวนก้าว ตัวนับแคลอรี อัตราการเต้นของหัวใจ ฯลฯ คุณยังสามารถใช้แอพหลายตัวบน Apple Watch และแม้แต่ตอบกลับการแจ้งเตือนทำให้แอพเป็นเพื่อนที่ดีกับคุณ iPhone.
![กิจกรรมแชร์ Apple Watch](/f/487a26c51e1e1589d4bc6a96269cacf2.jpeg)
แต่ข้อมูลการออกกำลังกายจำนวนมากไม่มีประโยชน์จริง ๆ เว้นแต่คุณจะออกกำลังกาย ด้วยไลฟ์สไตล์สมัยใหม่ที่มักอยู่ประจำที่มากขึ้น การเคลื่อนไหวร่างกายให้กระฉับกระเฉงจึงมีความสำคัญมากกว่าที่เคย Apple Watch ช่วยคุณได้ อย่างน้อยก็ในระดับหนึ่ง คุณสามารถแชร์กิจกรรมบน Apple Watch กับเพื่อนๆ และรับการแจ้งเตือนทุกครั้งที่พวกเขาออกกำลังกายเสร็จ
คุณยังสามารถติดตามความคืบหน้าของกิจกรรมของเพื่อน ๆ และแข่งขันกับพวกเขาเพื่อดูว่าใครมีความกระตือรือร้นมากกว่าตลอดทั้งวัน นี่อาจเป็นปัจจัยจูงใจให้หลายๆ คนเริ่มออกกำลังกาย นี่คือวิธีที่คุณสามารถแชร์กิจกรรมของคุณบน Apple Watch และแข่งขันกับเพื่อน
ข้อมูลกิจกรรมบน Apple Watch คืออะไร
Apple Watch ของคุณจะวัดกิจกรรมประจำวันของคุณอย่างต่อเนื่องตั้งแต่จำนวนก้าวที่เดินไปจนถึงชั่วโมงที่คุณนั่งบนเก้าอี้ ข้อมูลกิจกรรมจะถูกแยกออกเป็นสามวงที่แตกต่างกันซึ่งแสดงถึงพารามิเตอร์ต่างๆ
![แหวนกิจกรรม](/f/31a1fdecd675d03553b8098900deccc6.jpeg)
วงแหวน 'Move' บ่งบอกถึงแคลอรีที่คุณเผาผลาญไปตลอดทั้งวัน วงแหวน "ออกกำลังกาย" บ่งบอกว่าคุณออกกำลังกายมานานแค่ไหนในหนึ่งวัน วงแหวน 'Stand' หมายถึงจำนวนครั้งที่คุณลุกขึ้นยืนอย่างน้อย 1 นาทีทุกๆ ชั่วโมงเป็นเวลา 12 ชั่วโมงในหนึ่งวัน
นี่คือสิ่งที่ Apple เรียกว่าวงแหวนกิจกรรม เป้าหมายคือการปิดวงแหวนเหล่านี้ทุกวันโดยคงความกระฉับกระเฉง
ทำไมคุณควรแบ่งปันข้อมูลกิจกรรมของคุณกับเพื่อน
หากคุณไม่สามารถเคลื่อนไหวและปิดวงแหวนกิจกรรมได้ทุกวัน การแบ่งปันข้อมูลกับเพื่อนสามารถกระตุ้นให้คุณทำเช่นนั้นได้ คุณสามารถแข่งขันกับเพื่อนของคุณที่จะปิดวงแหวนกิจกรรมของพวกเขาเป็นคนแรกทุกวัน การแข่งขันนี้สามารถทำหน้าที่เป็นปัจจัยกระตุ้นสำหรับคุณและเพื่อนของคุณ
![การแจ้งเตือนการออกกำลังกาย](/f/9c04256a817e2a6f54c5475485708287.jpeg)
คุณจะได้รับการแจ้งเตือนทุกครั้งที่เพื่อนของคุณออกกำลังกายเสร็จ สิ่งนี้สามารถสร้างแรงบันดาลใจให้คุณหยุดพักจากการทำงานและออกไปเดินเล่น
วิธีแชร์กิจกรรมบน Apple Watch
หากคุณและเพื่อนของคุณมี iPhone และ Apple Watch คุณสามารถแชร์กิจกรรมและแข่งขันกันเองได้ด้วยวิธีต่อไปนี้
ขั้นตอนที่ 1: เปิดแอป "ฟิตเนส" บน iPhone ของคุณ หากคุณเคยถอนการติดตั้งก่อนหน้านี้ ให้ติดตั้งกลับจาก แอพสโตร์.
![แอพกิจกรรมสำหรับ Apple Watch](/f/83159179f8e5a9f04c99e5618d30bf9f.png)
ขั้นตอนที่ 2: เลือกตัวเลือก 'การแชร์' ที่แสดงบนแถบด้านล่างภายในแอป
![แบ่งปันตัวเลือกกิจกรรม](/f/dca7f5032d7833b7102b1d58f7f0cedf.png)
ขั้นตอนที่ 3: แตะที่ตัวเลือก 'เพิ่มผู้ติดต่อ' ที่มุมบนขวาของหน้าจอ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณสามารถแบ่งปันการวิเคราะห์การออกกำลังกายกับคนที่คุณต้องการ
![เพิ่มตัวเลือกใหม่](/f/d83c2bee58a96e1de27ac76c2cb733be.png)
ขั้นตอนที่ 4: แตะที่ไอคอน '+' ที่มุมบนขวาเพื่อเลือกผู้ติดต่อ
![ส่งคำเชิญร่วมกิจกรรม](/f/7f2cc62c9d496d2460143e089e84c4c6.png)
ขั้นตอนที่ 5: เลือกผู้ติดต่อที่คุณต้องการแชร์ข้อมูลกิจกรรมด้วยหรือพิมพ์ชื่อผู้ติดต่อในช่องข้อความ คุณจะต้องใช้หมายเลขโทรศัพท์หรือ ID อีเมลของเพื่อนที่เชื่อมโยงกับ iCloud หรือ iMessage จากนั้นแตะที่ 'ส่ง'
![ส่งคำเชิญ](/f/7a3592f0f4eaff7aef43e5590f4c5e42.png)
การดำเนินการนี้จะส่งคำเชิญถึงเพื่อนของคุณ เมื่อพวกเขาตอบรับคำเชิญ คุณจะเห็นข้อมูลกิจกรรมของพวกเขาในแท็บ "การแบ่งปัน" ภายในแอป "ฟิตเนส"
![กิจกรรมที่แชร์บน Apple Watch](/f/d8e9fa2ded8f0a8e2551744722ebbb74.png)
วิธีแข่งขันกับเพื่อน
เมื่อคุณแชร์ข้อมูลกิจกรรมกับเพื่อนแล้ว คุณสามารถแข่งขันกับพวกเขาในระยะเวลาที่กำหนด และดูว่าใครแอคทีฟมากกว่ากัน นี่คือวิธีที่คุณสามารถทำได้
ขั้นตอนที่ 1: เปิดแอป "ฟิตเนส" บน iPhone ของคุณ
![แอพกิจกรรมสำหรับ Apple Watch](/f/83159179f8e5a9f04c99e5618d30bf9f.png)
ขั้นตอนที่ 2: ไปที่เมนู 'การแบ่งปัน' ที่ด้านล่างของหน้าจอ
![แบ่งปันตัวเลือกกิจกรรม](/f/dca7f5032d7833b7102b1d58f7f0cedf.png)
ขั้นตอนที่ 3: แตะชื่อเพื่อนที่คุณต้องการแข่งขัน
![กิจกรรมที่แชร์บน Apple Watch](/f/d8e9fa2ded8f0a8e2551744722ebbb74.png)
ขั้นตอนที่ 4: ตอนนี้คุณจะเห็นตัวเลือกที่ระบุว่า 'แข่งขันกับ XYZ' โดยที่ 'XYZ' จะเป็นชื่อของเพื่อนของคุณ แตะที่มัน
![แข่งขันกับเพื่อน](/f/d1fc1364c69b069818306a4732666700.png)
เมื่อคุณทำเช่นนี้ เพื่อนของคุณจะได้รับการแจ้งเตือนว่าคุณได้ขอให้แข่งขันกับพวกเขา หากคุณต้องการแข่งขันกับเพื่อนหลายคน ให้ทำขั้นตอนนี้ซ้ำสำหรับเพื่อนแต่ละคน
คุณสามารถกลับไปที่หน้าจอ "การแบ่งปัน" ในแอปฟิตเนสได้ทุกเมื่อที่ต้องการดูข้อมูลการออกกำลังกายของเพื่อนๆ แม้ว่าพวกเขาจะดูข้อมูลการออกกำลังกายของคุณบนโทรศัพท์ก็ตาม คุณสามารถใช้แอป "กิจกรรม" บน Apple Watch เพื่อตรวจสอบความคืบหน้าของเพื่อนๆ
![Apple Watch แชร์กิจกรรม](/f/376e2f9e7c11bdf517b28f3fadd053fd.jpg)
แบ่งปันกิจกรรมของคุณและแอคทีฟอยู่เสมอ!
หากคุณมีวิถีชีวิตอยู่ประจำ นี่เป็นวิธีที่ดีในการออกกำลังกายทุกวันเพราะคุณจะกระตือรือร้นที่จะทำได้ดีกว่าเพื่อน การแข่งขันกับเพื่อนเป็นเรื่องสนุกเสมอ และการแบ่งปันกิจกรรมของคุณเป็น win-win สำหรับคุณทั้งคู่ เนื่องจากเป็นแรงจูงใจให้ทั้งสองฝ่าย
ปรับปรุงล่าสุดเมื่อ 25 กุมภาพันธ์ 2022
บทความข้างต้นอาจมีลิงค์พันธมิตรที่ช่วยสนับสนุน Guiding Tech อย่างไรก็ตาม ไม่กระทบต่อความถูกต้องด้านบรรณาธิการของเรา เนื้อหายังคงเป็นกลางและเป็นของแท้