วิธีรีเซ็ตข้อมูลเวลาหน้าจอบน iPhone และ Mac
เบ็ดเตล็ด / / April 25, 2022
แอปเปิ้ลเปิดตัว เวลาหน้าจอบน Mac และ iPhone เพื่อช่วยให้ผู้ใช้ติดตามรูปแบบการใช้งานทุกวันตลอดสัปดาห์ คุณสามารถรับข้อมูลเชิงลึกที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับเวลาที่คุณใช้ไปกับแอพที่ใช้บ่อยเพื่อปรับปรุง ความเป็นอยู่ที่ดีทางดิจิทัล. แต่ถ้าคุณไม่ได้ตั้งค่าเวลาหน้าจอโดยมีวัตถุประสงค์ที่แน่นอน เช่น การตัดกิจกรรมการดูวิดีโอ คุณสามารถรีเซ็ตข้อมูลนั้นเพื่อเริ่มต้นใหม่ได้
![รีเซ็ตข้อมูลเวลาหน้าจอ](/f/3e072e5d66238de9dc22ecced1709cf6.jpeg)
ข้อมูลเวลาหน้าจอบน iPhone และ Mac ของคุณจะบันทึกกิจกรรมทั้งหมด ซึ่งจะทำให้คุณเห็นภาพไม่ชัดเจนหากคุณต้องการเริ่มในภายหลัง เนื่องจากจะเป็นการผสมผสานข้อมูลเก่ากับข้อมูลใหม่ ดังนั้นจึงเป็นความคิดที่ดีที่จะรีเซ็ตข้อมูลเวลาอยู่หน้าจอเก่าแล้วเริ่มติดตามด้วยจุดประสงค์ที่ชัดเจน วิธีรีเซ็ตข้อมูลเวลาหน้าจอของคุณบน iPhone และ Mac โดยทำตามขั้นตอนง่ายๆ เหล่านี้
เวลาหน้าจอทำงานอย่างไร
iPhone, iPad และ Mac มีกลไกในตัวเพื่อเก็บบันทึกกิจกรรมที่คุณทำ ซึ่งเกี่ยวข้องกับการใช้หน้าจอ นอกจากนี้ เวลาหน้าจอยังช่วยให้คุณเห็นภาพรวมโดยละเอียดของเวลาที่คุณใช้ทำกิจกรรมเฉพาะภายใต้หัวข้อที่อธิบายตนเองได้ เช่น โซเชียลมีเดีย ความบันเทิง ประสิทธิภาพการทำงาน ฯลฯ ตัวอย่างเช่น การดูภาพยนตร์เป็นเวลา 2 ชั่วโมงถือเป็นความบันเทิง และการทำงานกับสเปรดชีตถือเป็นการเพิ่มประสิทธิภาพ
![iPhone และ Mac](/f/608830d5916087d18148fce36b7fee10.jpeg)
ดิ ข้อมูลเวลาหน้าจอ ของ iPhone, iPad หรือ Mac ช่วยให้คุณมีภาพรวมของพฤติกรรมการใช้งานประจำวันของคุณ ดังนั้น คุณสามารถใช้ข้อมูลที่เกี่ยวข้องเพื่อควบคุมการใช้งานของคุณได้ คุณสามารถใช้ข้อมูลนั้นเพื่อใช้เวลาน้อยลงบนโซเชียลมีเดียหรือเกมเพื่อลดการใช้หน้าจอและรับช่วงพักที่เหมาะสม
วิธีลบและรีเซ็ตข้อมูลเวลาหน้าจอบน iPhone และ iPad
เนื่องจาก iPhone และ iPad มีอินเทอร์เฟซที่คล้ายคลึงกัน ขั้นตอนในการปรับแต่งการตั้งค่าจึงยังคงใกล้เคียงกัน แม้ว่าจะมีชื่อที่แตกต่างกันสำหรับระบบปฏิบัติการแต่ละระบบก็ตาม นั่นเป็นสาเหตุที่กระบวนการรีเซ็ตข้อมูลเวลาหน้าจอบน iPhone และ iPad เหมือนกัน
โปรดทราบว่าไม่มีปุ่มเนทีฟหรือสลับเพื่อรีเซ็ตข้อมูลเวลาหน้าจอบนอุปกรณ์ใดๆ วิธีแก้ปัญหาคือการปิดใช้งานคุณลักษณะและเปิดใช้งานอีกครั้ง การดำเนินการนี้จะลบข้อมูลก่อนหน้า นี่คือวิธีการทำ
ขั้นตอนที่ 1: เปิดแอปการตั้งค่าบน iPhone ของคุณ เลื่อนลงมาเล็กน้อยแล้วเลือกเวลาหน้าจอ
![การตั้งค่าเวลาหน้าจอ](/f/25fc96863311fcf72a9ebae3b30a3469.jpg)
คุณจะเห็นหน้าจอแสดงข้อมูลเวลาหน้าจอของคุณ
![ข้อมูลเวลาหน้าจอ](/f/4dc9e6fb8012ccb8e848f13e0926298a.jpg)
ขั้นตอนที่ 2: ในหน้าจอนี้ ให้เลื่อนลงไปด้านล่างแล้วแตะ 'ปิดเวลาหน้าจอ'
![ปิดเวลาหน้าจอ](/f/6f747c3f322e731f05cfb4078749b034.jpg)
ขั้นตอนที่ 3: แตะที่ 'ปิดเวลาหน้าจอ' อีกครั้งเพื่อยืนยันการดำเนินการ
![ลบข้อมูลเวลาหน้าจอ](/f/edd1f67e6970a166c4cc7e26166c08b2.jpg)
ที่จะลบข้อมูลสำหรับเวลาหน้าจอ
ขั้นตอนที่ 4: หากต้องการเปิดใช้งานเวลาหน้าจออีกครั้ง ให้แตะที่ตัวเลือก 'เปิดเวลาหน้าจอ' บนหน้าจอเดียวกัน
![เปิดเวลาหน้าจอ](/f/be057d16aa48c91fcf5563e1b11ccd84.jpg)
ขั้นตอนที่ 5: เลือกดำเนินการต่อในข้อความแจ้งที่ปรากฏขึ้น
![ปุ่มดำเนินการต่อ](/f/79b0d8e25ab173c8c2136e63559f1e2d.jpg)
ขั้นตอนที่ 6: เลือกว่าคุณจะใช้ iPhone เครื่องนี้หรือลูกของคุณ นี่เป็นสิ่งสำคัญในการเลือก เพราะหากคุณแชร์ iPhone กับบุตรหลาน เวลาหน้าจอจะไม่สามารถแยกแยะรูปแบบการใช้งานได้ เลือก 'นี่คือ iPhone ของฉัน' หรือตัวเลือกอื่นใต้ปุ่มนั้น
![เลือกผู้ใช้](/f/9bd48e0f6c5dbff8df7045e499f4757c.jpg)
ซึ่งจะรีเซ็ตข้อมูลเวลาหน้าจอบน iPhone ของคุณ คุณจะเห็นตัวนับเวลาใหม่แสดงเป็นศูนย์
![รีเซ็ตข้อมูลเวลาหน้าจอ](/f/09fecbb36829fa6a4ff23f4c64493f11.jpg)
วิธีลบและรีเซ็ตข้อมูลเวลาหน้าจอบน Mac
ไม่มีตัวเลือกโดยตรงในการรีเซ็ตข้อมูลเวลาหน้าจอแม้แต่บน Mac ดังนั้น เราจะใช้เคล็ดลับเดียวกันนี้ในการปิดคุณลักษณะแล้วเปิดใช้งานใหม่อีกครั้งเพื่อลบและรีเซ็ตข้อมูล วิธีรีเซ็ตข้อมูลเวลาหน้าจอบน Mac ของคุณมีดังนี้
ขั้นตอนที่ 1: คลิกโลโก้เมนู Apple ที่มุมซ้ายบนของ Mac
![โลโก้แอปเปิ้ล](/f/92be64cb24053d6adda3f033eb9f9015.jpg)
ขั้นตอนที่ 2: เลือกการตั้งค่าระบบ
![การตั้งค่าระบบ](/f/7fee3f2a1af68ae0266191d9eeff673a.jpg)
ขั้นตอนที่ 3: จากหน้าต่าง System Preferences ให้คลิกที่ตัวเลือก Screen Time
![การตั้งค่าเวลาหน้าจอ](/f/e876aa2a48909802f337d7c7b556f55c.jpg)
หน้าจอถัดไปจะแสดงข้อมูลเวลาหน้าจอของการใช้งานของคุณบน Mac
![ข้อมูลเวลาหน้าจอ](/f/d951343636d764814ebf14acbe491b6a.jpg)
ขั้นตอนที่ 4: ในคอลัมน์ด้านซ้าย ให้คลิกตัวเลือกที่มุมล่างขวาของหน้าต่างเพื่อเข้าถึงการตั้งค่าเพิ่มเติม
![ปุ่มตัวเลือก](/f/caa02ae0f4c1e759009bb36687eed9e7.png)
ขั้นตอนที่ 5: ในบานหน้าต่างด้านขวา คุณจะเห็น 'เวลาหน้าจอ: เปิด' และถัดจากนั้นจะเป็นปุ่มปิด คลิกที่ปุ่มเพื่อปิดเวลาหน้าจอ
![ปิดเวลาหน้าจอ](/f/7cf8ae0763c3b8e66ff64cf2ac6e575d.png)
ขั้นตอนที่ 6: ในข้อความแจ้งการยืนยัน ให้คลิกที่ปุ่ม Turn Off เพื่อใช้การเปลี่ยนแปลง
![ปิดตัวเลือก](/f/7e7dc149ef7e9dce31931d13d9e4a65d.png)
ที่จะปิดการใช้งาน Screen Time บน Mac ของคุณ ปุ่มถัดจาก "เวลาหน้าจอสำหรับ Mac เครื่องนี้: ปิด" จะระบุว่าเปิด
![ปิดใช้งานข้อมูลเวลาหน้าจอ](/f/abe3937971f522f8b6bb6c9146462b90.png)
ขั้นตอนที่ 7: คลิกที่ปุ่มเปิดที่ด้านบนเพื่อเปิดใช้งานเวลาหน้าจออีกครั้ง
![เปิดเวลาหน้าจอ](/f/52b334a95a9df6927e9768500d008999.png)
ขั้นตอนที่ 8: เลือกแท็บการใช้งานแอปในคอลัมน์ด้านซ้ายเพื่อดูข้อมูลเวลาหน้าจอของคุณ
![รีเซ็ตข้อมูลเวลาหน้าจอ](/f/8f8a28b1eb9ee882bbf730dbe5f91d3b.png)
คุณจะเห็นว่าสถิติและข้อมูลเวลาหน้าจอจะแสดงเป็นศูนย์ ซึ่งหมายความว่าไม่มีข้อมูลเก่าอีกต่อไป คุณสามารถเริ่มใช้ Mac ของคุณอีกครั้งเพื่อให้เวลาหน้าจอติดตามข้อมูลและแสดงเป็นสถิติการใช้งานใหม่
ล้างและรีเซ็ตข้อมูลเวลาหน้าจอบนอุปกรณ์ Apple ของคุณ
นี่คือวิธีรีเซ็ตข้อมูลเวลาหน้าจอโดยทำตามขั้นตอนง่ายๆ ไม่กี่ขั้นตอน แม้ว่าจะไม่มีทางรีเซ็ตข้อมูลได้โดยตรง แต่วิธีแก้ปัญหาง่ายๆ นี้ก็ใช้ได้ดี การล้างข้อมูลเวลาหน้าจอในอุปกรณ์เครื่องหนึ่งจะล้างข้อมูลสำหรับอุปกรณ์นั้น ๆ เท่านั้น ซึ่งหมายความว่าการรีเซ็ตข้อมูลหน้าจอของ iPhone จะไม่มีผลกับ Mac หากคุณมี iPhone, iPad และ Mac คุณจะต้องล้างข้อมูลเวลาหน้าจอของอุปกรณ์ทั้งหมดแยกกัน
ปรับปรุงล่าสุดเมื่อ 25 เมษายน 2022
บทความข้างต้นอาจมีลิงค์พันธมิตรที่ช่วยสนับสนุน Guiding Tech อย่างไรก็ตาม ไม่กระทบต่อความถูกต้องด้านบรรณาธิการของเรา เนื้อหายังคงเป็นกลางและเป็นของแท้