วิธีวัดองค์ประกอบร่างกายบน Samsung Galaxy Watch 4

นอกเหนือจากการติดตามกิจกรรมของคุณแล้ว Smartwatches ยังช่วยให้คุณได้รับภาพรวมของสุขภาพของคุณ แม้ว่า Apple Watch จะเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับผู้ใช้ iPhone แต่ Samsung Galaxy Watch 4 ก็เป็นสิ่งทดแทนที่เทียบเท่ากับด้าน Android ของสิ่งต่างๆ นอกเหนือจากความสามารถในการวัดความดันโลหิตและ ECG (คลื่นไฟฟ้าหัวใจ) Galaxy Watch 4 ยังสามารถวัดองค์ประกอบร่างกายของคุณได้

ซึ่งรวมถึงดัชนีมวลกายของคุณ (ดัชนีมวลกาย) ไขมันในกล้ามเนื้อ มวลโครงร่าง ฯลฯ หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ คุณสามารถใช้คุณสมบัตินี้เพื่อทำให้สมาร์ทวอทช์ของคุณดีที่สุด ต่อไปนี้คือวิธีที่คุณสามารถวัดองค์ประกอบร่างกายของคุณได้อย่างแม่นยำและรับการวัดที่สำคัญทั้งหมดบนข้อมือของคุณด้วย Samsung Galaxy Watch 4 หรือ Galaxy Watch 4 Classic

วิธีวัดองค์ประกอบของร่างกายโดยใช้ Galaxy Watch 4

การวัดองค์ประกอบร่างกายของคุณโดยใช้ Samsung Galaxy Watch 4 และ Galaxy Watch 4 Classic นั้นตรงไปตรงมา นาฬิกาใช้ Bioelectrical Impedance Analysis หรือเซ็นเซอร์ BIA เพื่อส่งแรงกระตุ้นสั้นๆ ผ่านร่างกายของคุณเพื่อรับค่าที่อ่านได้ ใช้เวลาเพียงไม่กี่วินาทีหากคุณทำตามขั้นตอนทั้งหมดอย่างถูกต้อง นี่คือวิธีการทำ

Samsung แนะนำให้ผู้ใช้ที่มีเครื่องกระตุ้นหัวใจ เครื่องกระตุ้นหัวใจ หรืออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ใดๆ ที่คล้ายคลึงกันฝังอยู่ภายในร่างกาย ไม่ควรวัดองค์ประกอบร่างกายของตนเองใน Galaxy Watch 4 สตรีมีครรภ์ไม่ควรใช้คุณสมบัตินี้เช่นกัน

ขั้นตอนที่ 1: สวม Galaxy Watch 4 ด้านหลังข้อมือเล็กน้อย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแน่นพอที่จะเข้าที่ แต่ไม่แน่นเกินไป มิฉะนั้นจะทำให้รู้สึกไม่สบาย ตรวจสอบคำแนะนำแบบเคลื่อนไหวบนนาฬิกาเพื่อรับแนวคิดที่เป็นภาพ

ขั้นตอนที่ 2: ปัดขึ้นจากด้านล่างของหน้าปัดนาฬิกาบน Galaxy Watch 4 ของคุณเพื่อเข้าถึงรายการแอพที่ติดตั้ง

ขั้นตอนที่ 3: เปิดแอป Samsung Health

ขั้นตอนที่ 4: เลื่อนลงแล้วแตะตัวเลือกองค์ประกอบร่างกาย

ขั้นตอนที่ 5: ตอนนี้ เลือก วัด

ขั้นตอนที่ 6: คุณจะถูกขอให้ป้อนน้ำหนักและส่วนสูงปัจจุบันของคุณ ป้อนข้อมูลและเลือกยืนยัน

ขั้นตอนที่ 7: นี่คือขั้นตอนสำคัญ วางนิ้วกลางของมือขวาบนปุ่มที่ด้านบนของนาฬิกา และนิ้วนางบนปุ่มที่ด้านล่าง

นอกจากนี้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่านิ้วทั้งสองไม่สัมผัสกันหรือส่วนอื่นใดของนาฬิกาหรือร่างกายของคุณ

ขั้นตอนที่ 8: ให้นิ่งและจับนิ้วของคุณไว้นิ่ง ๆ จนกว่าการวัดจะเสร็จสิ้น หลังจากนั้น คุณจะเห็นค่าองค์ประกอบร่างกายของคุณแสดงบนหน้าจอของนาฬิกา

หากคุณต้องการดูข้อมูลโดยละเอียดมากขึ้น ให้เลื่อนลงไปจนสุดแล้วเลือกตัวเลือกแสดงบนโทรศัพท์เพื่อดูกระบวนการแนะนำทั้งหมดบนหน้าจอโทรศัพท์ของคุณ

นั่นเป็นวิธีที่คุณสามารถวัดองค์ประกอบร่างกายของคุณใน Samsung Galaxy Watch 4 ได้

วิธีการอ่านองค์ประกอบร่างกายของคุณอย่างแม่นยำ

เมื่อคุณรู้วิธีใช้คุณลักษณะนี้แล้ว มีบางขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้แน่ใจว่าการอ่านถูกต้อง แม้ว่าการวัดองค์ประกอบของร่างกายล้มเหลว คุณสามารถตรวจสอบว่าคุณทำตามขั้นตอนเหล่านี้อย่างถูกต้องหรือไม่ นี่คือบางส่วนของพวกเขา

• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณอายุเกิน 20 ปี มิฉะนั้น การอ่านองค์ประกอบของร่างกายอาจไม่ถูกต้อง
• สวมนาฬิกาให้ห่างจากปลายข้อมือเพียงนิ้วเดียวเพื่อการวัดที่ดีที่สุด

• แยกแขนออกจากกันเพื่อไม่ให้โดนรักแร้

• เช็ดเซ็นเซอร์ที่ด้านหลังของนาฬิกาก่อนอ่านค่า
• เวลาที่ดีที่สุดในการวัดองค์ประกอบของร่างกายคือในขณะท้องว่างในตอนเช้า ทางที่ดีควรอ่านซ้ำในเวลาเดียวกันทุกวัน
• หลีกเลี่ยงการวัดองค์ประกอบของร่างกายเมื่อมีประจำเดือน
• ตรวจสอบให้แน่ใจอย่างเคร่งครัดว่าสองนิ้วที่ใช้ไม่ได้สัมผัสกับส่วนอื่น ๆ ของนาฬิกาหรือร่างกายของคุณขณะใช้นาฬิกาเพื่อการวัด สิ่งนี้อาจทำให้เกิดความคลุมเครือเนื่องจากแรงกระตุ้นที่ไหลผ่านร่างกายของคุณอาจใช้เส้นทางอื่น

• ไม่แนะนำให้ออกกำลังกายหรือออกกำลังกายก่อนทำการวัดองค์ประกอบของร่างกาย เนื่องจากอาจทำให้อุณหภูมิของร่างกายเปลี่ยนแปลงได้
• หากคุณมีวัตถุที่เป็นโลหะบนร่างกาย เช่น แหวน ต่างหู สร้อยข้อมือ ฯลฯ ทางที่ดีควรถอดออกโดยวัดขนาดใดๆ
• สุดท้ายนี้ สิ่งสำคัญที่ควรทราบคือ องค์ประกอบของร่างกายที่วัดผ่าน Samsung Galaxy Watch 4 นั้นใช้สำหรับอ้างอิงเท่านั้นและไม่ได้มีไว้สำหรับการตรวจร่างกาย

รักษาองค์ประกอบร่างกายของคุณภายใต้การตรวจสอบ

นอกจากจะเป็นอีกหนึ่งคุณสมบัติที่มีประโยชน์บนอุปกรณ์สวมใส่แล้ว การวัดองค์ประกอบของร่างกายที่ทำโดย Galaxy Watch 4 และ Galaxy Watch 4 Classic เป็นตัวอย่างที่ดีของการที่อุปกรณ์สวมใส่สามารถขจัดความต้องการเครื่องใช้และเครื่องมือขนาดใหญ่สำหรับบางรุ่นโดยเฉพาะ ความต้องการ

ด้วย Galaxy Watch 4 คุณไม่จำเป็นต้องมีมาตราส่วนการวัดร่างกายเพื่อตรวจสอบองค์ประกอบของคุณอีกต่อไป เพราะสามารถทำได้จากข้อมือของคุณโดยตรง

ปรับปรุงล่าสุดเมื่อ 13 มิถุนายน พ.ศ. 2565

บทความข้างต้นอาจมีลิงค์พันธมิตรที่ช่วยสนับสนุน Guiding Tech อย่างไรก็ตาม ไม่กระทบต่อความถูกต้องด้านบรรณาธิการของเรา เนื้อหายังคงเป็นกลางและเป็นของแท้