วิธีตั้งเวลาจำกัดบน Instagram, Facebook และ YouTube
เบ็ดเตล็ด / / December 02, 2021
ประชากรมากกว่าหนึ่งในสามของโลกเป็นเจ้าของสมาร์ทโฟน แม้ว่ามันจะเปลี่ยนชีวิตของผู้คนไปอย่างสิ้นเชิง แต่โทรศัพท์ก็มีปัญหาร่วมกันและ การเสพติดดิจิทัลเป็นหนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุด. เราใช้เวลามากเกินไปในแต่ละวันบนแพลตฟอร์มโซเชียล เช่น Facebook, Instagram และ YouTube ซึ่งบางครั้งอาจส่งผลเสียต่อความเป็นอยู่ที่ดีของเรา
โชคดีที่ปีนี้ทั้งสามแพลตฟอร์มได้แนะนำตัวติดตามกิจกรรมของตนเองเพื่อติดตามเวลาที่ใช้ในแอพเหล่านี้
ฟีเจอร์ตัวติดตามกิจกรรมช่วยให้คุณตั้งเวลาจำกัดบนแอพเหล่านี้ได้ เมื่อเวลาผ่านไป แอปที่เป็นปัญหาจะเตือนคุณถึงเรื่องเดียวกัน แม้ว่าจะไม่ใช่วิธีการที่เข้าใจผิดได้ แต่ก็เป็นวิธีที่จะทำให้แอปมีการตรวจสอบมากเกินไป
ในโพสต์นี้วันนี้ เราจะแสดงวิธีตั้งเวลาจำกัดบน Instagram, Facebook และ YouTube
บันทึก: ฟีเจอร์ตัวติดตามกิจกรรมจะเปิดตัวแบบค่อยเป็นค่อยไปสำหรับ Facebook และ Instagram จับตาดูและอัปเดตแอปในโทรศัพท์ของคุณทุกครั้งที่มีการอัปเดตใหม่
ตั้งเวลาจำกัดบน Instagram
Instagram มีสามส่วนสำหรับคุณสมบัติกิจกรรมของคุณ อันแรกชื่อ Activity Dashboard จะแสดงให้คุณเห็นว่าคุณใช้เวลากับ Instagram ไปเท่าไรในแต่ละวัน นอกจากนี้ คุณยังแสดงเวลาเฉลี่ยที่คุณใช้จ่ายต่อสัปดาห์อีกด้วย
คุณลักษณะที่สามและสุดท้ายที่ชื่อว่า Manage Your Time ที่เหมาะเจาะ จะให้คุณตั้งค่าการจำกัดเวลาดังกล่าวที่ใดก็ได้ระหว่าง 15 นาทีถึง 8 ชั่วโมง
คุณจะพบได้ในหน้าการตั้งค่าและสิ่งที่คุณต้องทำคือแตะที่ Set Daily Reminder และตั้งเวลาที่คุณเห็นว่าเหมาะสม
ทั้งหมดน้อยกว่าหนึ่งชั่วโมงจะเหมาะสมที่สุดถ้าคุณถามฉัน
นอกจากนี้ยังมีตัวเลือกอื่นที่จะให้คุณปิดเสียงการแจ้งเตือนแบบพุชของ Instagram และคุณสามารถค้นหาได้ในการตั้งค่าการแจ้งเตือน
การแจ้งเตือนแอพ ไม่มีอะไรเลยนอกจากความทุกข์ยากที่ปลอมตัวมา และหากคุณรู้สึกว่าการตั้งค่าในแอปไม่ได้ตัดออกไป เราขอแนะนำให้คุณบล็อกการแจ้งเตือนทั้งหมด
ถ้าคุณอยู่บน Android Nougat และด้านบนนี้ โชคดีที่สามารถทำได้โดยตรงจากหน้าจอล็อก เพียงกดค้างไว้ (หรือปัดไปทางซ้ายเล็กน้อย) บนการแจ้งเตือนแล้วแตะปิด
อย่างที่พวกเขาเรียกกันว่าสันติภาพกำลังปิดการแจ้งเตือนทางโทรศัพท์
ตั้งเวลาจำกัดบน Facebook
Facebook ซึ่งเป็นของพี่น้องคนเดียวกันกับ Instagram มี เกือบ คุณสมบัติเดียวกัน ตรงไปที่หน้าการตั้งค่าและเลือกตัวเลือกเวลาของคุณบน Facebook
เช่นเดียวกับ Instagram มันจะแสดงเวลาที่ใช้ในแต่ละวันและรายสัปดาห์ ดังนั้น สิ่งที่คุณต้องทำคือตั้งเวลาภายใต้การ์ด Set Daily Reminder ตามความสะดวกของคุณ แล้วคุณจะถูกจัดเรียง
ตั้งเวลาจำกัดบน YouTube
YouTube เป็นผู้เล่นเก่าในเกมนี้ เปิดตัวฟีเจอร์จำกัดเวลาในเดือนพฤษภาคม 2018 หลังการประชุม Google I/O มีการจำกัดเวลาไว้ที่ 15, 30, 60 นาที และอาจถึง 2-3 ชั่วโมงด้วยซ้ำ ผู้ใช้สามารถเลือกและตั้งเวลาได้ตามต้องการ
เช่นเดียวกับ Instagram และ Facebook คุณลักษณะการจำกัดเวลาของ YouTube จะเตือนคุณว่าคุณได้ดำเนินการตามเวลาที่กำหนดและได้เวลาพักแล้ว
หากต้องการเปิดใช้งานการตั้งค่านี้ ให้ไปที่การตั้งค่า > การตั้งค่าทั่วไป และเปิดตัวเลือก "เตือนให้ฉันหยุดพัก" ตั้งเวลาและช่วยตัวเองจากการดูการดื่มสุรา
นอกจากนี้ คุณยังสามารถกำหนดเวลาเพื่อปิดใช้งานการแจ้งเตือนและเสียงของ YouTube โดยค่าเริ่มต้น เวลาจะถูกตั้งไว้ตั้งแต่ 22.00 น. ถึง 8.00 น. ตามเวลาท้องถิ่น อย่างไรก็ตาม คุณสามารถเปลี่ยนได้ตลอดเวลาจากการตั้งค่าการแจ้งเตือน ฉันหวังว่าแอพอื่น ๆ ทั้งหมด (ใช่ WhatsApp ฉันกำลังพูดถึงคุณ) รวมคุณสมบัตินี้ในไม่ช้า
นอกจากนี้ สิ่งที่รวมเข้ากับคุณสมบัติทั้งสองนี้คือตัวเลือกการแจ้งเตือนตามกำหนดเวลาใหม่ ซึ่งควบคุมวิธีที่เราได้รับการแจ้งเตือนโดยทั่วไป ดังนั้น แทนที่จะได้รับการแจ้งเตือนทุกครั้งที่ช่องโปรดของคุณอัปโหลดวิดีโอ คุณจะได้รับการแจ้งเตือนทั้งหมดในกลุ่ม
ข้อดีคือคุณสามารถตั้งเวลาเองได้ หากต้องการเปิดใช้งานคุณสมบัตินี้ ให้ไปที่การตั้งค่า > การแจ้งเตือน แตะที่การแจ้งเตือนตามกำหนดเวลา แล้วเลือกเวลา
วิธีการเกี่ยวกับการล้างพิษโดยรวม?
ผู้ใช้โทรศัพท์ตัวยงจะยอมรับว่าไม่ใช่แค่ Facebook, Instagram และ YouTube เท่านั้นที่เป็นสาเหตุหลัก แม้แต่แอพทั่วไปอย่าง WhatsApp ก็ใช้เวลาส่วนใหญ่ของเรา
ดังนั้น ในการทำให้ 'ประสบการณ์การใช้สมาร์ทโฟน' เกินจริงอย่างที่ไม่เคยมีมาก่อน จึงมีแอพ Android ใหม่ในตลาด ชื่อ Siempo (มีอยู่ใน .ของเรา แอพประจำเดือน สิงหาคม) แอพนี้จัดการปัญหาการติดสมาร์ทโฟนด้วยอินเทอร์เฟซที่เป็นเอกลักษณ์
จะต้อนรับคุณด้วยข้อความแสดงเจตจำนง (ไม่มี YouTube ไม่มีการรบกวน ฯลฯ) และไอคอนแอปขาวดำจำนวนมาก
หากยังไม่พอ คุณยังสามารถตั้งค่าสถานะแอพบางตัว เช่น Facebook และ Instagram และย้ายออกไปยังหน้าจอหลักที่แยกจากกัน
ในการไล่ล่าจุดรวมของ Siempo คือการทำให้ประสบการณ์สมาร์ทโฟนน่าเบื่อเหมือน เป็นไปได้ เพื่อที่คุณจะไม่อยากใช้โทรศัพท์และใช้เวลาทำอย่างอื่นมากขึ้น มีประสิทธิผล.
ดาวน์โหลด Siempo จาก Play Store
ล้างพิษ
เป็นความจริงที่แอพอย่าง YouTube, Instagram และ Facebook ช่วยให้เราหลบหนีไปสู่อีกโลกหนึ่ง น่าเสียดาย ไม่มีทางที่จะตรวจสอบเวลาที่เราใช้ไปกับพวกเขาได้ และก่อนที่คุณจะรู้ตัว คุณก็อยู่ที่นั่นเป็นชั่วโมงแล้ว
เมื่อวันก่อน ฉันเริ่มดูซีรีส์ทางเว็บ สิ่งหนึ่งที่นำไปสู่อีกเรื่องหนึ่ง และฉันก็ลงเอยด้วยการดูซีรีส์จนจบ (และต้องนำงานกลับบ้าน)
การเสพติดดิจิทัลเป็นเรื่องจริง และยิ่งมีการแก้ไขเร็วเท่าไร ก็ยิ่งดีสำหรับมวลชนเท่านั้น กับ Android P แนะนำ Dashboardหวังว่าในเดือนต่อๆ ไป เราจะทำการตัดสินใจอย่างมีข้อมูลที่ดีขึ้นเกี่ยวกับนิสัยการดู (และการเลื่อนดู) ของเรา