Pomodoro Tekniği ve Focus Booster Kullanarak Verimliliğinizi Arttırın

Bazen kendimi odaklanmak için mücadele ederken bulmam alışılmadık bir şey değil. Her beş dakikada bir yeni bir ping alıyorum gibi görünüyor Facebook bildirimi veya gelen kutumdaki başka bir e-posta veya buna benzer bir şey. Bu gerçekleşmezse, o zaman hala dürtüsel olarak Twitter beslemelerimi veya Tumblr aktarım. Dikkat süremi yeniden inşa etmek mümkün mü?

Son zamanlarda, denilen bir sistem buldum. pomodoro tekniği benim için etkili bir şekilde çalıştı. Temel olarak, çalışmaktan başka bir şey yapmadığım 25 dakikalık bir alarm kurdum. E-posta yok, Facebook veya sosyal medya yok, telefon görüşmesi yok. Bazen bağlantıyı bile kesiyorum Wi-Fi'den kasten!

İşte 25 dakikanızı takip etmek için mükemmel bir araç: Odak Güçlendirici.

Odak Güçlendirici belirli bir süreyi geri sayabilen bir uygulamadır. Örneğin, varsayılan olarak 25 dakikaya ayarlanabilir, ancak dikkat süreniz daha uzun veya daha kısaysa bundan daha fazla, miktarını artırarak veya azaltarak buna göre ayarlamayı da seçebilirsiniz. zaman.

İlk adımım, uygulamayı indirmek için Focus Booster web sitesine gitmek oldu. Adobe Hava başvuru. Tersine, Windows ve Mac için yerel yükleyiciler de vardır ve ayrıca çevrimiçi bir sürümü de vardır. İnternet bağlantım kesilirse diye çevrimdışı olanı indirmeyi tercih ederim.

Kurulumdan sonra bu çok basit programla karşılaşacaksınız.

Yeşil düğmeye basmak zamanlayıcınızı başlatacaktır. Focus Booster'ı en aza indirmeye ve çalışmaya devam edebilir veya masaüstü üstte kaldığı için - varsayılan olarak tüm etkin pencerelerde görüntüleyebilirsiniz. Focus Booster, bir dizi ayarlanabilir seçeneğe sahiptir:

Bunlar varsayılan seçeneklerdir. Seans sürelerime yaklaşık 20 dakikada başladım ve molalarımı ayarla yaklaşık 3 dakika. Açıkçası, ayarlamak size kalmış. Ayrıca gereksiz bir dikkat dağıtıcı bulduğum tık sesinin hayranı değilim. NS Öndeki pencere seçeneği, Focus Booster'ın diğer tüm pencerelerin üstünde kalacağı anlamına gelir. Bu seçeneği umursamıyorum.

Focus Booster'ı simge durumuna küçülttüğünüzde, göze batmayan bir geri sayım için sistem tepsinize düzgün bir şekilde yerleştirilir.

bir sürü başka var Pomodoro zamanlayıcılar orada, dahil pomodairo, ama Focus Booster'ı seviyorum. Çok temiz, düzenli ve işi iyi yapıyor - ve ücretsiz! Focus Booster'ı deneyin. Pomodoro tekniğinin sizin için nasıl çalıştığını bize bildirin!