Yummly ile Tarifler Diyet İhtiyaçlarına Göre Nasıl Kişiselleştirilir

Bu gün ve çağda bilim, vücudumuzun belirli yiyecekleri nasıl sindirdiği ve bunlarla nasıl başa çıktığı konusunda çok daha akıllı. Bu, çok daha çeşitli ve bireysel diyet planlarıyla sonuçlandı. Ne yazık ki, İnternet ve teknoloji, tüm büyüklüğüyle değişen yeme alışkanlıklarımızı pek yakalayamadı.

Tariflere göz atıyorsanız, genellikle malzemeleri hızlıca filtreleyin süt, glüten veya et gibi, bu da tüm deneyimi sinir bozucu hale getiriyor. Belirli diyetlere hitap eden çok sayıda web sitesi de var, ancak her zaman herkese uygun değiller ve tarifler her zaman bol olmuyor.

Bununla birlikte, bir hizmet, özelleştirilebilir yemek tarifleri alanına hükmediyor. nefis hangi tarifleri görmek istediğinizi ve hangilerini diyet ihtiyaçlarınıza ve tercihlerinize dayandırmayacağınızı önceden seçmenize izin veren bir web sitesi ve uygulamadır. Diyet tercihleri ​​ve gıda alerjileri arasında Yummly, tam olarak yeme şeklinize hitap edebilecek düzinelerce olası kombinasyona sahiptir.

Yummly'de Tarifleri Özelleştirin

Tarifleri Yummly'de diyet tercihlerinize göre özelleştirmek için ücretsiz bir hesap açmanız gerekir. Bunu uygulamalar aracılığıyla yapabilirsiniz. iOS veya Android.

Uygulamayı aldıktan ve giriş yaptıktan sonra, baştan çıkarıcı yiyeceklere göz atmak için cazibenizi durdurun. öğesine dokunun. Menü üstteki simgeyi seçin ve Ayarlar. Buradan, simgesine dokunun. Diyet tercihleri.

Yummly, tercihleri ​​üç farklı kategoriye ayırıyor: diyetler, alerjiler ve mutfaklar. Filtreleme seçeneklerinizi parçalayalım. İster ahlaki nedenlerle, ister sadece şekle girmeye çalışıyorum, önce diyetlere bir göz atın.

Diyetler tarafında ise lakto-vejetaryen, vejeteryan, ovo vejetaryen, paleo, pesetarian veya vegan arasından seçim yapabilirsiniz.

Uç: Lakto vejetaryenler, normal vejetaryenler gibi yemek yer ama aynı zamanda süt ve peynir gibi süt ürünlerini de diyetlerine dahil eder. Ovo vejeteryanlar, diyetlerinde yumurta içeren normal vejetaryenlerdir. Pescetarians, balık ve deniz ürünleri de yiyen vejeteryanlardır. Son olarak, bir paleo diyeti, atalarımızın etler, meyveler, sebzeler ve fındık, tohum ve yağlar gibi doğal yağları içeren Paleolitik çağdan kalma diyetlerine dayanmaktadır.

Herhangi bir diyet tercihi seçmezseniz Yummly size her şeyi gösterecektir. Aksi takdirde, takip etmek için bir veya birden fazla diyet seçebilirsiniz.

Belirli bir diyet uygulamıyorsanız ancak yiyecek alerjiniz varsa, sağdaki sütuna bir göz atın. Yummly, alerji durumunda yalnızca süt ürünleri içermeyen, yumurta içermeyen, glütensiz, yer fıstığı içermeyen, deniz ürünleri içermeyen, susam içermeyen, soya içermeyen, sülfit içermeyen, fındık ağacı veya buğday içermeyen tarifleri göstermeyi önerir. Bedava. Bir kez daha, kendi durumunuza bağlı olarak bir veya birden fazla gıda alerjisine dokunabilirsiniz.

Uç: Diyetler ve alerjilerin ötesinde, belirli yiyecekleri sevmiyorsanız, tek tek malzemeleri hariç tutmayı seçebilirsiniz. Bunu dokunarak yapın Beğenilmeyen Malzemeyi Ekle.

Son olarak, Yummly mutfağını seç. Bu, tarifleri özellikle hariç tutmayacak, bunun yerine Yummly'ye ne önereceği konusunda daha iyi bir fikir verecektir. Amerika'dan Küba'ya, Macarca'dan İtalyanca'ya ve Tayca'ya kadar her şey burada mevcut, bu yüzden tüm favorilerinizi seçin.

Diyet tercihlerinizi ayarlamayı bitirdikten sonra, Yummly'nin Ana Sayfası görünümüne geri dönün ve güncellenmiş tarifler listenize göz atın. Mutlu pişirme!

Son güncelleme 03 Şubat 2022

Yukarıdaki makale, Guiding Tech'i desteklemeye yardımcı olan bağlı kuruluş bağlantıları içerebilir. Ancak, editoryal bütünlüğümüzü etkilemez. İçerik tarafsız ve özgün kalır.