Çocuklarımızı Dijital Olarak Körlüğe Doğru Basıyoruz

22 yaşında Çin'de bir kadın gözünü kaybetti çünkü akıllı telefon bağımlılığı. Telefonunda 8 saatlik bir oyun maratonuna gitti ve daha sonra sağ gözünü kaybettiği tespit edildiği hastaneye kaldırıldı.

Çinli kadın ona bulaştırmış olabilir ama çocuklarımızı karanlık bir geleceğe yönlendiren, onları elde eden biziz. tabletlere ve cep telefonlarına bağlı.

Akıllı telefonlar ve tabletler gibi dijital cihazlara bağımlılık iyidir, çünkü bunlar bilgi ve eğlence sağlamada harikadır ve aynı zamanda hazırdır. Ancak modern haneler ve çekirdek aileler söz konusu olduğunda, giderek daha fazla çocuk ve çocuk bu cihazlara bağımlı hale geliyor. Ve ebeveynleri bunun çok fazla endişe duymadan olmasına izin veriyor.

Çocuklarımızı körlüğe itmekten sorumlu muyuz?

Ancak mobil cihazlar, uyku düzenini bozduğu biliniyor ve ayrıca genç yaşta görmede ciddi hasara neden olabilir. Öyleyse soru hala duruyor - çocuklarımızı körlüğe itmekten sorumlu muyuz?

Çoğu Hanede Ortak Bir Hikaye

Küçük Sasha (isim değişti), 2 yaşında, annesiyle birlikte sabah 7 civarında kalkar ve büyük oğlunu okula hazırlarken onu takip etmeye devam eder. Sasha'nın erkek kardeşi okul otobüsüne bindiğinde, anne işe gitmek için hazırlanmaya başlar. Ve küçük Sasha'yı meşgul etmek için annesi ona bir

YouTube'lu tablet üzerinde koşuyor. Çocuk, bir sonraki videoyu ve ondan sonraki videoyu nasıl oynatacağını iki yaşında öğrendiği için şüphesiz zekidir.

Anne de hazırlanırken çocuğunun meşgul olduğunu görmekten mutludur ama göremediği şey şudur: tablet ekranının çocuğunun gözlerinde yarattığı nahoş etki, çocuk ona bakmaya devam ediyor. o.

Bu onun sonu değil. Sasha'nın ebeveynleri işten döndükten sonra, ebeveynleri yürümeye başlayan çocuk hakkında fazla endişelenmeden günlük işlerini tamamlarken onu meşgul ettiği için tableti tekrar ona verildi.

Çocuklara meşgul olmaları için tabletler, iPad'ler ve cep telefonları verilir.

Sasha'nın hikayesi, ebeveynler işlerini her zamanki gibi sürdürürken, çocukların meşgul olmaları için tabletler, iPad'ler ve cep telefonlarının verildiği dünya çapında birçok hane için ortaktır.

Ayrıca Okuyun: Google Family Link ile Çocuğunuzun Android Cihazını Kontrol Etmenin 3 Yolu

Bu Neden Büyük Bir Sorun?

"TV'nizden, bilgisayarınızdan ve cep telefonlarınızdan yayılan mavi ışığa yüksek enerjili görünür ışık (HEV) denir ve güneş hasarından daha fazla değilse bile tehlikelidir" iddia edildi. New Mexico Üniversitesi tarafından yürütülen bir araştırma.

Hepimiz bir noktada televizyona çok yakın oturduğumuz veya sürekli bilgisayar ekranına baktığımız için ebeveynlerimiz tarafından azarlandık. Ve şimdi, çocukların sürekli bakması için tabletlerimiz ve cep telefonlarımız var.

Akıllı telefonlara veya tabletlere bakarken gözlerimizi daha geniş açma ve daha az göz kırpma eğilimindeyiz, bu da gözlerimizi daha yüksek stres seviyesi ve ayrıca görüşümüzde kalıcı hasara neden olabilir.

Çin'de gözünü kaybeden kadın, 8 saat boyunca hiç durmadan telefonunda oyun oynamış ve hastanelik olmuş. Daha sonra sağ gözünde Retina Arter Oklüzyonu (RAO) teşhisi kondu.

Durumuyla ilgili şok edici gerçek, bunun zamanla, oyuna olan bağımlılığının kademeli olarak artmasıyla, stresin arttığı güne kadar, görme yetisini kaybetmesidir.

Yetişkinlerde Farkındalık Eksikliği

göre Vizyon Konseyi tarafından yürütülen araştırma, “…Yetişkinlerin %72,5'i mavi ışığın göze gelebilecek potansiyel tehlikesinin farkında değil.” Eğer senaryo buysa, insanların çocuklarını tehlikeden korumasını nasıl bekleyebiliriz?

Araştırma ayrıca %23,6'ya yakınının veya her dört çocuktan birinin dijital cihazlara bakarak günde 3 saatten fazla zaman harcadığını ortaya koyuyor. Küçük çocukları bu cihazlara ne kadar çok maruz bırakırsak, görmelerine o kadar fazla zarar veriyoruz.

Yetişkin kullanıcılar arasında bu kadar yaygın bir cehalet olduğunda, o zaman kim suçlanacak? Bunun için cihaz üreticilerini suçlayamayız ve içerik oluşturucuları bile oyunlar gibi bağımlılık yapan içerikler ve eğlence videoları. Herhangi bir ilacın aşırı dozda alınması hastanın hatası olduğu gibi, herhangi bir dijital cihazın aşırı kullanımı üreticinin değil, kullanıcının dikkatidir.

Bunun Olmasını Nasıl Önleyebilirsiniz?

Yukarıdaki gerçekleri okurken aklınıza gelmesi gereken temel soru budur. Pekala, önleme her zaman tedaviden daha iyidir ve bu durum için de geçerlidir.

Çocuklarınız için görme ile ilgili sorunları önlemek için, dijital cihazlara güvenmelerini engellemeye çalışmalısınız.

Mavi ışık (HEV), Güneş ve LED ampuller tarafından da yayılır ancak çoğu içimiz onlara saatlerce bakmıyoruz.
(Kaynak:Dijital Trendler)

Tüm dijital ekranlar ve hatta yaygın elektronik cihazlar HEV ışığı yayar ve birçok rapor bunu doğrular. Ama sürekli bakıp durduklarımız maksimum hasara neden olur. Dolayısıyla çözüm basit - ne kadar az maruz kalınırsa, o kadar az hasar.

Her 20 dakikada bir, 20 fit uzaktaki bir cisme en az 20 saniye bakın.

Gün boyu bilgisayar ve cep telefonlarında çalıştığımız dijitalleşen çağda, 20-20-20 kuralına uymalıyız. Her 20 dakikada bir, 20 fit uzaktaki bir cisme en az 20 saniye bakın.

Cihazlarda Mavi Işık Filtresi de Kullanabilirsiniz

Tüm dijital cihazlardan vazgeçmek mümkün olmasa da HEV veya mavi ışığın verdiği zararı mutlaka azaltabilirsiniz. Çoğu tablet ve akıllı telefon bunun önemini anlıyor ve artık cihazlara varsayılan olarak mavi ışık filtresi ekliyor.

Cihazınızda mavi ışık filtresi yoksa, Android cihazlar için kullanılabilen bir dizi uygulama mavi ışık emisyonunun etkilerini azaltabilir.

Gerekli Bir Kötülükle Birlikte Varolmak

Sonunda, söyleyebileceğim tek şey, teknolojinin gerekli bir kötülük olduğudur. Ancak, bu kötülüğü kendi yararımıza kullanmanın yolları vardır. İnsanoğlunun yüzlerce yıldır makinelerle yaptığı şey budur. Cep telefonları ve tabletler o kadar yeni değil, zaten onlarca yıldır varlar. Son on yılda çok kat artan kullanımları.

Daha fazla oku: Android için En İyi 5 Gece Filtresi

Ancak, güvende olmak için, küçük çocukları aşırı tablet kullanmaktan korumaya çalışmalı ve onları dışarı çıkmaya ve fiziksel aktivitelere daha fazla katılmaya teşvik etmeliyiz.

Son güncelleme 03 Şubat 2022

Yukarıdaki makale, Guiding Tech'i desteklemeye yardımcı olan bağlı kuruluş bağlantıları içerebilir. Ancak, editoryal bütünlüğümüzü etkilemez. İçerik tarafsız ve özgün kalır.