Pixel Telefonlarla Nabzınızı Nasıl Takip Edebilirsiniz?
Çeşitli / / April 23, 2022
Kalp atış hızınızı takip etmek uygun olabilir, özellikle çoğumuz sağlığımız konusunda daha bilinçli hale geldiğimizde. Apple önceden yükler Sağlık uygulamasına sahip iPhone'lar belirli aktiviteleri izlemek için, ancak kalp atış hızını izlemek biraz zor. Bir akıllı telefon, özel bir fitness takipçisi kadar doğru olmayabilir, ancak yine de kalp atış hızını izlemek için kullanılabilir.
![](/f/cc7065370a03c766a6a8fc71ea6099b3.jpg)
Google Fit uygulaması kalp atış hızınızı ve solunum hızınızı ölçmenize izin verdiği için bu şaşırtıcı değil. Bu gönderi, telefonunuzu ve Google Fit uygulamasını kullanarak sağlık istatistiklerinizi kontrol etme adımlarında size yol gösterecektir.
Dikkate Alınması Gereken Birkaç Şey
Akıllı telefonunuzla sağlık istatistiklerinizi nasıl takip edeceğinizi göstermeye başlamadan önce, önemli bir hususa dikkat çekmemiz gerekiyor. Kalp atış hızı ve solunum hızı okumaları %100 doğruluk olarak alınmamalıdır. Google Fit gibi sağlık uygulamasından alınan bu tarih, diyelim ki lisanslı bir sağlık uzmanının kullandığı tıbbi sınıf ekipman kadar iyi performans göstermez.
Sonuç olarak, bu istatistikler ve okumalar, yalnızca sağlığı iyileştirmeye yönelik faaliyetleri izlemek ve izlemek içindir. Tıbbi teşhis veya tıbbi durumları değerlendirme amaçlı değildirler. Bir akıllı telefon uygulaması kullanmak, herhangi bir sorun olup olmadığını kontrol etmenize yardımcı olabilir ve uygun bir kontrol için bir doktora gitmeniz gerekir.
Tabii ki, akıllı telefon aracılığıyla elde edilen okumalar, bir fitness takipçisi veya akıllı saat kullanılarak kaydedilenler kadar doğru olmayacaktır.
Akıllı Telefonunuzu Kullanarak Nabzınızı Nasıl Ölçersiniz?
Google Fit ile kalp atış hızınızı ölçmeye başlamak için bir Pixel akıllı telefona ihtiyacınız olacak. Bunun için yalnızca Pixel telefonlar için kullanılabilir, Google Fit uygulaması aracılığıyla kullanılabilir. Diğer telefon kullanıcıları, seçtiğiniz birkaç üçüncü taraf uygulamasını deneyebilir. Pixel telefonda nabzı şu şekilde ölçebilirsiniz.
Aşama 1: Telefonunuzda Google Fit uygulamasını açın.
Adım 2: 'Kalp atış hızınızı kontrol edin' seçeneğini bulana kadar sonuna kadar kaydırın. 'Başlayın' üzerine dokunun.
![](/f/e3ad111d84c3e41969ea852a5f2017d6.png)
Aşama 3: Ekranda görünen talimatları izleyin ve parmağınızı telefonun arkaya bakan kamera merceğinin arkasına yerleştirin. Parmağınızı doğru şekilde konumlandırıp yerleştirmediğinizi görmek için ekranı kontrol edin.
![](/f/2af0a8d76563a452c13a84baba88a9f2.jpg)
4. Adım: Ölçüm tamamlanana kadar parmağınızı orada tutmaya devam edin.
Adım 5: Telefon, kalp atış hızınızı göstermelidir.
![](/f/e710ad71c0063a810c84465d8397c793.png)
Ardından Google, uzun vadeli bir veritabanı oluşturmak amacıyla sonucu uygulamaya kaydetmek isteyip istemediğinizi soracaktır. Bu istatistiklerin buluta kaydedilmediğini, dolayısıyla gizliliğinizin etkilenmediğini unutmayın. Ayrıca Google Fit'in nabzınızı ölçmek için aktif bir internet bağlantısı gerektirmediğini de eklemeliyiz.
Akıllı Telefonunuzla Solunum Hızınızı Nasıl Kontrol Edebilirsiniz?
Pixel akıllı telefonunuz, dakikada alınan nefes sayısı olan solunum hızınızı da ölçebilir. Pandemi sırasında sık sık evde bir nabız oksimetresi almamız tavsiye edildi - diğer şeylerin yanı sıra solunum hızımızı ölçebilen bir cihaz (hepsi bu işleve sahip olmasa da). Bir tane varsa, akıllı telefonunuzun ürettiği sonuçları ikinci cihazla karşılaştırabilir ve nasıl ölçtüğünü görebilirsiniz. Her neyse, Pixel'inizle solunum hızınızı bu şekilde ölçebilirsiniz.
Aşama 1: Telefonunuzda Google Fit uygulamasını açın.
Adım 2: En alta kadar kaydırın ve "Solunum hızınızı takip edin" seçeneğine dokunun ve ardından "Başlayın"a basın.
![](/f/8ef4d46fc4fe27805b86acadcf46ada8.png)
Aşama 3: Şimdi ön kamerayı kullanarak kendinizi çerçeveleyin. Bunu, cihazı elinizle tutarken yapabilirsiniz, ancak yapılacak en iyi şey, telefonu bir masa veya masa üzerinde bir yere koymak olacaktır.
![](/f/b3ac51b9e0c5a4fb043ff99ad366033e.jpg)
4. Adım: Uygulama ölçümü yapana kadar bekleyin. Yaklaşık 30-40 saniye kadar sürebilir.
Adım 5: Uygulama sonucu göstermelidir. Karşılaştıracak bir tane varsa, devam edin ve oksimetreyi kullanın.
![](/f/6d08f69b2d3f7ed015e829f9bcf8b3c7.png)
Zor Zamanlarda Bile Sağlıklı Kalın
Sağlıklı kalmak çoğu insan için bir öncelik haline geldi ve Google Fit Artık istatistiklerinize göz kulak olabilirsiniz. Bu okumalar, genel sağlık durumunuzu rahatça kontrol eder ve o ana kadarki sağlık geçmişinize dair gösterge niteliğinde bir vizyona sahiptir. Yine, sağlıkla ilgili verileri ve istatistikleri bir parça tuzla alın ve bir sağlık uzmanının genellikle yaptıkları gibi iki kez kontrol etmesine izin verin.
Son güncelleme 23 Nisan 2022
Yukarıdaki makale, Guiding Tech'i desteklemeye yardımcı olan bağlı kuruluş bağlantıları içerebilir. Ancak, editoryal bütünlüğümüzü etkilemez. İçerik tarafsız ve özgün kalır.