Велике нагадування про розтягування спонукає вас відпочити від комп’ютера

Якщо ви завзятий користувач комп’ютера, який може годинами проводити перед екраном, не роблячи перерви, то настав час змінити цю звичку. Це може негативно вплинути на очі/зап’ястя, а також спричинити RSI (повторювана травма).

Нагадування про велике розтягування — це хороший інструмент, який може спонукати вас робити регулярні перерви на роботі, з’являючи сповіщення через певні проміжки часу. Як випливає з назви інструменту, він нагадує вам встати і потягнутися.

Завантажте та встановіть файл розміром 314 КБ. Ви можете налаштувати параметри, наприклад, налаштувати власне повідомлення, яке відображатиметься на екрані щоразу, коли воно запитує вас.

Є дві вкладки, Загальні та Додаткові. На вкладці «Загальні» ви можете встановити частоту сповіщень. Він може варіюватися від 10 хвилин до 3 годин. Ви можете налаштувати його на показ випадкової підказки або спеціального повідомлення.

На вкладці «Додатково» ви можете вибрати режим «Ненав’язливий» або «Нав’язливий». Ви також можете встановити мікроперерву від 1 хвилини до 1 години. З’явиться спливаюче вікно із зворотним відліком.

Ось приклад сповіщення за допомогою цього інструмента.

Завантажити Нагадування про велике розтягування для своєчасного нагадування про перерву.