VR шкідлива для ваших очей?

Віртуальна реальність стає все більш популярною, особливо серед молоді. Віртуальна реальність (VR) переносить вас у царство уяви та ігор, водночас пропонуючи втекти від реалій повсякденного життя. Віртуальна реальність — одна з найпередовіших технологій, яка увійшла в наше життя, оскільки технологічні прориви стали частою справою. Але чи варто це? Незважаючи на те, що це миттєва розрада, VR шкідлива для вашого мозку та очей? У цьому блозі ми детальніше розглянемо вплив віртуальної реальності на ваше тіло та відповімо на деякі з ваших запитів, як-от «Чи шкідлива віртуальна реальність для очей» і «Чи можна спати у віртуальній реальності?»

VR шкідлива для ваших очей?

Тут ви детально отримаєте всі відповіді на запитання про те, корисна чи шкідлива VR для ваших очей.

Що таке віртуальна реальність? Скільки часу ви повинні грати у VR на день?

Виявлення руху та тривимірні графічні проекції використовуються у VR, також відомій як віртуальна реальність, щоб створити реалістичний досвід для учасника. Іншими словами, імітована реальність, щоб уникнути реальності.

Віртуальний світ набагато приємніший, ніж реальний, тому що він дає нам можливість відчути речі, які ми не можемо робити часто, якщо взагалі. Але якщо з ним не поводитися обережно, це задоволення може мати фатальні наслідки. Ми пояснимо, скільки часу ви повинні грати у VR на день.

Довгі сеанси VR-ігор можуть навантажувати ваше тіло як психічно, так і фізично. VR може бути дуже шкідливим для вашого здоров’я, якщо ви граєте в нього занадто часто або протягом абсурдно тривалих періодів.

• Максимальний час, який ви повинні витрачати на VR, різний для кожного, але не слід витрачати на VR більше години без перерви.
• Бажано робити п’ятнадцятихвилинну перерву кожні 30 хвилин або годину гри.
• Дайте своїм очам, м’язам і мозку розслабитися принаймні на 15 хвилин перед тим, як пірнати назад.

VR може допомогти вам забути про ваші проблеми, але потенційно може погіршити їх, спричинивши фізичні проблеми.

Прочитайте наступний розділ, щоб дізнатися про те, чи можна спати у VR чи ні.

Чи можна спати у VR?

Ми давно знаємо, що користуватися мобільними телефонами перед сном шкідливо, і ви, можливо, вже знаєте про негативний вплив, який вони мають на наш цикл сну. А як щодо VR? Чи можна спати у VR? Давайте розглянемо, як це впливає на наші звички спати, щоб побачити, чи таке це захоплююче, як здається.

• Гра у відеоігри VR перед сном не принесе вам ніякої користі; натомість це перерве ваш сон. Категорично не рекомендується грати у відеоігри передвечір.
• Використовуйте гарнітуру віртуальної реальності (VR), щоб досліджувати більш спокійний світ, а не грати у відеоігри.
• Ви можете візуалізувати своє перебування в будь-якому місці, яке заспокоює вашу тривогу, наприклад, на пляжі, в горах або в будь-якому іншому місці за допомогою вашого VR-набору.
• Візуалізація або уявлення про спокійну обстановку допоможе вам краще спати, оскільки це зменшує стрес і розслабляє розум.

У ширшому контексті можна спати у VR, оскільки це може запропонувати вам заспокійливу атмосферу, яка покращить ваш сон. Проте все, що надлишок, завжди шкодить вашому здоров’ю, тому радимо діяти обережно, коли ми розглядатимемо наступне запитання про те, чи шкідлива віртуальна реальність для вашого мозку?

Читайте також:Виправте помилку Steam VR 306 у Windows 10

Чи шкідлива VR для вашого мозку?

так, Віртуальна реальність має кілька побічних ефектів, які разом утворюють цілий пакет проблем. Шкода, яку VR може завдати нашому мозку, варіюється від фізичної до психологічної. Давайте розглянемо наслідки надмірного використання VR.

• Головний біль і запаморочення - Коли ви відірвані від реальності, а потім раптово повертаєтеся в неї, носіння головного убору протягом тривалого часу може викликати сильний головний біль і запаморочення.
• Повільна реакція на зовнішній стимул – VR має значний вплив на роботу нашого мозку. Коли ми проводимо занадто багато часу у віртуальній реальності, ми стаємо млявими та повільніше реагуємо на навколишнє середовище.
• Погана постава – Одним із негативних наслідків VR є постуральна нестабільність, яка може спричинити нестерпний дискомфорт у спині.
• Відсутність координації – VR може спричинити відсутність координації рук і очей і голови і очей.
• Марення – Маячні ідеї є найбільш поширеними з усіх. Людина все більше і більше заплутується у світі, який не є реальним, чим більше хтось намагається використовувати віртуальну реальність, щоб уникнути реальності. Різниця між справжнім і фальшивим починає ставитися під сумнів нашим мозком, і межа між ними стає розмитою, викликаючи оману.
• Відсутність просторового усвідомлення – Занадто багато віртуальної реальності може змусити наш мозок все менше й менше усвідомлювати навколишній світ, що робить нас менш обізнаними про події, які впливають на нас.
• Дезорієнтація – VR може змінити психічний стан людини, і вона може втратити відчуття часу, місця або того, що відбувається навколо.
• Нудота або заколисування – Хвороба руху є однією з найбільш типових проблем віртуальної реальності. Елементи на екрані знаходяться набагато ближче, ніж здається. Це переривання зв’язку «око-мозок» викликає нудоту.

VR має численні шкідливі впливи на роботу нашого мозку, але як щодо того, як він впливає на наші очі? Крім того, ми розглянемо запит про те, чи шкідлива віртуальна реальність для ваших очей?

VR шкідлива для ваших очей? Чому VR випромінює синє світло?

Витрачати надто багато часу на смартфон або будь-який інший гаджет може завдати шкоди нашому організму. Як і будь-що інше, занадто багато VR шкідливо для вашого тіла. Це може допомогти нам розслабитися та розслабитися, але занадто багато його може зашкодити вашим очам.

• Оскільки головний убір віртуальної реальності знаходиться дуже близько до очей, він може напружувати очі, оскільки нам доводиться інтенсивно використовувати очі, щоб озиратися навколо.
• Наші очі можуть швидше висихати або навіть іноді сльозитися, блищати та набрякати через занадто багато VR.
• Уявіть, що віртуальна реальність навіть ближча, ніж телевізор, і надзвичайно здатна зробити наш зір туманним, подібно до того, як перегляд телевізора може послабити зір.
• Не можна повністю виключити гетерофорію, коли очі спрямовані в різні боки, хоча й рідко.
• Перехід від віртуальної реальності до звичайного світла може бути складним для наших світлочутливих очей.

Блакитне світло, яке має максимальну енергію з усіх спектрів видимого світла та може вийти за межі внутрішніх бар’єрів сітківки, є ще однією небезпечною особливістю VR. Синє світло може перешкоджати синім циклам сну, оскільки воно змушує наш мозок реагувати на нього так само, як на денне світло. Наш розум вважає, що це яскравість дня і не дає нам спати вночі.

Рухаючись далі, ми розповімо вам, як зменшити навантаження на очі у VR і запобігти пошкодженню очей.

Як зменшити навантаження на очі у VR?

VR шкідливий для ваших очей? Так. Чи можете ви вберегти свої очі від надмірної шкоди? Так, напевно. Кілька простих рішень можуть допомогти зменшити навантаження на очі, яке спричиняє адаптація VR.

• Змастіть очі – ви можете використовувати розчини для очей, які можуть допомогти зберегти ваші очі зволоженими, щоб уникнути їх надмірного висихання.
• Носіть контактні лінзи або окуляри – Якщо ви носите окуляри, тримайте їх під час гри у VR, інакше вони можуть ще більше пошкодити ваш зір. Без них ви будете більше навантажувати очі, дивлячись навколо.
• Дайте своїм очам відпочинок – Як згадувалося раніше, це дуже необхідно, щоб дати вашому мозку та очам відпочити від надто тривалого перегляду VR. Робити перерви між ними буде корисно для ваших очей і допоможе зменшити навантаження.
• Фільтр синього світла – Використовуйте доступні на ринку фільтри, щоб зменшити вплив синього світла на ваш зір.
• Часто моргати – Хоча моргання відбувається автоматично, ми часто забуваємо про це, коли занадто пильно зосереджуємося на чомусь. Переглядаючи VR, вам слід часто моргати, щоб очі були вологими.

Використовуючи високоякісні гарнітури VR, ми можемо вжити ще один профілактичний захід. Для вашої зручності ми включили найкращі гарнітури віртуальної реальності, які легко доступні на Amazon.

Найкращі гарнітури VR на ринку

Нижче наведено список найпопулярніших гарнітур VR на Amazon.

1. Мета квест 2

З роздільною здатністю високої чіткості Meta Quest 2 - 128 Гб є одним із найкращих варіантів на ринку. З усіма своїми відмінними якостями він занурює вас у світ обширних досліджень.

Ціна – 399 доларів США

Читайте також:Meta купує Luxexcel, бренд розумних окулярів

2. HTC Vive Cosmos Elite

З чіткою та чіткою графікою, HTC Vive Cosmos Elite пропонує не що інше, як досконалість. Завдяки цьому ви можете вільно орієнтуватися та відчути силу віртуального світу в повній мірі.

Ціна – 749 доларів США

3. Sony PlayStation VR

Одна з найдешевших пропозицій на ринку, Sony PlayStation VR це чудовий вибір для вашого досвіду VR. Від відомого виробника, Sony, ця гарнітура VR пропонує найкращу графіку та час роботи дисплея.

Ціна – 286 доларів США

4. Valve Index Full VR Kit

The Valve Index Full VR Kit сумісний із кількома платформами, такими як Meta, Windows, PlayStation, Linux і Vita. Він пропонує кут огляду 130 градусів, що обіцяє вам чудовий віртуальний досвід.

Ціна – 1674,99 доларів США

5. Oculus Rift S

Одна з найкращих ігрових гарнітур VR, the Oculus Rift S входить до гарнітур віртуальної реальності з великою ігровою бібліотекою. Ви можете легко увійти до свого облікового запису Facebook і грати з друзями в будь-який час і в будь-якому місці.

Ціна – 590 доларів США

6. Oculus Go

The Oculus Go надає вам найдосконаліші віртуальні зображення з першокласною тривимірною графікою. Під час перегляду фільму на 180-градусному широкоформатному екрані ви можете отримати віртуальний досвід, який ніколи не пропонувався.

Ціна – 259 доларів США

Читайте також:Чому ваш Oculus Go не заряджається?

7. Гарнітура Orzly VR

З найкращим для Nintendo Switch, Гарнітура Orzly VR це ваше універсальне рішення для ваших ігрових потреб. Ви можете поринути у світ віртуальних ігор наступного покоління з Orzly.

Ціна – 58,85 доларів США

8. Гарнітура DESTEK V5 VR з контролером

Завдяки швидкому процесору та 3D-дисплею Гарнітура DESTEK V5 VR це ваш найкращий вибір для збагачення віртуальної реальності. Зручно спілкуйтеся з людьми та грайте в багатокористувацькі ігри за допомогою гарнітури DESTEK V5 VR.

Ціна – 69,99 доларів США

Рекомендовано:

• Як вивести Samsung з роздрібного режиму
• Що таке карта TF і чим вона відрізняється від карти SD?
• Виправте, що контролер Oculus Quest 2 не працює після заміни батареї
• Як вимкнути службу Gear VR на Android

Незважаючи на те, що віртуальна реальність є корисним відпочинком, її слід використовувати помірно. Ми спробували відповісти на низку ваших запитань щодо використання VR, зокрема: Чи шкідливий VR для ваших очей і Чи можна спати у VR? Використовуючи технічне обладнання, завжди бажано діяти обережно та не використовувати його надмірно. Ми сподіваємося, що цей документ допоможе вам дізнатися про найкращі гарнітури VR. Якщо у вас є запитання чи пропозиції, надсилайте їх у розділі коментарів нижче.

Ілон Декер

Ілон є автором технічних питань у TechCult. Він пише практичні посібники вже близько 6 років і охопив багато тем. Він любить висвітлювати теми, пов’язані з Windows, Android, а також останні хитрощі та поради.