Ми підштовхуємо наших дітей до сліпоти в цифровому форматі
Різне / / November 29, 2021
22-річний хлопець жінка в Китаї втратила зір через свою залежність від смартфона. Вона вирушила на 8-годинний ігровий марафон на своєму телефоні, а пізніше була госпіталізована, де виявили, що вона втратила зір на праве око.
Можливо, китаянка навела це на неї, але саме ми ведемо наших дітей до темного майбутнього, одержуючи їх підключені до планшетів і мобільних телефонів.
Залежність від цифрових пристроїв, таких як смартфони та планшети, хороша, оскільки вони чудово надають інформацію та розваги, а також легкодоступні. Але коли справа доходить до сучасних домогосподарств і нуклеарних сімей, все більше дітей і дітей підключаються до цих пристроїв. І їхні батьки допускають це без особливої турботи.
Чи ми відповідальні за те, щоб підштовхнути наших дітей до сліпоти?
Проте мобільні пристрої є відомо, що вони порушують режим сну а також може завдати серйозної шкоди зору в молодому віці. Отже, залишається питання — чи ми відповідальні за те, щоб підштовхнути наших дітей до сліпоти?
Звичайна історія в більшості домогосподарств
Маленький Сашко (ім’я змінено), 2 роки, встає близько 7 ранку разом з мамою і йде за нею, поки вона готує старшого сина до школи. Коли Сашін брат сідає в шкільний автобус, мама починає готуватися до роботи. А щоб маленького Сашка було зайнято, мама вручає йому а планшет з YouTube бігаючи по ньому. Малюк, безсумнівно, розумний, оскільки в два роки навчився відтворювати наступне відео і наступне.
Мати також радіє, що її дитина зайнята, поки вона готується, але чого вона не бачить неприємний ефект, який екран планшета справляє на очі її дитини, поки він продовжує дивитися на нього це.
Це ще не кінець. Після того, як батьки Саші повернулися з роботи, йому знову дають планшет, тому що він зайнятий, поки батьки виконують щоденні справи, не турбуючись про малюка.
Дітям дають планшети, iPad та мобільні телефони, щоб вони залишалися зайнятими.
Історія Саші звичайна для багатьох домогосподарств по всьому світу, де дітям дають планшети, iPad та мобільні телефони, щоб вони були зайняті, а батьки могли займатися як завжди.
Чому це велика проблема?
«Синє світло, що випромінюється вашим телевізором, комп’ютером та мобільним телефоном, називається видимим світлом високої енергії (HEV) і є таким же небезпечним, якщо не більше, ніж пошкодження від сонця», — стверджують. дослідження, проведене Університетом Нью-Мексико.
Батьки колись лаяли нас за те, що ми сидимо занадто близько до телевізора або постійно дивимося в екран комп’ютера. А тепер у нас є планшети та мобільні телефони, на які діти можуть постійно дивитися.
Дивлячись на смартфони або планшети, ми, як правило, відкриваємо очі ширше і рідше моргаємо, це піддає наші очі впливу більш високий рівень стресу а також може завдати шкоди нашому зору.
Жінка в Китаї, яка втратила зір, грала в ігри безперервно протягом 8 годин на своєму телефоні і опинилась у лікарні. Пізніше їй поставили діагноз: оклюзія артерії сітківки (РАО) правого ока.
Шокуюча правда про її стан полягає в тому, що це сталося з часом, оскільки її залежність від гри поступово зростала, аж до дня, коли стрес зріс настільки, що вона втратила зір.
Недостатня обізнаність серед дорослих
За словами а дослідження, проведене The Vision Council, «... 72,5% дорослих не знають про потенційну небезпеку синього світла для очей». Якщо такий сценарій, як ми можемо очікувати, що люди захистять своїх дітей від небезпеки?
Дослідження також показує, що близько 23,6% або кожна четверта дитина проводить більше 3 годин на день, дивлячись на цифрові пристрої. Чим більше ми піддаємо впливу цих пристроїв маленьких дітей, тим більше шкоди ми завдаємо їхньому зору.
Коли серед дорослих користувачів таке поширене невігластво, тоді кого звинувачувати? Ми не можемо звинувачувати в цьому виробників пристроїв і навіть творців контенту вміст, що викликає залежність, наприклад ігри та розважальні відео. Подібно до того, як передозування будь-яких ліків є виною пацієнта, надмірне використання будь-якого цифрового пристрою — це нагляд користувача, а не виробника.
Як запобігти цьому?
Це основне питання, яке, напевно, спало вам на думку, читаючи наведені вище факти. Що ж, профілактика завжди краще, ніж лікування, і це залишається справедливим і для цієї ситуації.
Щоб запобігти проблемам із зором у ваших дітей, ви повинні намагатися запобігти їх залежності від цифрових пристроїв.
Синє світло (HEV) також випромінюється сонцем і світлодіодними лампочками, але більшість з нас не дивиться на них годинами поспіль.
(Джерело:Цифрові тенденції)
Усі цифрові екрани і навіть звичайні електронні прилади випромінюють світло HEV, і багато звітів підтверджують це. Але ті, на які ми постійно дивимося, завдають максимальної шкоди. Отже, рішення просте — чим менше опромінення, тим менше шкоди.
Через кожні 20 хвилин дивіться на об’єкт на відстані 20 футів принаймні 20 секунд.
У цифрову епоху, коли ми працюємо за комп’ютерами та мобільними телефонами протягом дня, ми повинні дотримуватися правила 20-20-20. Через кожні 20 хвилин дивіться на об’єкт на відстані 20 футів принаймні 20 секунд.
Ви також можете використовувати фільтр синього світла на пристроях
Хоча відмовитися від усіх цифрових пристроїв неможливо, ви, безперечно, можете зменшити шкоду, заподіяну HEV або синім світлом. Більшість планшетів і смартфонів розуміють важливість цього і тепер включають фільтр синього світла на пристроях за замовчуванням.
Якщо ваш пристрій не має фільтр синього світла, він є ряд програм, доступних для пристроїв Android які можуть зменшити вплив синього світла.
Співіснування з необхідним злом
Зрештою, все, що я можу сказати, це те, що технології є необхідним злом. Однак є способи, за допомогою яких ми можемо використати це зло на свою користь. Саме це людство робило з машинами протягом сотень років. Мобільні телефони та планшети не так вже й нові, вони вже існують десятиліттями. Саме їх використання зросло в рази за останнє десятиліття.
Однак, щоб бути в безпеці, ми повинні намагатися захистити маленьких дітей від надмірного вживання таблеток і заохочувати їх виходити на вулицю та більше займатися фізичними вправами.