10 найкращих програм Pomodoro для Mac, які ви повинні спробувати
Різне / / November 29, 2021
Робота вдома, можливо, стала рутиною, але залишатися приклеєним до комп’ютера може бути вбивцею продуктивності. Вам потрібно знайти способи підвищити свою продуктивність ефективно керувати своїми завданнями і робити достатньо перерв. Ну, це те, чого я навчився під час цієї пандемії, старанно виконуючи техніку Pomodoro.
![Pomodoro Apps Mac](/f/e390089fa5f6b1bda1174fd5fc81b7f8.jpg)
Слово Pomodoro по-італійськи означає помідори. Завдяки своїм колегам я пішов у кролячу нору, досліджуючи різні програми Pomodoro, щоб відстежувати свій час і краще ним керувати. Тепер вам може бути цікаво, що це за техніка, про яку я згадував раніше.
Також на Guiding Tech
Що таке техніка Pomodoro
Франческо Чірілло розробив Техніка Pomodoro наприкінці 1980-х для кращого управління часом шляхом зміни зосереджених робочих сесій і розрахованих на час перерв. Для цього ви повинні мати таймер для роботи, а також перерв. Ось як ви починаєте – установіть таймер, щоб зосередитися на одному завданні на 25 хвилин. Коли продзвенить таймер, зробіть п’ятихвилинну перерву. Після чотирьох таких спринтів ви робите довші перерви на 15-30 хвилин.
Це програми з підтримкою Pomodoro Technique, які ви можете спробувати на своєму Mac. Більшість програм матиме простий інтерфейс, який показує таймер для відстеження ваших перерв і робочого спринта. Варто перевірити рівень інтеграції, який вони пропонують для ваших списків справ або служб керування завданнями.
Примітка: Програми в цьому списку відображаються у випадковому порядку. Я розділив їх за таймерами, списками справ і розширеними програмами.
Найкращі програми Pomodoro Timer
1. Хороший таймер
Як нагадує назву, це простий і інтерактивний додаток таймера. Ви можете налаштувати таймер на вимірювання навіть секунд або сотих часток секунди, що може допомогти виконати кілька важливих завдань.
![Додаток Good Timer pomodoro mac](/f/aa7f21e4586cb9103cac007ec84a823b.jpg)
Користуватися ним дуже просто - натисніть клавішу S на клавіатурі, щоб почати, і клавішу R, щоб скинути. Ви можете використовувати його як секундомір або таймер зворотного відліку, який не відволікає, оскільки він плаває за вікнами інших програм на робочому столі. Або ви можете просто поставити його на док-станцію.
Коли я спробував це кілька разів, він повторював звук збільшення часу. Хоча мені знадобилося кілька спроб, щоб познайомитися з ним, легкий додаток, що працює на робочому столі або док-станції, полегшив формування звички часто робити перерви. Ви можете придбати Good Timer за $0,99 у Mac App Store.
Отримайте хороший таймер
2. Таймер Pomo
Інший інтуїтивно зрозумілий додаток таймер Pomodoro дозволяє встановити тривалість ваших завдань і відпочинку. Ви також можете виконувати деякі заплановані завдання та отримувати сповіщення, оскільки програма знаходиться на панелі меню.
![Pomo Timer Програма Pomodoro для mac](/f/08fd4ed7be2a9dec8573801e5d3a069a.jpg)
Безкоштовної версії достатньо, якщо ви хочете мати звичку відстежувати свої завдання та перерви. Якщо ви хочете використовувати його для щотижневих або місячних діаграм і змін інтерфейсу, вам доведеться викласти 4,99 доларів, щоб розблокувати версію Pro.
Отримайте таймер Pomo
3. Перерва
Проста утиліта на панелі меню, яка нагадує вам відпочити від вашого Mac і насолоджуватися цим. Після того, як ви встановите тривалість роботи та тривалість перерви, ви можете забути про це.
![Програма Break Time Pomodoro Timer для Mac](/f/e283820c48474451af0a3b52e35550ec.jpg)
Щоразу, коли закінчується ваш робочий час, програма BreakTime затемнює екран, щоб показати таймер зворотного відліку, щоб ви могли встати і рухатися, а не сидіти за столом. Якщо ви працюєте над чимось терміновим, ви завжди можете натиснути «Готово» на цьому таймері, щоб відновити роботу. Що мені подобається в цьому додатку, так це те, що ви можете налаштувати тривалість роботи та тривалість перерви. Це допоможе вам пристосуватися до техніки Pomodoro у вашому темпі. BreakTime коштує $4,99 і доступний у Mac App Store.
Отримати BreakTime
Найкращі програми для справ із таймером Pomodoro
4. Будьте зосереджені
Як випливає з назви, це простий додаток менеджера завдань із вбудованою функцією таймера Pomodoro для зручності. Ви можете встановити власну тривалість для своїх завдань, а також короткі та тривалі перерви. Кожне завдання можна налаштувати за допомогою різних налаштувань таймера для тривалості, інтервалів перерв, навіть приміток і терміну виконання.
![Додаток Pomodoro mac Будь зосередженим](/f/bc33ac6fb59853741d0a7deb797ba157.jpg)
Додаток підтримує різні гарячі клавіші для запуску або зупинки таймерів. Ви також знайдете різноманітні звуки будильника для таймера в додатку і навіть увімкнете звук цокання хронометра, якщо ви шанувальник хронометра. Ви можете відстежувати свої щоденні, тижневі чи навіть місячні цілі, створюючи спеціальні звіти.
Якщо у вас є Підписка на SetApp, ви також можете безкоштовно користуватися програмою Be Focused. Однак у вас буде $4,99 за версію Pro, яка розблокує можливість синхронізації з її версіями iOS та iPadOS, а також автоматичне резервне копіювання. Крім того, ви також можете отримати Be Focused з MacApp Store.
Будьте зосереджені з SetApp
5. Pomotodo
Pomotodo — це ідеальне поєднання таймера Pomodoro для вашого списку справ для виконання завдань. Як і в інших програмах для справ, створюйте щоденний список завдань і сортуйте їх за пріоритетом. Після цього виберіть завдання та запустіть таймер для відстеження часу фокусування та перерв.
![Програма Pomotodo pomodoro mac](/f/423a2f692f4cc60906f9a9764416af63.jpg)
Ви дізнаєтеся про найкращі дні тижня зі статистики внизу. Ви можете вибрати 39 доларів США на рік, щоб розблокувати такі професійні функції, як розширені списки завдань, робочий звіт, синхронізація календаря, більше звуку тощо. Pomotodo також доступний для iOS, Android, Windows і як розширення для Chrome.
Отримайте Pomotodo
6. FocusList
Ті, хто тільки починає працювати з технікою Pomodoro, оцінять додаток FocusList. Як випливає з назви, це може виглядати як проста дошка зі списком справ, на якій можна перерахувати ваші завдання. Цікаво те, що ви можете призначити приблизний ліміт часу для кожного завдання. Якщо ви думаєте, що вам знадобиться більше часу на виконання одного чи двох завдань, ви можете змінити завдання та тривалість Pomodoro по хвилинах.
![Список фокусів Програма Pomodoro Mac](/f/9329b10ffc2a0e0c37b5b32fa27b9e49.jpg)
Після того, як ви очистите список, програма відобразить вашу продуктивність разом із кількома підбадьорливими словами. Це чудовий спосіб розпочати і розвивати це як звичку. FocusList коштує 4,99 доларів США як одноразовий платіж із Mac App Store. Він також доступний для iOS і watchOS для синхронізації ваших даних між цими пристроями.
Отримати FocusList
7. Сесія
Один із найрозумніших способів виконувати свої завдання та блокувати всі відволікаючі фактори — це додаток Session. Хоча ви можете розглядати його як таймер фокусування, він надає вам більш глибоку аналітику вашої зосередженості та діяльності. Хоча бігти за завданнями — це добре, Session також нагадає вам відпочити.
Коли ви хочете попрацювати над певним сеансом, ви можете додати список програм і веб-сайтів (переважно соціальних мереж), щоб заблокувати їх під час виконання завдання. Це означає, що ви працюєте без відволікань, і всі ці програми та веб-сайти відновлюються до нормального стану, коли ви закінчите завдання.
![Програма Session Pomodoro to do mac](/f/9916691e2c9498289e1f31ad334adcd5.jpg)
Блокувальник веб-сайтів працює в Safari, Chrome, Brave і Microsoft Edge. Мені сподобалося користуватися Session, тому що інтерфейс був досить відшліфований і є розділ рейтингу для розміщення нотаток для кожного завдання.
Тож зрештою я можу повторити те, чого навчився під час виконання завдання. Додаток працює на Big Sur і доступний безкоштовно разом із Підписка на SetApp, що коштує 9,99 доларів США на місяць. Завдяки цьому ви також можете безкоштовно користуватися Session Pro протягом тижня. Звичайно, додаток також доступний безкоштовно в Mac App Store.
Отримати сесію з SetApp
Також на Guiding Tech
Найкращі програми Pomodoro із інтеграцією додатків сторонніх розробників
8. Clockify
Будучи абсолютно безкоштовною програмою, Clockify відзначає всі необхідні параметри для відстеження часу. Це виходить за межі вашого звичайного списку справ і дозволяє більш комплексно оцінювати свої рутинні завдання. Хоча ви можете розподіляти свої завдання між проектами, ви отримуєте гнучкість призначати й редагувати години виконання завдань вручну.
Таким чином, ви можете вести журнал оцінок часу та фактичного часу, витраченого на конкретні завдання та проекти, щоб покращити свої оцінки та завдання. Ви можете розбити роботу на основі погодинних ставок і насолоджуватися розкладом своїх завдань і проектів.
![Додаток Clockify Pomodoro для Mac](/f/55f02bfc9c9fd9f7b448335afa10183f.jpg)
Ви оціните безкоштовну версію, оскільки ви можете додати стільки членів своєї команди та створити кілька проектів або створити стільки звітів, скільки забажаєте. Тим не менш, ви можете інтегрувати Clockify з великою різноманітністю програм, починаючи від Any.do, Trello, Asana, Basecamp, і навіть використовувати його API для користувацьких інтеграцій.
Clockify пропонує тарифні плани Plus (9,99 доларів США на місяць), Premium (29,99 доларів США на місяць) і Enterprise (9,99 доларів США на користувача на місяць) для людей, які хочуть включити більше функцій і отримати більше контролю над програмою. Clockify також доступний для iOS, Android, Linux, Windows і як розширення для Firefox і Chrome.
Отримайте Clockify
9. Toggl Track
Відстеження часу трохи складніше, ніж ви можете собі уявити, і тому прості програми, як-от Toggl, полегшують його роботу. Ви можете спробувати безкоштовну версію програми Toggl, яка показує кнопку відтворення, коли ви її запускаєте. Після цього ви можете додати завдання та почати відстежувати час виконання ваших завдань.
Однією з найкращих функцій безкоштовної версії є визначення часу простою та спонукання повернутися до роботи. Ви також можете ввімкнути функцію Timeline, як-от екранний час – ви зможете відстежувати кожен веб-сайт, який ви відвідали, і час, який ви там провели. Крім того, ви також можете дозволити Toggl Track записувати ваш екран і вести відеожурнал вашої діяльності.
![Додаток Toggl Track Pomodoro для Mac](/f/1b2b27867f560e351553ba8881929dd5.jpg)
Ви оціните гнучкість програми, оскільки вона дозволяє додавати заголовки для завдань, призначати теги, які можна знайти. Ви навіть можете створювати проекти для організації ваших завдань і навіть давати імена клієнтів для більшої ясності.
Через тиждень або місяць ви отримаєте краще графічне уявлення про час, витрачений на виконання завдань. Ну, він також включає в себе детектор часу простою, щоб визначити ваші низькі показники під час роботи. Toggl доступний безкоштовно для 5 користувачів, тоді як тарифний план Premium буде коштувати 18 доларів США за користувача на місяць. Додаток Toggl також доступний для iOS, Android і Windows.
Отримати Toggl Track
Примітка: Перевірте нашу детальну інформацію порівняння між Clockify і Toggl щоб вибрати найкращий для вашого використання.
10. PomoDoneApp
PomoDoneApp — ідеальний інструмент для підвищення продуктивності, якщо ви хочете інтегрувати техніку Pomodoro у свої служби керування завданнями, які є частиною вашого загального робочого процесу. Перш ніж інтегрувати його, ви можете завантажити його та спробувати, щоб побачити, як він працює для вас.
![Програма Pomo Done App Pomodoro Mac App](/f/bd3c4eedba285c0a991b410238c89be5.jpg)
Безкоштовна версія PomoDoneApp включає тиждень безкоштовної пробної версії Ultimate Plan, щоб продемонструвати інтеграцію рівень, яким ви можете насолоджуватися з додатками для керування завданнями, такими як Jira, Trello, Asana, Todoist, Slack, Basecamp та інші.
Однією з найкращих переваг PomoDone є те, що він доступний для Mac та інших платформ Windows, Android, iOS, Linux і розширення для Chrome - якщо у вас є вичерпна гнучкість робочий процес.
Завантажте PomoDoneApp
Також на Guiding Tech
Time Mischief Managed
Це одні з найкращих програм, що підтримують техніку Pomodoro, щоб почати свою подорож, щоб розумно розпоряджатися своїм часом і пустощами. Звичайно, існує більше технік управління часом, ніж ваші пальці, і ви можете загубитися, пробуючи кожну з них. Тому, коли справа доходить до балансу між роботою та перервами, виберіть той, який відповідає вашим потребам і вимогам. Чи використовуєте ви будь-який інший додаток, який використовує іншу техніку відстеження часу?
Далі: Хочете покращити споживання води та регулярно робити перерви? Спробуйте ці п’ять розширень для нагадування про воду та перерви для Google Chrome за наступним посиланням.