3 تطبيقات رائعة لاستخدام iPhone كمدرب رياضي شخصي

منوعات / by admin / February 10, 2022

click fraud protection

تعلم الرياضة ليس بالأمر السهل. من ناحية ، يركز الكثير من الناس في الوقت الحاضر على

التدريب العام والحفاظ على لياقتك

ومن ناحية أخرى ، يبدو أن مراكز اللياقة البدنية تهتم فقط بالحفاظ على عملائها بصحة جيدة ولياقة بدنية ، وليس بتعليمهم أي تخصص.

بالطبع ، إذا كان ما تريده هو تعلم رياضة ما ، فيمكنك في أي وقت العثور على مدرب شخصي وتوظيفه لتعلمها. لكن المدربين ليسوا باهظين الثمن فحسب ، بل إنهم يميلون أيضًا إلى أن يكونوا نادرين جدًا بسبب انخفاض الطلب على وجه التحديد رياضات التخصصات لديها.

لحسن الحظ ، كما هو الحال مع العديد من السيناريوهات الأخرى ، تنطبق عبارة "يوجد تطبيق لذلك" أيضًا على التدريب الرياضي ، مع التطبيقات التي يمكن أن تعلمك عن أي تخصص رياضي موجود. معظم هذه التطبيقات هي تطبيقات مدفوعة بشكل طبيعي ، ولكن هناك بعض التطبيقات التي تأتي بدون تكلفة (على الأقل في البداية) وهذا لا يزال يوفر لمستخدمي أجهزة iOS نصائح تدريبية ودروس تعليمية لطيفة للغاية تسمح لهم بتعلم الرياضة التي يمارسونها يريد.

دعنا نلقي نظرة على بعض أشهر تطبيقات التدريب الرياضي المجانية المتوفرة على أجهزة iPhone و iPad و iPod Touch.

مدرب كرة قدم

اكتسبت تطبيقات iAmazing Apps للمطورين شهرة في صنع بعض التطبيقات المفيدة جدًا ، ولكنها ليست مستقرة جدًا. هذا هو الحال بالتأكيد مع مدرب كرة قدم، وهو تطبيق وجدته يقدم ربما التجربة التدريبية الأكثر شمولاً في جميع الأمور المتعلقة بكرة القدم ، ومع ذلك كان أداؤه بطيئًا في بعض الأحيان ، بل إنه تعطل أكثر من مرة.

بمجرد أن تبدأ في استخدام التطبيق ، يصبح من السهل التغاضي عن أخطائه ، لأنه يوفر ميزة رائعة مجموعة من التدريبات والبرامج التدريبية ، معظمها دروس مدفوعة الأجر ، لكن الكثير منها مجاني.

يوفر Soccer Trainer أيضًا العديد من مقاطع الفيديو (يمكن الوصول إليها عبر الإنترنت) لدروسه التدريبية (تحتوي جميعها على مجموعة التعليمات الخاصة بها) وغيرها من مقاطع الفيديو التي تعرض لاعبين مشهورين من جميع أنحاء العالم. تتم إضافة مقاطع الفيديو بانتظام ، لذلك هناك دائمًا قيمة في التطبيق حتى للعملاء منذ فترة طويلة.

برامج التدريب نفسها شاملة تمامًا ، وتشمل جداول التمرين والعديد من مقاطع الفيديو التفصيلية التي توضح كيفية أداء حركات كرة القدم من المبتدئين إلى المتقدمين.

مدرب البيسبول

تم تطوير تطبيق Baseball Trainer بواسطة نفس مطوري Soccer Trainer ، لذلك من المتوقع أن يعمل التطبيق بشكل مشابه. مدرب البيسبول يستخدم نظام التدريب Parker (بتكلفة) والذي يحظى بشعبية كبيرة بين أولئك الذين يتعلمون لعبة البيسبول.

يتكون التدريب الأساسي المجاني من عدد قليل من مقاطع الفيديو التي تركز على الضرب. يجب شراء كل شيء آخر من داخل التطبيق.

بشكل عام ، أدهشني تطبيق Baseball Trainer باعتباره تطبيقًا صغيرًا نسبيًا سيزداد قيمته بمرور الوقت. ومع ذلك ، يجب أن تكون الدروس الأساسية التي يقدمها مجانًا أكثر من كافية لأي مبتدئ يرغب في البدء في تعلم لعبة البيسبول.

مدرب يوجا

قد لا تعتبر اليوجا رياضة كاملة من قبل الكثيرين ، لكنها ليست أقل من تخصص. من السهل معرفة ذلك بالطبع ، مع ظهور المزيد والمزيد من تطبيقات اليوغا على متجر التطبيقات كل يوم ومع قيام ملايين المستخدمين بتنزيلها. من بين كل هذه التطبيقات ، اليوغا مجانا بالتأكيد تبرز من بين البقية إذا كان ذلك فقط من أجل الحجم الهائل للبرامج والتعليمات التي تقدمها مجانًا (الإصدار المدفوع يمنحك المزيد من البرامج ومقاطع الفيديو التوضيحية).

ميزة أخرى مهمة في Yoga Free هي أنه يُسمح لك أيضًا بذلك إنشاء الروتين الخاص بك داخل التطبيق وتتبعهم وأداءك عبر تقويم متكامل.

بشكل عام ، مقابل السعر المجاني ، ستحصل على تطبيق يوغا كامل جدًا يمكنه أن يأخذك عبر الأساسيات وبعد ذلك سيسمح لك أيضًا بإنشاء إجراءات روتينية أكثر تقدمًا وتخصيصها بمجرد أن تثق بما لديك تعلمت.

ها أنت ذا. ثلاثة تطبيقات تدريب رياضية مجانية ولكنها ممتازة يمكنك البدء في استخدامها الآن لتعلم الأساسيات حول بعض الرياضات / التخصصات الأكثر شعبية في العالم. أخبرنا برأيك عنها في التعليقات أدناه.

آخر تحديث في 03 فبراير 2022

قد تحتوي المقالة أعلاه على روابط تابعة تساعد في دعم Guiding Tech. ومع ذلك ، فإنه لا يؤثر على نزاهة التحرير لدينا. يظل المحتوى غير متحيز وأصيل.